主题:市区的意愿的修炼山洞首先给自己暗示。我一定知道自己在做梦，手一动就做梦。不知多久，我感觉到左手果真动起来，于是捏鼻起床，没成功，又去感觉甩手，正准备第二次尝试时，身旁老婆一个翻身碰动了我，果然修道之人，女色为大忌啊。
心得一：我现在才明白清明梦必要两点：普通梦加心理暗示。也就是潜意识发威时，显意识介入。众人拍砖：才知道啊，你。原谅我，我一直以为练习各种神功就有清明梦了，却不知道最前提还是要做梦。潜意识兄弟才是梦中的大哥，他不发威时任你万千神功也是枉然。
还是不要把潜意识看的那么高为好，还不是自己，他会傲娇的。。。
心得2：为什么树叶兄用甩手法做梦手呢，因为甩手的动作平时我们做得太多。很能体会那种感觉，那样的话，是不是我也能自创走路法呢？哈哈，看我自创走路法：睡前暗示：我一定知道自己在做梦，一走路就做梦。然后想象双脚走路的样子。什么时候真的在走路，就捏鼻出体。还可以有什么写字法，洗衣法，只要是平常熟习动作，皆可入法。果然大道至简，一法生万法。
不要迷信这类方法。偶尔成功了，其实那是因为状态到位了，而并非是因为甩手还是甩脚。状态到的时候甩尾巴都可以！这里我们要弄清楚孰因孰果，否则就会一味追求技术动作，而忽略了最本质的东西。那种状态到后的产物经常被初学者当作了不起的发现来宣传，好像发现新大陆一样，其实就是少见多怪。
回复@宇宙之铁:铁哥，那我就从枝头慢慢摸向树根吧，现在还没啥头绪呢，所谓太玄境我也体会不了，总之熟能生巧。练习多应该会明白吧。
回复市区的意愿:我理解铁哥所说的“状态”是：身体已经睡着，但意识还得以保留的状态。只要到了那个状态，其实就已经是入梦了，那是基本应该是心想事成的。所以那时也能变出个尾巴来甩。但甩尾巴其实只是用来检验入梦的手段而已。
回复市区的意愿:太玄境这种东西，只在第一版太玄功的练习中才有可能出现。现在的太玄，如果做的正确，已经没有了。
心得三：就我这次用树叶兄的甩手法，发现他说要临睡时才甩手，临睡点不好抓。我的做法是从上床起，心里一直默念口诀，同时想象甩手动作，直到睡去，因为老是输入同一个信息，大脑也会疲惫睡入。这样我们又不断给自己暗示，有排除了不必要的杂念，岂不妙哉。
镜花水月寻不得
几度梦里问仙丹
偶闻异人惊天语
身怀灵根三千年
6.27日，增加点情绪，训练跟昨天一样。1，随时捏鼻子验梦。2太玄练习。主角梦手3。稳定梦境
6.28日2时52分，第二次自然醒，普通梦三个。1
～贴吧哪位高人入梦告诉我太玄加甩手不能同时练，并用二维游戏画面演示战斗力，秒杀我两次，第二次我吃苏生药，血还没加完，就被72连击连死。梦中的我落腮胡子的武将形象，指导高手带着金属面具，披着黑袍，好像死神。
2～买我老家房子的人又在旁边起一栋房子，某拜金女死活要嫁过去，他哥哥劝说她骗人的，没有什么小桥流水，之后去看房子核实，梦境超长，关键词！火炉，电视，三人劝说，装修好的新房
3上课流鼻涕，自己没带纸。问垃圾同桌要纸，丫的居然给我两张作业本纸，还是用圆珠笔写过的
没办法，弄出来好大一坨鼻涕，还把墨水印到鼻子上，这二货和周围女同学都呵呵笑起来，还是俺的有好感的妹子好，弱弱的递过抽纸一张，没看错，真是薄薄的一张哎。心想要买一盒放在讲台上。醒来有点鼻塞。
超级超级长得普通梦。关键词～～做客。吃东西。散步，悬崖，一件袖子没穿上的西装。接孩子。ps3手柄，假南乎电池。亮点来啦，哈哈，卖ps3的是@353877848→_→没记错id吧。好吧，我只是看了你一次照片，居然对买东西的人说，上南乎电池一次可用上十几小时，还猥琐的笑称蛮不错的。
手柄绿透色，超级山寨货。
以下详细～老婆去接孩子，这时来美女和我那个，一次之后，美女说你还行不，我说不行了，美女用口……丫的居然接连来三姊妹。不过一会就出现在大庭广众之下，遭众人鄙视。然后无视我，敢无视我？我身子变高，意念控制，马路上三辆车子挤成一堆，横向移动。
一个人想下公交车，被我控制了车门，不能下来，之后我全身变为银白色的金属之体，沿着工厂阶梯向上飞，被不停旋转的巨大风扇挡住，伸手进入，手指被打断几只，醒了。可惜不是清明梦啊
6月29日，2时45分醒。两组太玄，中间夹杂魔琴一次，双手抱头后，一组太玄入睡。3.57分醒，期间经历普通梦。关键词：政治课。手机铃。摔门。女声歌曲。三百元集资。反对。被追杀。
到了熟练场景。知梦。那个武功高超的打手看我知梦，转身就逃了。走进校门看见一女同学
熟悉场景，知梦。喷火没成功，画井盖，迷你井盖，撑大，漆黑且长的隧道，最后一段像母体羊水，可以呼吸。清晰都市，大喊深化，飞翔，飞出地球。星体星云。荒山野岭。天色昏暗，大喊，景象清晰。没有任何功能的梦神丹，咸甜。变化尺子，变化汽车失败。变化睡袋。滑入普通梦。
普通梦：两红衣女子，京剧面孔包拯，移魂，沉入田地，时空转换，案发现场。白屏，续梦，白屏。
总结：梦中知梦感觉没出体强烈，今后修炼要以出体为主。今天梦中忘记捏鼻，实不应该。下次一梦必须用多次井盖转移或者其它方式增强显意识。梦神丹也要规定它的功效。
6.29详细梦境
3时57分。出乎意料的梦中知梦。试验成功：井盖隧道转换场景。转换场景掉线续传。大声呼喊优化梦境。使用神通飞出地球。使用神通变出来一些东西，吃了梦神丹。尝试并成功续梦。清明梦境，：打手就跑了。我走进校门，看见一位女同学，于是想吐火烧烧她，没有吐出来。因为普通梦中在这个地方呆得太久。于是爬到地下，摸地画井盖，只画了一个迷你小井盖，不过也跳下去，用手撑大，陷于黑暗。这次可能因为普通梦消耗太多梦能。隧道中没有上次的光线，漆黑且长，而且最后一段布满有气泡的液体里，幸亏能呼吸，第一次传送差点醒来，闭眼体会，再次陷于漆黑的隧道，再次传送。
6.29详细梦境：
今次来到一个都市的河边，清晨阳光明媚，立交桥下车来人往。我来到河边，河水清澈，波光粼粼。我大喊，画面再清晰一些，场景适度清晰一点点。我于是飞向河中央，接着向上飞，居然一下就飞出地球，感觉看谷歌地球的感觉。四周是各种星体和星云。我对宇宙没有兴趣，于是瞬移下去，可场景变成地图一样，进不去那原地了。
之后来到一荒山野岭，天色模糊，我大喊一声：画面变清晰，场景果真突然明亮，天空变成蓝天。之后说，给我一粒透明的梦神丹，也没说什么功效。掌心果然出现小小一粒，吃下去，一股又咸又甜的味道，不是很好吃，之后不知道做什么，小潜开始戏弄我，要滑入普通梦了。
没事的我首先变了一把尺子，然后要用它变成汽车，谁知变成一个木头模型。梦里都感觉累了，于是变个睡袋睡觉。之后听见小潜奸笑，你也要搞个掩饰物啊。
之后彻底普通梦。而且是噩梦，关键词。两个像老婆红衣女什么不想说这个字，京剧包青天，移魂。沉入田里，时空转换。案发现场。白屏，续梦，白屏醒来。
6.30日：隧道中被小潜戏弄。
昨晚22时睡，中间醒来一次，做的普通梦，没有记录，因此不知是几点。这个梦现在一点也不起了。果然记录关键词很重要。
第二次自然醒，时间：4时17分，基本上睡不着了，练了几组太玄，清醒。魔琴大法，清醒。身心异步法，难受，清醒。甩手法，清醒。没法子，听了一分钟相声，5点半了。记起我还有一段什么阿尔法贝塔波的出体音乐。得了，当做催眠音乐吧。
有意栽花花不发，无心插柳柳成荫。听完这段音乐没多久，我就感觉左手一动，这感觉好熟悉，左手，果真是我的麒麟臂。
马上捏鼻验梦，毫不犹豫的翻身起床，奇怪的是，这次出体居然在老家的床上，眼前漆黑，于是摸索墙壁，闪过一丝水波纹，眼前能够看见了，不过还是比较昏暗，不管它，先走到阳台，大喊一声：给我亮点变，天色果然变亮不少。站了会儿，想起要找女神的任务，于是画井盖，这次居然没画出来，不管它，我就相当前面有井盖跳了，这么一想，井盖出来了，盖都没打开，我就进入隧道。这时小潜戏弄我来了。
眼前一片黑暗，中间夹杂几束笔直的光线，我这梦界隧道怎么每次都不同啊。突然隧道中出现一个平面神像，类似汉代说笑俑，然后一个声音说，进入下个梦境必须要有密码，然后出现三个选项，我一看傻眼了，全是佛教文字，虽然认识个把汉字，却全然不懂话语意思。随便选了个第三项，居然提示通过了。正开心呢，又提示快天亮了，你的闹钟已开启，请问是否关闭闹钟。于是场景又回到画井盖的阳台，我拿着手机寻找闹钟选项，才看到闹钟两个字，醒来了。尼玛，千思万虑，没想到小潜居然在梦界隧道戏弄我。我的女神啊，只好下次见了。好事多磨啊。起床看时间：6点30分
记梦招聘会。秀。吃饭。商业骗局。巨型飞碟迷宫。下梯子摔倒。意念泥球。聚火能。躲测试。悬崖。丑陋的女巫。圆形矿。摔下，意念泥球。第一个..上课了，一个老头子数学老师在台上讲题，我一个也听不懂，心想还不如伏在课桌上来次白日梦，这时老头发飙了，指着我怒吼：就你丫，上课还要做白日梦。这时我心想，不对啊，我还没睡呢，老头怎么就知道我要睡了？于是咬自己的手指验梦，方时俺的情绪那个激动啊，大声朝老头叫道：老师你冤枉我，我还没睡，这梦中。然后就醒了…蛋痛。第二个：下课后，想跃过小学学校后的水渠。怎么也飞不动，跌到一个四方的周围很高的黄土坑中，四处找出路，找到一个斜坡上去，看见一堆人打架挣扎，一堆人拼命逃亡，我问一个衣衫滥褛的中年汉子出了什么事。得知一个什么妖怪姥姥抓人去小岛，然后被抓住。场景一下来到小岛上，一间阁楼中，一群古装美女正把青年公子制成平面古画，突然，外面传来姥姥归来的呼喊，众女子欢呼跳跃：哈哈，又有男子了。我一听姥姥回来了，慌不择路，想躲到大厅的黑色棺材中，谁知怎么也钻不进去，姥姥回来了，脸色铁青，怪我在棺材中窃取她千年功力，向我扑来，逃吧，我功力大涨，几下就飞到大海中，摆脱姥姥
摆脱姥姥追击。这时没力气了，于是在大海中畅游，海水相当温暖啊。这时看见不远处有个女人好象要沉了，游过去细看，原来是个充气娃娃，周围的娃娃越来越多，在一处乱流逐渐沉没，我也到了乱流处，长长水藻缠住我的腿，我也沉下去，不能呼吸了。这时才知梦，切，在梦中还不是随我，于是在水中轻松呼吸
潜行一阵，浮出水面。今次来到一个都市的海滨。心想飞过去吧，从水面又不能起飞，搞个井盖？在水中怎么画。没办法，先弄个站脚的地方吧。我变，前方出现水泥露台，游过去，这时一艘万吨巨轮向我开来，我立马爬上露台，醒了。再次蛋痛。
7.3日。5时30分。普通梦：1灰尘路。陷阱。反复斗智。敞篷老爷车。飞跃。求签的父母乘坐。
2.冰冻旋风杀蚊子
7.4日
老婆每天5.30起床跑步，好嘛，我又得调整作息时间
普通梦：梦中练太玄。一间杂乱的房间。电源故障。弟弟的大杂烩手订本。内容:物理试题。趣闻摘抄。其中还有一篇清醒梦内容。
回复@市区的意愿:终于在梦中能清晰阅读而不掉线。不错，鼓励一下自己
7.5日四时27分知梦转出体见女神再遭失败。
这几年放松心情休息几天。每天只练几组太玄。
普通梦境：看星哥导电影，成龙类似人物做某件事情失败，采购许多食品准备一百年之后出来。中间插播现代.海尔广告。之后星哥片尾以金黄色卡通机器人出场。
看完电影后，走在乡间小路上觉得非常惬意。不由自主飞起来。
这一起飞，就知梦了。于是唱起自以为动听的歌：我要清醒梦。于是在床上，起床捏鼻。走出房间一看，又是在老家房间出体。
走到阳台，外面昏暗，大雪飘舞。事实是空调开低了，大喊变亮点，也没效果。进入一间房开灯也不亮。再进卧室，里面有一个长相一般的女人。我想见女神，于是画六芒传送阵。天啊，居然不用井盖。画了一个，进去没效果。那女子说话了：难道我不如她么，并把我往床上拖。我推开她，继续画阵，女子笑道：画错
画错了，我一看，圈中的图形果然是个五角星。然后醒来。女神计划再次受挫
7.6日：梦屏法延续普通梦
两守护神，银戒指，传送信号的皮带头。清晰的票据。车车顶上的旅游。山顶电视塔。误解的激动。外文理由。分别礼物。飞翔。物质分解。死亡。异形信号鹰追杀。超过人高的稻田内大战。醒。闭眼梦屏续梦。追寻身世。
7.7日：普通梦。
动车。两人爬山。万里长城。远视广告。聚会基地。
7.8清醒梦计划：睡前不动尊催眠。之后两次自然醒太玄。太玄第三组着重左手。这一个月作息时间不好安排。随入而安。