主题:普洱的梦醒录今天早上，闹钟响时，坚决不动，感觉身体快要浮起，但闹钟响个不停，只能起床了。那个响几下就不响的闹钟软件是什么，藏经阁没找到……
昨天看了海上钢琴师，今天醒来的时候，想到电影里哪首钢琴曲耳边就自动响起，分毫不差……现在一首也想不起来了。。
最近半夜没能被闹钟叫起来，但记梦水平越来越高了，每次能记得比较多。捏鼻子也总算记得了，虽然是写在手上的……
今天比较奇特的是我闹铃是雷雨，梦的最后几秒下起了大雨……
近日睡眠时间太少了，状态不怎么好，现在争取10点前睡下，晚上的学习时间拿白天补吧。。。
午休时想练太玄，没成功。午休似乎总是在一种奇妙的状态，显意识与潜意识平衡但却没有出体。
临醒梦见一句诗，“平岩千路回转，笑看日落黄昏。”
大概如此，梦里有几个字不一样，想不起了，还有场景，觉得梦里那个写得更好。。。
昨天10点半睡的时候试了一下垂死病中惊坐起，不过时机没把握好，那时其实还是清醒的。
今天丧心病狂的开了3个闹钟，总算给闹醒了。醒5分钟后睡下，做了两组太玄，走了几分钟神（我在想等会出体后该做什么），又做了两组，感觉有些困了，就翻身睡觉。
然后失眠，直到天亮。
总结:
1.这次入睡时机把握得不错，但不应该在练习的时候想出体了该干什么，每次我有这样念头的时候都不会成功。反而有时我例行公事的做完太玄直接睡了，然后就清醒入梦了。
2.冬天起来也不冷，但神智不清醒的时候起床很痛苦。
3.可能衣服太紧的缘故，这失眠好像不是假醒……但我没验过，也不知道是神清气爽那种失眠还是身心疲惫的那种失眠。
午睡，开始睡不着，起来玩了下手机，然后躺下，想，昨天睡得早，今天可能不想睡。就当闭目养神吧。
我一直躺着，心里莫名其妙的念起了词，格式是X,XX,XX,XXXX，这时各种信号都放大了，我继续默念，想到什么念什么，只求押韵，中间的字念得模糊也不管。然后逐渐失去意识了，眼前出现一些场景，两个人拿着插头，插头有三个订书针一样的金属凸出物，然后插电脑。
这时我觉得身体被插了一下一样，惊醒了。
刚刚在第一个闹钟的前一分钟自然醒了，入冬以来还是第一次自然醒！！
今天，起来后玩5分钟手机，上厕所，睡觉。
因为怕失眠，我一组太玄做的比较久，然后就走了很远很远的神。
准备做第二组时，内只猫，就是上次半夜鬼叫那个，又喊了一嗓子，吓得我魂飞魄散……本来半夜就有恐惧心理，猫一叫我就更怕了，各种不好的念头出现，我就没再练，秒睡。
恐惧比利剑更伤人啊，这问题得想办法解决。
上周没有练习，每天能记很多梦，现在一个也记不起了……难道是爬了秋哥的楼后给自己下了一个修梦记梦相矛盾的套？
@风茼@1138481865你们在干什么！（泪目）我只是随口说说而已，秋哥慢着先别进行爆破……
今日没有自然醒，被闹钟叫醒后也不想去上厕所，实不相瞒，我是胆子小那种，自己总能用自己都想不到的方式吓自己，对于恐怖的想象力那是相当丰富。白天被吓过，晚上就一直害怕。
于是在床边伸了个懒腰，清醒一点了，上床睡觉。这次的练习很奇妙，我现在醒来竟然忘了当时在做什么以及怎么睡着的。
早起，依旧无梦，心想我信了你的邪，死躺着，最后终于想到一丝梦，顺藤摸瓜，记了好几个梦。
自然醒五次~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
回复@1138451865:为何自然醒对你们来说是家常便饭……羡慕嫉妒恨……
回复普洱拉斯基:睡眠时间每天保持八小时，一周就可以了
回复@1138481865:我们每周有两场晚上考试，没法每天睡八个小时，悲剧……
猴哥说，半梦半醒的纯观想不亚于清明梦，而且不怕掉线。这么说起来，我每天午睡都能做到这个，心里还是有点小满足……虽然可以跟着自己的意愿，小潜也有参与，但还是觉得没清醒梦感觉真实，而且观想一会就会迷糊了，我把它发扬光大吧……
想起来了，今天凌晨半梦半醒小潜有参与。不过瞬间就睡着了、
12.28
今天被闹醒后，开灯，在床上赖了半个小时。不知为何我有充分的自信自己不会失眠。想上厕所，但很害怕，用了二十分钟说服自己，其实去上厕所的时候也没什么害怕的。
然后躺下，发几分钟呆，开始太玄。这时鸡又叫了，狗也瞎参合，但我已能做到无视之。
这次我是很认真，很标准的做了，怕失眠每一组做的比较长，先看眼前黑暗，再听耳鸣，再模拟身体下坠的感觉，也不知道做了多久，中间走了一会神，做完时，感觉有点信号了，心想顺便异步吧，说不定能成功，然后躺啊躺，有种要失眠的趋势，于是翻身睡觉。
果然清醒半个小时的结果是失眠，这次太玄带来的感觉多好啊，但死活睡不着，最后迷迷糊糊的睡了。
总结：
1.作为一个入睡不易的人还是专心太玄吧，，弄太多东西容易失眠。
2.要有强烈的意愿，平和的心态。（引用）
问题：
太玄中间走神走的比较久有什么影响么·····
话说，掐指一算，已经两周没成功了，不过也感觉收获了挺多东西。
回复1138481865:哪货啊··我是认真总结的，可不是凑字数噢
回复普洱拉斯基:→_→忘了哪货。。。。我总结可以不要只是关注感灵而已。
今天早上发了点低烧，头很晕。加上半夜起来练习又失眠了，上课感觉脑袋里是一坨浆糊，生不如死。
考虑到我今天没睡满3个周期，被闹钟强制叫醒，然后状态各种差，决定还是只开一个闹钟，碰上睡眠周期满了，把我点醒就行了，否则不强求起床。
现在感冒了，练习方向改成观想和抓临醒点，安心养病。。。。
以前我尝试半小时一个闹钟，结果一整晚没睡好，也没有练习好。。。
回复@梦中木屋:-_-||我也是这样想的，生病了就好好休息，可是有的梦友说生病意识昏昏沉沉好知梦…出体。。。。我无语了
回复@王心如_2004:半小时一个，得多丧心病狂那＠_＠
回复@1138481865:貌似那个梦友就是我，，现在发现这言论太作死了……
回复@1138481865:我说过类似的话==因为以前吃感冒药睡下来过信号……
这几天，，又是请假又是打针又是吃药，发烧终于好了，感冒还有点，，
生病的特别体验:
1.梦:
发烧那天睡觉，做的梦比较痛苦。
一开始很正常，说的是艾伦要保护一个女子变身巨人，结果还打不过敌人，然后女子直接出手秒杀敌人。
然后就跳到一个梦里，一个无限循环的梦，说一个人要用一千万亿颗核弹炸毁地球，每颗核弹有一千万亿那么大，一千万亿那么高，别人说一千万亿核弹太可怕了云云。
反正全都离不开一千万亿，不是这个词，是这个词带来的感觉，就像小时候得炎症的感觉，脑海里全是割草，割草，大把割草这种感觉。
这种无限重复给人的感觉很糟。
2.自然醒
发烧时半夜会自然醒，不过脑袋昏沉，醒也没什么实际意义。由于感冒，白天喝了很多白开水，晚上憋醒了，而且是在3点10分（闹钟时间）醒的。
所以我决定以后启用尿醒法，多喝水，既有益身体健康，又助我修炼……
3.锻炼
生病了，才意识到平时锻炼多么缺乏。其实最佳保持健康的锻炼应该是跑步了，假期临近，拉个人每天早上出去跑几圈……
我觉得我俩的修炼贴可以换换名字，你叫清醒录却天天悲剧，我叫苦行录却天天轻松。。。。。。。
回复@王心如_2004:同感……我修梦就像天朝XX主义正处于并将长期处于初级阶段，，好苦逼TAT
我是认真给楼主顶(水)贴的~~~~楼主加油，我这个水货默默仰望~~~[笑眼]
~~~~自从取消了小尾巴，似乎我总也凑不齐十五字~~~~