主题:【梦中日月长】心如记梦修炼贴～加入铁吧～成为铁匠～希望能够早日克服我脑中的阴影～先开一贴，睡觉去了，先露个脸～明天还准备请教铁哥几个问题～
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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还是想先问一个问题再睡啊。。其实我刚接触清明梦的时候就看见有梦友说不动尊，可是功法什么的，除了我自己自创的功法和太玄功以外，其它我一概不知啊，就想知道不动尊到底是个什么概念或者方法～
2012年5月7日星期一。
我是压床体质，今天上午修炼的时候，出现了意外。
我原本已经进入了压床状态，但是因为我睡觉的时候是用手遮住眼睛的（遮光）。
结果在鬼压床状态下，我无法把自己的手拿开，就什么也看不见，而且就算手上感觉拿开了，眼前还是被自己的手遮住，这是怎么回事？是潜意识在作怪吗？
潜意识模拟的各种情况都可能出现哦，兔纸还有过左眼看见现实右眼看见梦境的状态……
欢迎来到铁吧，我是客串迎宾^_^
额……那当我进入压床状态后，怎样进入常规清明梦呢？我要么就是在压床梦境中无法动弹，要么就是被T～
压床我不了解，因为没压过……
不过目前看到比较普遍的说法是，首先放松心态而不是尝试放松身体，能看四周就看看，不能别勉强。如果手能动，那么摸摸床沿，用手感稳定梦境，然后轻轻地翻下床去。之后如果熟练就走出去，不熟练的话可以趴在地上爬出门0.0
梦吧压床出体有专区，里面很多经验帖子，可以借鉴，你该多去看看。
床又不会粘住你，如果你认为一定会还原，小潜也不会介意满足你的愿望。
梦吧的压床专区有很多帖子，我简单说说几个办法，1.想象身体挪移翻滚掉下地板，或者想像有人帮忙把你拉下床。2.想象身体如羽毛般轻灵，轻飘飘的飘出床外。
这是我以前写的东西，不知道有没有错误，请大家帮我看一下～
梦加身之术（以下简称梦加身），不需要太多的心理暗示～
也不需要睡到一半用闹钟把自己闹醒～只需要一点点想象力！
以下是梦加身的方法！
首先躺在床上，最好能够屏蔽光源，或者带上眼罩，这样更加有利于幻想。
那么躺在床上时最好双手不要放在胸前，因为心跳会让你的触感无法放松～而梦加身需要的是除了思维，其它的统统放松！
让脑子放空几秒种，同时调整身子，让每一块肌肉（包括脸部哦～）都放松下来！接着慢慢的慢慢的，一直放松，直到无法感觉到自己的双手、双腿、身子、然后脑袋。
这种感觉就可以了！现在可以随意幻想一些人物的场景和对话，另外最好不要听杂音，因为那样会妨碍你对幻想的连贯性～
最开始幻想只是你自己的白日梦而已，但是随着你越来越投入，你开始可以通过耳朵听见幻想出来的场景中的声音了！起码你自己感觉上是用耳朵听见的～
当然往往都只有只言片语，而且更多的都是“背景音乐”～（还都是一些音段碎片）
达到这种要求就已经差不多了，这时候继续幻想，情节越有趣越好！这样更容易让你到达忘我境界～！
当你幻想到已经可以听见声音了，眼前的梦屏也可以看见略微大概的图像了（一般都是第三人称的哦～）的时候，就可以通过大脑下达指令——清醒。
这时幻想被立刻打断，短暂的一瞬间你的思绪也从幻想中回归了。
这时不要动！立刻看梦屏！并且感受全身，先是双手，然后是双脚，接着是全身，最后是脑袋，与此同时再次进行幻想。千万要记住，不要翻身，不要动，让感官处于“休眠”状态，那么此时你全身的触感就像一个个停车位一样，你要用幻想出来的触感去填补它！
此时你会感觉身体微微有些酥麻，这没错！是梦加身成功的现象，脑子可能也有点嗡鸣的感觉，这也没错，这是轻微的出体信号！（对出体信号的把握非常强的玩家，可以试着第一次出现这种轻微信号就冥思出体）
不要着急，除非你天赋异丙，否则只这一次是不够的！
静下心来，不要慌，不要激动，不要乱，再次幻想并且同时感受全身，直至幻想再次出现声音，出现大概的图像，这时让幻想继续一会儿（自己把握时间，时间越久，打断后梦加身的效果就越好，但也越有可能睡着），当你觉得时机差不多成熟时再次打断它！
第二次打断幻想，梦加身的效果就更加明显了！
我原本的想法是通过幻想来诱发清醒梦，但觉得纯幻想不会有很大作用，就加入了感受身体那一环节。。
铁哥～请问压床状态下，到底怎么出体啊，有人说直接翻身起床，但是我动不了呀。。
我印象中孤帆在这方面更有研究呢！记得她有推荐用乾坤大挪移。
谢谢铁哥，我去看看，今晚就试试。话说昨天晚上练太玄的时候很有感觉，可是被中途打断了，后来就直接睡了～
看了，感觉这个方法变得复杂了点，虽然没有星体投射地方法复杂，但是你想想复杂不意味着一定有效，简单不意味这效果不好,现在习练人数较多的清醒入梦练习法，大都是简单明了的。你可以试试删减一些步骤，看是不是还会对练习产生影响，找到你的方法里面起效果的因素。
大家清明梦中的时间速率普遍都是接近现实时间速率吗？我有一个设想，关于对时间的感知的，如果清明梦速率和现实速率相近的话，那就能说得通一点了～
我的设想是这样的，在梦中往往会出现这样的一个情况：你有一个交往了很久的朋友，你甚至能够回忆起和他在一起的往事。然而现实中你根本就不认识他。然后我们知道我们总是出现在梦的中间（当然清明梦除外啦），那么我猜，梦中的那个人是不是真的在梦里跟我们有过经历呢？只是在梦的前半段我们没有多少记梦意识。现在又举个例子，聪明人总会观察得更多不是嘛？那么潜意识是不是比我们聪明呢？或者说潜意识占主导地位，是不是观察到的东西，会对时间的感悟就越多、越慢呢？
如果真的如此，那么是不是可以在清明梦里强行要求延缓时间呢？
可是总有一个计量单位来记录吧，没了时间还会有别的单位来替代，总会有东西来计量我们所消耗的吧～？
哈，91你来啦，我也是前天才来的，以后咱们多交流交流啊～另外小炎子～我待会儿就去你那儿玩玩～
努力记一下梦……
昨天晚上做梦，梦见我爸爸发现我带手机到学校去玩，然后问我为什么带手机，我就赶紧把手机藏在床下说根本没带（好天真……），然后我爸就生气了，我就被吓醒了～
话说今天突然很困，躺在靠椅上突然就想到了铁哥的魔琴，于是我就～我就幻想在摸女生的大腿～想着想着就真的摸出感觉了，立刻感觉是在做梦了，结果梦太浅就失败了。。呃。。我居然把魔琴用成了这样。。
我觉得这种情况就要考虑这个朋友是否是你的子人格君了……我和你有一样的情况哟^_^有亲切感，能记起以前的经历，只在梦里相见。以前被这种情况困扰许久，帆姐给我解梦之后，豁然开朗，现在我认识他了，前几天才在梦里再次重逢过。
梦手入梦了，还加上YY观想，看来还是男女搭配干活不累啊。
那个不是魔琴，是摸琴，摸美琴的大腿。。。大数要跟他急了。。。
气死我了怪不得最近不听召唤，竟然把工作丢到脑后跑去谈恋爱。。。看来我得找两万个妹妹里面最有爱的腹黑御坂10032号。。。
我觉得状态很重要的说，有的时候练了好几组太玄都没用，有的时候还没有练太玄只是浅睡就会压床，主要还是有状态这个前提吗？大家有没有调整状态的方法？我调整状态的方法和91号差不多，是洗澡后开着风扇做四套仰卧起坐加俯卧撑，接着看看藏经阁就躺下做太玄感觉很有效果。我现在已经有了凌晨四点准时起床的生物钟。。
回五十五楼，我拜托91帮忙做实验了，如果成功可能你以后也能压床了～当然目前还是假设阶段，因为我个人成功可能存在偶然性，但如果有第二个人成功那就真的逆天了。。
回多塔，我是男生啦，那个。。用魔琴摸女生大腿这个。。只是当时突发奇想罢了。。我还是挺善良的～
记梦记梦。。昨晚做梦，梦见在学校大门前的桥头上，有几个人在踢键子，然后不小心踢到桥下了。接着我看见班上几个同学牵着一条小黄狗，我问他们在干嘛，他们说要牵小黄狗去学校里转转，然后我又看见几个不认识的人（好像是混混）把一只长毛狗举起来向桥的另一头走。另外我还梦见我玩的游戏功夫小子从3D改版成了2D游戏。。
记梦。。昨晚梦见老师要收缴我手机，于是我就指着老实说她抢我内裤，于是全班都看着老师。。
好吧，试试证明每隔两小时用闹钟把自己闹醒一次的方法是错误的。。我昨晚如此，结果不但没能清明梦，连普通梦都记不住了。。呜呜呜。。
太胡乱不行，毕竟睡眠周期结束后每次都会醒来，利用这个醒来的空挡就等于免费的闹钟。
复原体和非复原体到底是什么！求解答，哪怕只告诉我概念也好呀。。铁哥救我～@宇宙之铁