主题:市区的意愿的修炼山洞10.24日三时五十一分记录扳指破假醒
异步切太玄，今天本来想临睡点直接清醒入梦，但是两次打鼾阶段后，感觉有点恶心。
（可能因为感冒了）只得侧身入睡。
醒，床周围一条裤子用夹子夹不起，随手一丢。发现还早，准备睡回去，捏鼻验下梦，嗯，不通气。
不行，我感冒了有鼻塞。扳一下手指吧，这一下扳把大拇指扳过头，妈呀，我居然在梦中。
又咬了手指，发现有痛感也咬不透。只好上楼顶起飞验梦。一起飞终于百分百确定在梦中。
向远处飞，寻思找个地方落下执行梦中十问之给我最纯粹的自信。
还在半空中，就听见老婆使劲喊我。（心魔乍现，呵呵）梦境坍塌，这种情况续梦都来不及。
10.24日五时二十二分记录今次潜兄居然回答我的要求
太玄后朦朦胧胧，似醒似睡。某一时刻发现一件不可能的事，捏鼻（鼻子又通了，哈哈）知梦。
极速上楼开门，梦境稳定许多。
今次楼顶楼板坍塌，栏杆破落，一副末世景象。我掀开一块石板走出去。其实是夜晚，光线暗淡。
寻思先把月亮喊出来再说，于是朝天喊到：潜兄，把月亮弄出来吧。
今天最大的意外出现了，今次潜兄忽然回答了我，他居然用我的声调回答一个“好”字。
这种情况风险未知，不过下次我不会再呼喊潜兄了，只有一个我，便是主宰这梦境的我，潜兄你也是我，虽然在梦中，你也必须是我，除非你是其他意志。
星空出现，月亮出现。跳下楼，准备执行任务，心绪不宁。
摸地看手，手指随焦点不同时而正常时而肿胀，一会醒。
梦中的“我”到底是谁？
想起昨天出现的笔和笔记本，是潜意识要我多学点儿知识啊。
唉，我决定停练三天。一个是休息把感冒治好，一个是回归练习前的生活。多看点相关书籍，看能不能得到一些感悟。
想起来了，潜意识曾经回答过我一个问题，就是那次我问其年龄时，他回答“80”再梦中什么情况都是正常的，是我多虑了。要保持赤子之心啊，还要很多是要做呢，清醒梦，三天后再见。
10.25日三时三十记录晕不练习都知梦了
梦见过世的奶奶，搬把凳子与其聊天。我问道，您今年一百零几岁啊。
知梦，因为我知道奶奶已经过世。
没有转移场景，我仔细看着奶奶慈祥的容颜，与她继续聊天。
她回答我：年龄不告诉你。
我问：明年业务量好不（有压力啊）
她回答：只有百分之四十多。（潜意识不自信，必须增强自信心。）
又问一个隐私问题，醒。
今次没做任何练习知梦，一股是rem末期显意识回升，一个是经过练习身心变得敏感。
我觉得去世的奶奶可以作为一个知梦扳机。
既然破戒了，这三天不做清醒梦的话就废了。
呵呵。
10.25日五时零二分记录清醒梦做任务后感动得我想哭
异步切太玄，侧身入睡。
临睡点入梦，我模糊抓到木屋师兄所说的有迹可循，无迹可循的感觉。
很难起床，翻滚下床。扳指，顶着被子上楼。
楼上繁星点点，朗月当空。这一切预示我今天将有一个特别的清醒梦。
对潜兄说到：潜兄，当我跳下去后就变成早晨吧。
今天他又答应好。
飞在半空，天色变早晨。我唱两句歌，马上有了伴奏，这种感觉真是奇妙。
我对潜兄说：你的乐感还真是好啊。
在一个美丽的城市飞行，我继续与潜兄对话：平时我说是不是应该隐藏我们的本性，这样别人才发觉不到我们的隐私呢？
这次潜兄没回答我。
在一处桥上落下，执行任务。
给我最纯粹的自信。
刹那间，本来高清无比的镜像又提高一个档次，色彩又鲜艳一个档次。这不是重要的，重要的是我有一种感动得想流泪的感觉，这种感觉还真是奇妙。
我感动的欣赏着梦境，这时来到郊野。在山道旁感觉梦境不稳定了，立即执行后半任务：让我看清这世界的本质。
这个任务应该算没成功，不过却稳定了梦境。
我静静环视整个梦境，梦已经稳定了。我尝试打开额头的天眼。（还是受人影响啊。）
梦境继续稳定，只是在眼前浮现一道小小的七色彩虹。
下次要体验先检查本尊的眼睛，再尝试睁开好了。
湖边，我看见有游艇。飞过去准备乘艇游玩，一看居然是个玩具。这时一艘大船冲过来，我赶紧用脚把玩具小艇钩上来，醒。
醒后仍然有着感动的情绪。
这是我有史来最美妙的一个清醒梦。
与@宇宙之铁@梦中木屋@一念三界@小姑娘王蓬絮@这是乌龟的小号以及众位师兄分享。
仍旧莫名感动中……
回复小姑娘王蓬絮:嗯嗯，这次体验更增强我梦修的意愿。
果然是“高端、大气、上档次”！哈哈，恭喜师兄！让俺也找到了练习的欲望！
10.25日七时零九分记录赖床得清醒梦
今天赖会床，清晨心中有些欲火，加上许久没试过赖床出体了，于是入梦。
迷糊间保留要做清醒梦的念头入睡，感觉一来就爬起来，最近几次清醒梦都有被子盖住。吃了几口被子，权当验梦。
顶着被子上楼，咬出的缝隙中看见阳光，把被子掀下。开门。
跳上邻家楼顶时，外界家人的声音传来，醒。
经过多次体验，我发现赖床出体真的很轻松，什么都不用做，只要一个念头。只不过起床时都困难一点罢了。师兄们不妨试试睡饱后的赖床出体，看我说得是否正确呢。
10.26日四时三十八分记录千里眼
今天感冒加重的样子，异步太玄后，某时刻醒，保留我在做梦的暗示立即入睡，捏鼻入梦。
上楼，今次感觉梦体比较虚，拉开门时停顿一下。上至楼顶视线不是很好，摸地时梦境坍塌，使劲搓手，见奇效。手逐渐清晰，视觉回复，梦境稳定。
今次没有叫潜兄改变时间。直接飞下楼，一飞下去，途中马上阳光普照。
站在一个山坡上执行任务：梦中十问之让我体会大爱无疆的感觉。
喊出后头脑一阵晕厥，感觉与心里的期待有差距，那感觉似曾相识，就是我有次普梦中记录在佛前打坐时那种昏沉加清醒的感觉。
这滋味有点不好受，喊出停止，观察四周景象。
实验神通~~千里眼。双眼注视一座房子，视角逐渐拉近，千里眼成功。房子近在眼前，伸出手想触屏入境，手指变形，未能进入。
实验神通~~显微镜。注视地面，焦点不稳，好象一下看到就是细胞壁，神通失败。
焦点不准导致梦境不稳，醒。
（今天感冒加重了，有点发烧，看来真要吃点儿感冒药了。）
10月26日七时零八分记录普梦：一次非常特别的体验
在床上玩游戏，潜意识告诉我知梦了。打开mtv播放歌曲，看了几首歌，歌的声音图像和下面的歌词都非常棒，特别的是我注意到歌词的改动，都更清醒梦和宇宙之铁贴吧有关。
我觉得很有趣，寻思怎么记下来。这时侯闪过一个念头，我有这种控制能力，边做梦边下床去拿本子和笔来记录。（呵呵，所以我说这是普梦啦）
于是下床去拿本子和笔，在老家的床上下来，碰见弟弟，不理他，迅速在厨房凳子上找到纸笔，爬上床。
开始记录，记录几个字。有趣的事情来了，这时候我想起，可能我拿笔也是个梦啊，那不是白记了？
然后手机节电黑屏了，我打开屏幕时，居然有啊：啊，我又续上梦了的想法。
但是，我觉得这些想法全是潜意识强加给我的。
醒来发现果真是梦。
最奇妙的体验在于，梦中播放的mtv，换歌，歌词显示都非常清晰有趣（梦中的感觉。）
10.26日二十二时二十五分记录出体失误记录
吃了几粒感冒药丸，感觉有些困，听着脑波音乐在沙发上就睡过去。被母亲喊醒，上楼在床上玩会有些，入睡。
梦见神马正太拉人入帆姐帮（这个正太太活跃，都到我梦中来了。）醒，睡下去捏鼻，入梦。
感觉被子非常沉重，只好想象上楼焦点转移，想象开门时头部一紧“嗡”的一声出现信号，长时间黑屏，使劲搓手后回床。
在床上捏会鼻子，感觉不通气，放开，还是这种不通气的感觉，又捏鼻子不通气，扳指扳过头还在梦中。
又重复上次步骤，这回真醒了。
猜想：感冒发烧，吃镇定药促成此次出体。但由于是属于身体生病的情况下发生的，梦境不稳定。
10月27日五时三十五分记录一次显意识比较高的自然知梦
感冒药的镇定效果仍在持续，数次自然醒都非常困顿，因此放弃练习。
一段非常长的普梦，最后一个人回家。rem末期，显意识开始上来了。
走在一处山塘中，心中闪过一个念头，我做清醒梦时要是向天大喊我的初恋掉下的会是谁呢？会不会是zsh？（灵光一现，因为普梦场景是高中生活，此时显意识稍微复苏。）
但是没有意识这个是梦境。
又走一阵，迷路了。天色昏暗（rem期快完了。）我打电话给妈妈，接电话的却是老婆。
我说，你们别急。我迷路了，不过别担心，我不是有手机嘛。
又找一处房子去问路，里面没人。
天色昏暗，我寻思不成难我就死在路上？这个时候脚步却轻盈飘虚。
显意识终于复苏。
一知梦，立即飞上半空。梦境也明亮清晰了。
今天本来就没定什么任务。看到水塘边一个小房子，降下想拉门换场景。
拉开门，里面是个杂物间，有个大铁桶。关上再拉开，铁桶变成三个……
环视四周，又找到一栋房子，拉门前默想，此次进去后是冰天雪地。
拉门进去，里面是个枯井。好嘛，再做一次井盖任务吧。跳下去，卡住了，把它撑大，但是脚到底了。
其后是打井的过程，我靠着井壁，一层层的把底下的杂物泥土掏出来，掏了许多还没一人高，跳出来。
看见门外一团虚火。知道梦境不稳定了，摸地搓手。醒。
下次任务：梦中十问之让我看看初恋。小时候没养过宠物，因为那时被别人家的狗咬怕了。
（睡一夜后，感冒好象好了。）
我这连续做了好几个星期了，还没真正进入清醒梦状态呢！
10.28日四时五十一分记录一次感觉仿真度高的出体
首先强烈自我暗示：感冒好了，捏鼻子要放在第一位，因为今天临睡点入梦失去两次清醒机会，我大胆猜想，只要抓好临睡点，配合捏鼻子。太玄都可以不用练习了，清醒梦将是极简单的事。
老婆起来上厕所，我被吵醒。
怀着强烈入梦的意愿，压迫后脑，起床。今次出体仿真感十足，百试百应的起飞验梦居然失效，也看见卫生间有灯光，同时担心老婆回床吵醒自己。
先拉开门，过程真实。不过到楼顶发现屋顶变窄，咬了一口混凝土，终于知道在梦中。
天色昏暗，在楼顶条约每一次落下，脚步都有缓冲的震动感和痛感，这种感觉以前从未出现。
玩了一阵，被外界水声惊醒。
状态在时，依靠敏感身心把握住，即可瞬入清醒梦。但没状态时，太玄是可以起到营造和调节的状态的作用。
回复梦中木屋:哈哈，太玄真正作用在这呢，除此之外，它还是一个保险，练习后的太玄境和梦中知梦足够保障我们夜夜清明。所以谓之为太玄神功吖。
回复市区的意愿:哈哈，像你这么成功率的确实少见。但我想别人达不到这样的原因还是个人不够投入和精进。
10月29日二时四十一分记录清醒梦经验起床先下脚
太玄多组睡去，普梦一段后貌似醒来，强烈暗示起了作用，捏鼻，不捏鼻感觉一个样，知梦。
在床上感觉自己睡姿不好，梦体的右手抱住了头，起不来。今次先把脚挪到床下，脚有了触觉，身子与手就能动了。
上楼，摸地。今天感觉地面很冰冷，好象冬天冰冻的地面。（这次跟外界环境没关系。）
轻声喊出：潜兄，今天会有一个美好的清醒梦。（事实证明，要放声大喊才好。）
昏暗天色变成繁星点点。楼外是很高的树，树叶都伸到栏杆处，跳下。在树荫中飞翔，感觉有尿意。（纯粹梦中感觉，自作孽。）
醒，这样看来，入梦后必须降降显意识了。
10月29日四时十七分记录清醒梦初恋情人是谁
异步切太玄。侧身轻松太玄入睡。
普梦一段后，感觉到梦境只有先前梦境女人聊天的声音，偷偷把手放在鼻子上，一捏知梦。不去管那些声音，想象上楼。
运算提高清醒度，两位加法正常。25乘24计算正常。23乘23计算困难。
跳楼，楼下是建筑工地。爬上去，起飞。梦境有点变幻不定，爬地开了许久的火车。（真心不愿爬着走，要执行任务没办法啊。）
梦境稳定了。大喊执行任务：给我看我的初恋情人。
远处一位黄衫女子从天上掉下来。
跑过去，远看象初中一位女同学，她还躲着我，抓了一阵抓住。呵呵，我真没想到居然是高中的yzb。不做这个梦，我甚至记不起这个人。
等等，她的容貌又变化了，这…这不是俺的女儿吗？！！！
我问旁边的女子pc:有没搞错啊。
她一脸诧异：没错啊。
震撼醒来。
原来潜意识中一直有这么一句话：女儿是前世的情人啊。
下次任务：让我体会最佳身体状态。
梦中十问任务接近尾声了。
真的是身心越来越敏感了。我早就说，那些所谓的“知梦派”，基本就是碰运气。而通过我们的练习，身心达到足够的敏感程度时，一样可以大大提高知梦率的。
回复梦中木屋:九岁了，悄悄透露好消息，俺老婆肚肚里又有一个小宝宝啰。
回复宇宙之铁:铁帮的练习就在铁哥的体系之下，所以验证铁哥的理论是必然的。
太玄真的是无敌了昨晚上见到她了哈哈哈只是清明度太低不能控梦呢
10.29日五时十八分记录清醒入梦的微妙感受~~意识焦点转移
俯卧，杂念丛生。捏鼻意识焦点移入梦境，入梦。
感觉自己左脚搭在右脚上，起床困难。梦体与肉体重合，焦点转移至肉体，把脚放好。
意识捏鼻，焦点转移至梦境，入梦。
起床仍旧有些困难，这次双手先摸到床下，有了触觉，身体也自由些了。
从床上爬起来，视觉不是很好，但仍然发觉地板颜色变化了。
上楼摸地，地面冰冻。咬一口栏杆，咯牙。
醒。
今次焦点转移很有趣。
10月30日五时四十分记录听着外界的声音出体
先前做了个特殊的普梦，梦中遇催眠师，问了一些问题，然后在梦中开大招出体飞翔，发觉他能看见我，我向他翘起大拇指，然后破窗飞出去唱歌，唱了三句郑源的《为什么相爱的人不能在一起》。发现又没伴奏，唱出来声音又有些变调。与清醒梦中比较是一个在天一个在地。
醒后发现时间是四时四十分，担心影响下个睡眠期的清醒梦，记录时间不够，就想等下记录吧。
两组太玄睡去，又做了一个自觉值得记录的普梦，那么连上个梦一起记录吧。
我掏出记算器（！！）准备输入，咦？有点不对劲，捏鼻不能呼吸，扳指正常反应。又去记录，还是不对，手机变成计算机，咬指口感空荡，终于知梦了。
爬起床上楼，这时候楼下父亲在用水冲厕所，（这是真的）我想，今次出体的时机太不巧了，没办法，只好摸着楼梯爬上楼，把焦点固定在梦境中，好不容易等水声过后，我站起来准备开门外出。但是，这时后父亲突然两声咳嗽，我再也坚持不住了，梦境破碎。
发现今次并不是潜兄模拟。
10.31日五时十三分记录低档清醒梦枪版视觉
看都市侠盗引发做了一个有意思的骗局梦，但是去聚集商量骗局时，才下地铁就感觉冷，梦中穿衣被冻醒。
插入重要提示：感冒已经好了，醒来记得捏鼻，记得捏鼻。
醒过来原来是脚伸到被子外，把被子盖好，居然有人对我说：你的计划书还丢在地铁站呢。
知梦，原来是假醒。
不管那个声音，立即上楼。
今次感觉脚步移动困难，上楼之后虽然是白天，但是视角比较模糊，先把头上的被子掀开。（哈哈，又是被子。）
进行运算，2乘2为4，4乘4为16，16乘16，呃160加36等于196。（显意识低啊）
196乘196，还是别算了…
今天梦体飘虚，摸地深化，地面冰死了。没见多大效果，搓手深化也没多大感觉。
好象眼睛粘住了，我摸向眼睛部位，想把眼睛扳开，眼前一黑，有要转换场景的节奏。（那就应该随它转换啊。）
楼顶间跳跃。然后边搓手边飞翔，唉，今次清醒梦景物真是看枪版电影的感觉，飞了一会视觉还没提升。
这时外界老婆碰动我，醒。
把预定练习计划提前实行：本阶段主要方向为研习延长清醒梦时间和续梦的方法。
1.醒后立即快速太玄，如果没有恶心感，立即大招入梦。
2.太玄验梦后，也要捏鼻子验梦。
3.搞一次全程梦境爬行，看能持续多久梦境
特别重要暗示：哥，你要把捏鼻子放第一位啊，你的清醒梦大半功劳在它呢。
11.1日一时三十五分记录清醒梦潜兄模拟脑波音乐假醒
九点上床，两个睡眠周期后自醒，困顿。寻思十一月搞个好的来啊，强逼自己看了半个钟摆技术帖，然后异步切了四五组太玄，睡去。
某时刻听到脑波音乐，这可是潜兄的改版。（事实证明，平时多听潜意识音乐效果真的很大）先是几句配乐儿童歌曲的拼凑版，然后干脆变成一个男声激动的喊：给我出体。
然后我真的有了出体的感觉，不过关键时刻我有尿意了。（睡前多喝了大杯水，身体真实感受。）
遗憾着起床，上厕所，发现里面有灯光，招呼不应。捏鼻（起床就应该捏鼻啊。）
捏鼻透气，假醒知梦。这时候母亲从房间出来，不管她。
迅速上楼，开门高清的早晨。
飞下欣赏景色，全是各色早点店。为了稳定梦境延长时间，我在一个卖茶叶的婆婆前拿了一个装满茶叶的碗，一边把玩一边散步，这种方法增加触感很有效。
走了一阵执行任务：让我感觉身体的最佳状态。
貌似只稍微提升一下，因为今天的梦体本身就能量十足。
醒，不能续梦，去洗手间先。
最后再强调，潜意识音乐真的很有用。使用方法在睡前，一边看书一边听潜意识音乐，这样潜兄会很用心感受的。梦境的活跃度和音乐感会得得到极大提高。
坚持听下去。
下次任务：梦中十问之如何做更多的清醒梦
11.1日三时四十四分记录清醒梦定身术失效
异步切太玄，轻微打鼾放松侧睡。
某时刻普梦醒后尝试旋转身体貌似转不动，捏鼻入梦。
起床上楼，明亮的早晨，望过去楼下是幼时老家。风景发生一些变化，增加一些绿色灌木，总之变漂亮了许多。
轻轻落下去，一边欣赏风景，一边听着悦耳的鸟语声散步。
走至水塘边想要执行任务，似乎记不起来。进行梦中四问，头两问过去，记起自己的任务。
朝着蔚蓝晴空大喊：告诉我怎样获得更多的清醒梦。
一会后天际有些变化，一块天空变得有些昏暗，不停闪过雪亮的小霹雳。
这势头有些不对，立即扑倒转换场景。
黑暗中感觉要醒，压迫头部保持强烈意愿。
回床，感觉还在梦中，起床发生瞬移确定还在梦中。（为什么不捏鼻？捏鼻.捏鼻。）
不管床上老婆阻拦上楼。
夜晚，栏杆有些变化，上面多出一些花盆。
咬一口栏杆，喊出：前胸，我跳下去就变早晨。跳楼
仍旧夜晚，几个人在骑自行车。喊出：定。
定身术第一次出现失效。
对路人实行多出定身诀。路人身影发生瞬移，只得作罢。
没有预定任务，好久没找女神了，去找女神吧。
找门，准备拉开进去，一个丑陋老女人拽住我：你不能进去。
腰部被她拽住，很痛。
强行拉开门，里面是狭窄的杂物间。老女人挺得意的说：我都说过不要进去啊。
走到街上，随意找了个女人进宾馆…梦中这方面经验很少，今次几乎是秒醒…
梦中十问攻略完毕。
11.1日五时十六分记录清醒梦潜兄正在建设梦境请勿打扰
上个清醒梦后没有多做练习。
醒来，情景有点异常，捏鼻不能呼吸。
想起一个铁律：只要你怀疑在梦中，此时必定是在梦中。
咬指验梦，知梦。
今次想全程爬行，因此上楼也是爬行姿势。
触感很灵敏了，不锈钢，地板，木门的触觉都各有特色。
今次楼顶门坏了，似乎潜兄不让我出去。
强行拉开门，门口就有建设用钢架把我挡住，又强行挤过去。
前面场景就是一个大工地，钢架密密麻麻，建筑物全是毛胚，看样子潜兄在营造梦境呢。
梦境没弄好，难怪不让我进入。(-__-)b
向前扑倒转换场景，醒。