睡眠不够。你平时练半夜记梦，周末练太玄，必有奇效。  

都有。梦屏不是一个严格的概念。。。下面是我回复别人的一个贴：
我前面说过了。梦屏的概念很杂，不是一种东西。第一种幻视，是人在入睡过程中的幻觉。随着人进入睡眠，可以在闭着的眼睛后面看到光、色彩、抽象的图形等等。随着更深的进入睡眠，还可以看见实际的景象。最终这些景象会变成全息的，成为梦境。第二种东西是内心的观想。这个通过练习提高。在心中想象一样东西或场景，而不是用抽象的语言去概括它。初期的时候，这种想象很虚幻，但是随着练习，有的人确实可以达到在脑海中清晰的看到这样一个境界。但是绝大多数人做不到这点。在我们快睡着的时候，或者半夜梦醒的迷迷糊糊状态下，会比较容易做到，普通人也有机会。第三种东西，就是蚂蚁所说的梦中看到的屏幕状的东西。这个我就不重复了。  

就是对着梦屏学猫叫啊。。。。  

我是不是玩笑开过头了。。。。。。  

看来异步法挺适合你呀，几乎成功了！睡前就别练了。效果不好还容易失眠。  

太玄切换时稍稍多专注些即可。