主题:市区的意愿的修炼山洞12月7日七时十五分记录清醒梦转换场景杂念纷飞
普梦一段后，某一段路看见一对情侣走过。
突然想我沿着路走会到什么地方，显意识开始复苏。
然后想我是否该变出交通工具，知梦。
没定任务，杂念全变成脑海中的声音。
先是环视，确定自己的名字，然后摸地。
梦境黯淡了。
索性闭眼转换场景。
此时杂念又化成脑海中的声音：我可以到什么地方呢，可以是美丽的大地，或者颤颤惊恐的火山，或者美女云集的温柔乡。
最后定点为女神客厅沙发上。
闭眼想象一会感觉到了，睁眼。
我的确睡在客厅的沙发上。
不过却是自己家中的沙发。
一阵失落，醒。
12月7日二十三时二十二分记录清醒梦睁眼
注：1今天梦境很长简单记录。
2看书超觉那段受影响了，实非我所愿。
梦中知梦，捏鼻回床。深化上楼。
大喊微亮化白天。穿墙入邻家，一层狭小，一层豪华。
然后有许多披浴巾裸体沐浴女子穿梭，胸部夸张。找一女子试手感并镜前合影，自己相貌很正常，但女子却有变如花的趋势，一拍她的屁股回复正常。
…
来到茂密的森林处，定时术定住众人。
大声梦中四问。
我从哪里来~~我是某某（又没想到床上。）
将往何处去~~要体验超觉任务。
梦中谁是我。
等等，梦中四问我只进行三问，还有一问是什么？（先前梦境过长，显意识玩低了。）
想阿想。
一个人物从我的定身法中解冻了，他似乎嘲笑着骚扰我。
终于想起第三问：醒后谁是我。
重新发问一次，重点提示身处床上，梦为虚幻。
梦境此时却黯淡了。
寻找“眼睛”。（这种情况下是无用功吧。）
然后黑暗虚幕中果然出现一只眼睛。（潜兄模拟……）
我不怕醒来，强力睁开眼睛吧。
看到床顶天花板，身体左右摇晃。
回床，还在梦中。
漆黑中捏鼻起床，开灯。卧室变得很大，远处墙角微微亮了。
上楼，不想持续梦境。
醒来。
塞翁失马，焉知祸福。
不过我终于决定修炼心性，做好准备，朝前进发。
12月8日三时三十五分记录清醒梦幻术
异步切太玄。
普梦一段后，梦境变成清醒梦书籍制作，然后变成各种插播广告视频播放。
显意识复苏，知梦捏鼻带出本体。
此时在小学某同学家中，走出房间就看见一位来自台湾的老头表演幻术。（跟先前普梦相关。）
我正待推门而出，被他阻止住。
我向上飞，头部穿过屋顶，卡住了。
下来时头上多了一个斗笠。
破墙而出。
此时那位大师开始在外表演幻术。各种飞翔贴壁行走，不过这些在我眼中都是很容易的事，我也象他一样飞了起来。
然后走开。
心中突然想唱歌，唱出来好象笑傲江湖的感觉（不是原曲），有伴奏。
心情激荡，然后一旁的水塘水面也剧烈荡漾起来。
我一挥手，巨浪漫天。
数次巨浪后，梦境被水淹了，同时变得黯淡。
我松开搭在岸边的手，缓缓沉入水中，安详的呼吸。
平静的转换。
捏鼻还在梦中。
起床，发现此时在一间舞厅。妻子和女儿在那里，她们要看我表演。
于是我开始第一个幻术。
光着身子站在舞台中央的方桌上，蹲着做一个动作，然后固定躯体视觉，再做下一个动作再固定，几个动作后，那几个我做出的幻体旋转起来，很奇妙，我发现那躯体象古希腊大卫的雕塑，根本不是我。
表演的第二个幻术。
桌子上一个功夫茶瓷杯，里面有几粒莲子。
意念开壳，莲子象开心果一样爆开了。
女儿在旁边要加水，连忙阻止她。
变出一杯水。
然后莲子缓慢发芽。
此时出现一个意外的事，隔壁邻居笑呵呵的过来，往茶杯中倒了一些物事。
好象催化剂一样，杯子莲子迅速发芽长叶，开出花苞。
醒。
这种低显大神通的清醒梦其实也挺好玩。
12月8日六时四十五分记录清醒梦所谓舌吻
梦中寒冬，一女人给冰冻的人能量，那人高兴得手舞足蹈。
若有所思，知梦。
捏鼻回床出体。
意念上楼，边走边搓手。今次开门时想每次开门转换场景都会头部发紧，带出视觉。今天也不例外吧。
可是这次开门没有反应。
双手放在栏杆上，从头扫到尾，从微弱光线扫到大白天。
寒冬白雪，冰冻天地。
一个美女在那，然后看见她的一家人。
拉着美女跳下透明的冰制屋顶。
在屋顶走了不远。
突然想舌吻。
她伸出舌头。
恶心的事来了，她的舌头伸得似乎有点长，不太对劲。
我抱怨：你怎么伸那么长舌头啊
再来。
这次更加变本加厉，她的舌头伸得更长了，而且没端处还有一个空洞。
醒。
近来关于性方面的梦比较多，这与现实中憋得慌有关吧。
12月8日二十三时零六分记录清醒梦觅自己
发现问题：随着清醒梦时间变成，没定预订任务有相当长的梦境记不起，忆梦能力需强化。
二十一时二十入睡，今天在意睡前异步入梦过程。
四次刚入梦打鼾就被老婆弄醒，我早有准备，没有烦闷之感。
似乎到了最后一步，我却没有坚持下来。
然后母亲进来收走我记录清醒梦的手机，真是弄得我心惊肉跳。
捏鼻原来已经入梦。
上楼，感觉自己智商没下降，计算一道题目62-36结果算出为24，太自以为是了。
楼顶半封闭状态，跃下是老家。
之后做了什么没印象了，见到许多模样差不多的女人。反正玩了很久回床。
捏鼻起床。摸地，在床周围呆一阵。
上楼，今次楼梯间被堵住了。
到女儿房间破窗而出。
白天。
好多广告牌，上面都是半边繁体字，认不出来。
有两块广告牌上面的字认识。一块写着：“觅自己。”一块写着：“觅自我。”
这些字迹都很稳定。
走了一阵，看见一位女人和导演一起在拍电影。
我看到这个世界满目疮痍，尽是废墟。
于是决心运用神通改变梦境。
把手中的扬尘挥出。
化为花，化为树苗，意念生长。
唤来一阵雨来洗礼。
然后梦境变成青山绿水。
天空也亮起巨大的霹雳。
女人和导演见势头不妙，溜走了。
一道巨大的霹雳在空中酝酿。我也躲开去。
霹雳在不远处落下，炸出一道巨大的扬尘。
我记得我的任务：仍是感受超觉。
心里觉得很清明，没有梦中四问。（提示：下次梦中四问不可少。）
然后梦境不可避免的破碎了。我身处床上，意念睁开眼睛。先前浮现好多眼睛的虚影。
醒来，我知道是假醒。
不想继续清醒梦，让自己真醒。
还是定些小任务贯穿梦境，这样才有利于过长清醒梦的记录。
下个清醒梦小任务定为吃东西和电视任务好了。
12月10日记录懒了清醒梦练习简单记录
一.异步太玄后临界状态大招入梦捏鼻子被骗过，不过这可以作为清醒入梦的方法。
二.清醒梦，上楼视觉不好就试美女手感，身体饥渴了。
三.第二个清醒梦末期，梦中四问，头一问过去就回床了。
四.五个睡眠周期后，频梦期快速太玄，压迫后脑，就是不断出体，想出就出，直到自己不想作清醒梦了。
总之就是有懈怠的迹象，希望明天不是这样子。
想出就出做到了，那么能否做到想回想回，或者一出一回快速切换？不妨试试。
12月11日五时五十一分记录清醒梦水果宴变果脯
梦中练异步，觉得自己入梦了，捏鼻起床。
唱歌走至水塘边。
朝天大喊：水果宴
发现水果都长到塘边灌木从了。
闭眼重喊
出现一张桌子，上面一包果脯。
香蕉片，黄瓜片什么的，就像吃过的云南特产水果大杂烩。
吃了会儿，醒。
简单记录。
12月11日六时五十分记录清醒梦自动粘人的被子。
梦中旅游区买风筝，发现自己没穿鞋。
显意识稍微复苏。
对他人说：我在梦中，干脆变双鞋子出来吧。
一变鞋子状态百出。
变出了一只破烂球鞋，被旁人嘲笑。
然后变出不同颜色的鞋子，同边的鞋子。
最后干脆对别人说：我脚上不是穿了鞋子吗？
一看还是光脚，手头多了四只绿色的女人穿的布鞋。
然后感觉到了老家，一邻家女人来问我她的电脑怎么运行很缓慢。
我回答她要优化系统。
突然人群中开了一辆蓝博坚尼跑车，红黄喷漆，真是帅气。
我动了一个恶作剧念头。
做了一个小动作，对她说：记着，这是在梦中。
然后那女人变成一部电视剧中的男子了。
感觉梦境进行得差不多了。
梦中四问，诚实回答。
梦境没有变化。
干脆睁眼，躺在床上看见天花板两个相同的物事。
假醒。
梦中睁眼变成续梦的手段，这是我无论如何也意想不到的。
捏鼻，今次又顶着被子上楼了。
一边上楼一边扯被子，上楼后摸地扯掉被子，被子居然象磁铁，跟着我跑……
（这是外界身体感觉吧）
索性不理了，带着被子跳楼。
飞翔中开始阶段能感觉被子重量，去观察路旁广告牌的字迹时，不知不觉被子没了。
这些字迹很稳定，而且含义也比较清楚。
飞了会儿，醒。
12月13日四时五十二分记录清醒入梦水界
昨晚很晚睡，二十三时零七分躺下。
自然醒有意识估计四点多了。
异步太玄至略微打鼾，侧身随意太玄观测梦屏为主。
某时刻挤脑子，全身略微震动。
继续挤压，获得头部发紧感，捏鼻入梦。
今次挤压后脑次数过多，起身后仍然有震动感。
上楼扫栏杆。
太阳一下明亮一下黯淡。
楼下还有一个平台，被水淹了。
跳下去，一个水的世界。
我踏着水面行走很久，终于走到边界，场景转换。
仍旧水的世界，不过许多树木从水面冒出。
随手折下一根树枝把玩，继续水面行走。
某时刻画面突然跳跃一下，出现枯黄的草原，梦境不稳定了。
一头扎进水面，耳边咕咚的水声，场景转换。
醒，真醒。
哈哈，真是惭愧！昨晚我秒睡了。今早有事六点就起床。所以一无所获啊。。
12月14日五时十六分记录点破梦境掉线
经过很长的滑道进入一个教室。
参加赛车前注意事项的会议。
期间在指导人员说“周总”时，我开了个玩笑：“请问周总是周恩来总理吗？”
众人一阵哄笑。
然后出去，场景是高中操场。
突然知梦。
对他人说：虽然这是一场梦，不过也挺好的。
秒掉，醒来头脑比白天还清醒，看来睡够了。
12月14日六时二十一分记录清醒梦寻找梦中木屋师兄
@梦中木屋今天假醒间两段清醒梦都没找到师兄，找你可真难。
频梦期暗示：我要出体。不动入睡。
杂念中在床上玩手机，捏鼻入梦。
上楼，出门狭窄。
飞身深化。
今天好象声音嘶哑，语句难出。朝天喊：木屋师兄。
回床真醒。
保持不动。耳边鸡鸣狗吠，信号又来。
捏鼻起床，楼顶封闭，爬梯而出。
搓手持物行走优化。
不停的在周围寻找木屋师兄，未果。
打探一番，某人说：他在爆破公司。
我顺着他指向望去，那似乎是个水泥厂，矗立两个巨大的圆形罐子。
一阵心悸，梦境不稳。飞空打筋斗转换梦境。
期间醒到不会又做个女鬼梦吧，头部发紧。
回床。
捏鼻起床，屋顶变形。夜晚。
没去找师兄，瞎逛醒来。
很清醒的真醒。
爆破公司？哈哈，我倒是考过一个爆破证。上月去过三个水泥厂。。
回复梦中木屋:这个其实是平时信息的收集，然后潜意识分析出来的。假设去找小龟的话，别人肯定就说在某学校中…我是这样认为的。
这些肯定是有关联。不过我不记得跟你说过爆破和水泥厂的事。另外昨晚看恒大比赛到2点，今早又早早起床赶去踢球，还没能在梦里找你呢。
12月15日六时二十三分记录清醒梦打破自己的虚影
窗外冷雨沙沙，室内被子温暖。
这种睡眠环境，自然醒也只稍微意念太玄。
放过两次入梦机会，制造杂念懒得捏鼻，然后梦境顺着杂念进行下去。
睡得很饱，寻思今天还没清醒梦呢。
俯卧枕手随意太玄睡去，心头抱着要做清醒梦的意愿。
某时刻压迫后脑数次，捏鼻入梦。
顶被起床，上楼途中掀开被子。
出门就看到另外一个自己的虚影，一掌打碎。
门有排斥力，把我往外推。
摸地搓手。感觉手部发麻，还是跟外界睡姿有关。
从头到尾扫栏杆清晰视觉，带出明亮的月儿。
体会楼顶盆栽植物，木门，混凝土手感。
很快就真醒了。
12月16日三时二十八分记录清醒梦终于完成一次在卧铺汽车上的出体
卧铺汽车停住了，我躺在狭小的床铺上。
之前习惯性的在车子行进中做了很多次太玄。
然后入梦是很多次捏鼻不通畅（其实已经入梦了），很多次扳指起身惊醒又继续入梦。
陌生环境下的出体真的很难，特别是在这种狭窄的空间。
许多次尝试后，我终于站起来，跳下床铺。
跌跌撞撞走至车外。
外面是白天，我感觉维持梦境很艰难。耗能特别厉害，好象要流鼻血的样子。！
汽车颜色由蓝变绿，我在车尾把它推动了几米。
真的感觉要流鼻血了，强迫自己醒过来。
给力！我试了多次在飞机上清醒梦，可到现在都还没成功过呢。
回复一念三界:看我记录这几天因为鼻塞又没梦中只梦，清醒梦频率好低。
回复梦中木屋:我也试过飞机上，结果飞机上根本就睡不着，究其原因主要是空姐老是走来走去
回复市区的意愿:公汽上站着出？还有这么碉堡的大神？
12月18日四时零九分记录失败
二十分钟太玄，很明显的出体信号。可是鼻塞，可是只能用口部呼吸，一下打回原形，看来这几天只能期待梦中知梦了……
12月18日五时三十四分记录清醒梦梦中列竖式计算数学题
很多组太玄催眠。
某时刻睡去，耳边听到伴奏的歌声，我不用捏鼻也知道入梦了。
一边听歌一边上楼。
歌曲是小虎队的伤心年代，最后却是萧敬腾的王妃那句“你的美”收歌，现在想想，衔接都很自然。
优化后执行预定任务。
在地上列式计算乘法。
首先计算36乘36，第一步算出36乘6为216正常，接下来感觉进行第二步的话，梦就会不稳定了。
做其他题目。
计算36乘40，得出结果为1440，正常。
然后醒来。
下次在清醒梦中找本子和笔记梦。
12月18日一月总结及下阶段计划
本月记录清醒梦44个，加上没记录的估计也没上50个，本月计划没有达成。
欣慰的是身心高度敏感，清醒梦来的很容易了，好像成了一种生活习惯。
较大的遗憾，仍旧没有一次超觉。
下月计划：记录清醒梦50个以上。
每次稳定的梦境必须一次梦中四问。
回复一念三界:师胸好凶悍啊！顺手度神我在梦吧看到你了@第一次注册韩度
回复风茼:哎呀，许久不来又出现这么凶残的师胸啊，好厉害！茼哥，我这偷偷去了趟梦吧都没能逃过你的法眼呀！
回复第一次注册韩度:哈哈，铁吧的高手层出不穷呀。度度很久没记录了，是不是已经荒废了啊？
回复梦中木屋:必须荒废了呀，待我长发及腰。。。。。啊不对，待我装修结束，一切将会回复正轨（找个借口先，嘿嘿）
12月19日五时五十八分记录清醒梦取镜摘帽
睡前戴眼睛玩xbox游戏。
清醒梦中就戴上了眼镜，视觉反而受影响了。
今次感冒原因，如我所料梦中知梦。
戴上眼镜视觉为什么没改善……我还打算用戴眼镜提升清明度呢