主题:【梦中日月长】心如记梦修炼贴～加入铁吧～成为铁匠～希望能够早日克服我脑中的阴影～先开一贴，睡觉去了，先露个脸～明天还准备请教铁哥几个问题～
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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还是想先问一个问题再睡啊。。其实我刚接触清明梦的时候就看见有梦友说不动尊，可是功法什么的，除了我自己自创的功法和太玄功以外，其它我一概不知啊，就想知道不动尊到底是个什么概念或者方法～
2012年5月7日星期一。
我是压床体质，今天上午修炼的时候，出现了意外。
我原本已经进入了压床状态，但是因为我睡觉的时候是用手遮住眼睛的（遮光）。
结果在鬼压床状态下，我无法把自己的手拿开，就什么也看不见，而且就算手上感觉拿开了，眼前还是被自己的手遮住，这是怎么回事？是潜意识在作怪吗？
额……那当我进入压床状态后，怎样进入常规清明梦呢？我要么就是在压床梦境中无法动弹，要么就是被T～
这是我以前写的东西，不知道有没有错误，请大家帮我看一下～
梦加身之术（以下简称梦加身），不需要太多的心理暗示～
也不需要睡到一半用闹钟把自己闹醒～只需要一点点想象力！
以下是梦加身的方法！
首先躺在床上，最好能够屏蔽光源，或者带上眼罩，这样更加有利于幻想。
那么躺在床上时最好双手不要放在胸前，因为心跳会让你的触感无法放松～而梦加身需要的是除了思维，其它的统统放松！
让脑子放空几秒种，同时调整身子，让每一块肌肉（包括脸部哦～）都放松下来！接着慢慢的慢慢的，一直放松，直到无法感觉到自己的双手、双腿、身子、然后脑袋。
这种感觉就可以了！现在可以随意幻想一些人物的场景和对话，另外最好不要听杂音，因为那样会妨碍你对幻想的连贯性～
最开始幻想只是你自己的白日梦而已，但是随着你越来越投入，你开始可以通过耳朵听见幻想出来的场景中的声音了！起码你自己感觉上是用耳朵听见的～
当然往往都只有只言片语，而且更多的都是“背景音乐”～（还都是一些音段碎片）
达到这种要求就已经差不多了，这时候继续幻想，情节越有趣越好！这样更容易让你到达忘我境界～！
当你幻想到已经可以听见声音了，眼前的梦屏也可以看见略微大概的图像了（一般都是第三人称的哦～）的时候，就可以通过大脑下达指令——清醒。
这时幻想被立刻打断，短暂的一瞬间你的思绪也从幻想中回归了。
这时不要动！立刻看梦屏！并且感受全身，先是双手，然后是双脚，接着是全身，最后是脑袋，与此同时再次进行幻想。千万要记住，不要翻身，不要动，让感官处于“休眠”状态，那么此时你全身的触感就像一个个停车位一样，你要用幻想出来的触感去填补它！
此时你会感觉身体微微有些酥麻，这没错！是梦加身成功的现象，脑子可能也有点嗡鸣的感觉，这也没错，这是轻微的出体信号！（对出体信号的把握非常强的玩家，可以试着第一次出现这种轻微信号就冥思出体）
不要着急，除非你天赋异丙，否则只这一次是不够的！
静下心来，不要慌，不要激动，不要乱，再次幻想并且同时感受全身，直至幻想再次出现声音，出现大概的图像，这时让幻想继续一会儿（自己把握时间，时间越久，打断后梦加身的效果就越好，但也越有可能睡着），当你觉得时机差不多成熟时再次打断它！
第二次打断幻想，梦加身的效果就更加明显了！
我原本的想法是通过幻想来诱发清醒梦，但觉得纯幻想不会有很大作用，就加入了感受身体那一环节。。
铁哥～请问压床状态下，到底怎么出体啊，有人说直接翻身起床，但是我动不了呀。。
我印象中孤帆在这方面更有研究呢！记得她有推荐用乾坤大挪移。
谢谢铁哥，我去看看，今晚就试试。话说昨天晚上练太玄的时候很有感觉，可是被中途打断了，后来就直接睡了～
大家清明梦中的时间速率普遍都是接近现实时间速率吗？我有一个设想，关于对时间的感知的，如果清明梦速率和现实速率相近的话，那就能说得通一点了～
我的设想是这样的，在梦中往往会出现这样的一个情况：你有一个交往了很久的朋友，你甚至能够回忆起和他在一起的往事。然而现实中你根本就不认识他。然后我们知道我们总是出现在梦的中间（当然清明梦除外啦），那么我猜，梦中的那个人是不是真的在梦里跟我们有过经历呢？只是在梦的前半段我们没有多少记梦意识。现在又举个例子，聪明人总会观察得更多不是嘛？那么潜意识是不是比我们聪明呢？或者说潜意识占主导地位，是不是观察到的东西，会对时间的感悟就越多、越慢呢？
如果真的如此，那么是不是可以在清明梦里强行要求延缓时间呢？
可是总有一个计量单位来记录吧，没了时间还会有别的单位来替代，总会有东西来计量我们所消耗的吧～？
哈，91你来啦，我也是前天才来的，以后咱们多交流交流啊～另外小炎子～我待会儿就去你那儿玩玩～
努力记一下梦……
昨天晚上做梦，梦见我爸爸发现我带手机到学校去玩，然后问我为什么带手机，我就赶紧把手机藏在床下说根本没带（好天真……），然后我爸就生气了，我就被吓醒了～
话说今天突然很困，躺在靠椅上突然就想到了铁哥的魔琴，于是我就～我就幻想在摸女生的大腿～想着想着就真的摸出感觉了，立刻感觉是在做梦了，结果梦太浅就失败了。。呃。。我居然把魔琴用成了这样。。
那个不是魔琴，是摸琴，摸美琴的大腿。。。大数要跟他急了。。。
我觉得状态很重要的说，有的时候练了好几组太玄都没用，有的时候还没有练太玄只是浅睡就会压床，主要还是有状态这个前提吗？大家有没有调整状态的方法？我调整状态的方法和91号差不多，是洗澡后开着风扇做四套仰卧起坐加俯卧撑，接着看看藏经阁就躺下做太玄感觉很有效果。我现在已经有了凌晨四点准时起床的生物钟。。
回五十五楼，我拜托91帮忙做实验了，如果成功可能你以后也能压床了～当然目前还是假设阶段，因为我个人成功可能存在偶然性，但如果有第二个人成功那就真的逆天了。。
回多塔，我是男生啦，那个。。用魔琴摸女生大腿这个。。只是当时突发奇想罢了。。我还是挺善良的～
记梦记梦。。昨晚做梦，梦见在学校大门前的桥头上，有几个人在踢键子，然后不小心踢到桥下了。接着我看见班上几个同学牵着一条小黄狗，我问他们在干嘛，他们说要牵小黄狗去学校里转转，然后我又看见几个不认识的人（好像是混混）把一只长毛狗举起来向桥的另一头走。另外我还梦见我玩的游戏功夫小子从3D改版成了2D游戏。。
记梦。。昨晚梦见老师要收缴我手机，于是我就指着老实说她抢我内裤，于是全班都看着老师。。
好吧，试试证明每隔两小时用闹钟把自己闹醒一次的方法是错误的。。我昨晚如此，结果不但没能清明梦，连普通梦都记不住了。。呜呜呜。。
复原体和非复原体到底是什么！求解答，哪怕只告诉我概念也好呀。。铁哥救我～@宇宙之铁
85楼的看完了，还有吗？有没有具体的修复过程或者已经是见习复原体的梦友呢？
情丝欢迎常来讨论些问题呀，我总是有些奇奇怪怪的想法，总是没人和我讨论的说～
这个是场神的领域啊！我可不敢胡说八道，否则他回来以后发现我误人子弟就糟了。
呜呜，铁大我在问你几个问题好了，既然现实世界和梦世界都由信息构成，那么就原型上讲，其实现实世界和梦世界是没什么区别的，只要复原体了，就世界观而言，两者也是没有区别的，那么我们的意识，通过身体可以观察这个世界，那么意识进入梦世界，是通过什么观察的呢？我觉得所谓梦体，是我们意识捏造出来的一个类似于身体的东西，方便观察梦世界，那么既然如此，假设梦体存在，我们又怎么进入梦体呢？梦体按照实用程度来讲，它的核心是我们的意识，就像巨型机器人需要人类来驾驶，梦体中我们的意识和肉体中我们的意识看到的东西是不一样的，那到底是因为梦境和现实世界有不同，还是我们的思维被固化了，导致看不到我们想看的东西呢？
这个我一下午都在和情丝讨论这个问题呢。。。要不你去他贴子里看看？
我来分享一个我昨天晚上偶然发现的清明梦功法！
情况是这样的，我从小想象力丰富，经常幻想一些鬼怪什么的。
不知道从什么时候开始，我有了晚上睡觉时在眼前幻想的习惯（闭眼的时候）
我幻想出一双双的眼睛，看到之后我会害怕，有的时候甚至会直接怕得猛然睁开眼睛。
结果昨天晚上应为接触了复原体的知识，觉得必须要认识自我，所以昨天晚上，我第一次，主动去在眼前幻想一双双吓人的眼睛。（以前都是情不自禁地幻想哦）
结果真的令人意外，我居然在看到那眼睛的一瞬间，半边身体突然麻了一下，于是我以为只是普通的酥麻罢了。结果我再继续看那写眼睛，让恐惧刺激我，结果令人意外，一次酥麻只是局部地维持几秒种便消失，而第二次酥麻出现后，和第一次酥麻叠加在一起，居然是全身都发麻了，我突然意识到这就是出体信号啊！
我持续不断地幻想那些吓人的眼睛、脸、嘴、牙齿，持续不断地让恐惧刺激我，我的身体便持续的发麻、发麻、发麻，大概持续快接近一分钟的时候，我已经能够只凭幻想，让眼前出现比较小的一部的清晰图像了，并且我尝试了一番，是可以根据自己的幻想来出现人物、景物的，也就是说，已经很接近梦境了。
平常我们都常会出现身体因为受到什么刺激，比如被风吹呀，被细小的绒毛撩拨啊，都会发麻，而且那不是经脉不通畅引起的发麻，而是纯感官引起的发麻。
所以我猜想，是不是可以根据这个直接进入清明梦，如果可以的话，清明梦建设绝对会有一个质的飞跃。
昨天晚上是我第一次主动获得出体信号，注意是主动获得，不是等时间，是直接进入出体信号的获得状态～
当然后来我还是停止了，因为这么做很累，睡眠质量也不高，今天早上我起床的时候还感觉身体似乎在旋转呢，应该就是这个方法的副作用吧，可能必须清醒一段时间才能适应回来。
而且我发现，这个方法完全可以加入到太玄功当中去，作为一个修炼的前奏，我在修炼完这个方法后，感觉练太玄功或者是尝试梦屏，效果都增大了好几倍！
当然啦，我也不知道是不是因为我想象力丰富这个方法才有效，如果哪位又兴趣，我也摆脱帮忙试一试，如果确实可行，就是咱们铁帮的新支柱啦～真正的主动出体啊！铁哥还有大数哥，情丝、King、心炎、91，你们都来试试啊～
@宇宙之铁@青丝几许@梦见花King@梦追dota@s651357491@353877848
祝贺。。。不过这个东西可能还不能称之为一个方法（真的很不想让你扫兴啊）。为什么呢？首先，这个方法和梦仙他们的观想入梦没有本质的区别。其次（其实也是最重要的），就是这类入梦“方法”是身体、意识处在特定状态的产物。说白了，就是在那个时刻，特别适合出体。当然了，一般人是抓不住这个机会的，但是咱们这些人通过长期的练习，已经变得对这些状态很敏感了，那么就很有可能抓住它。这个时候的所谓“方法”，其实就是一种深化状态的手段，除了你所描述的，还有可能有别的，比如想象身体旋转、蛙泳等等。因为本身已经在状态中了，所以这些方法能很快奏效，但是这并不意味着这些方法可以凭空产生效果的。所以一个常见的现象就是这类方法很难复制成功，即使对于发明者本人也是一样。记得以前在梦吧看过好像是那个光工写的一篇什么一切都是螺旋的文章，我当时就对之嗤之以鼻，只是没好明说罢了。他那个所谓方法其实就是这个性质的东西，无非是自己偶然成功了那么一两次，就以为放之四海而皆准了，没想到恰恰暴露了自己的真实实力。
还有一个有趣现象值得一提。当我们处于那种濒临出体的状态时，我们往往会自发的创造出一种方法来对其进行深化。这种自发的方法，在那个状态下会感觉非常自然，虽然事后我们会想，咦，当时怎么就觉得可以那么做呢？我有一个不成熟的猜想，就是其实包括这个“方法”在内，都是那个状态的一部分，属于潜意识营造出来的那么一种东西。你说它是因还是果？真的很难说的。
啊，原来只是我的专属出体法吗。。我还以为这下大家都能直接抓信号了呢。。