主题:【修炼】重建一个世界，只为容下我的中二之魂embedallowfullscreen=truepluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayertype=application/x-shockwave-flashwmode=transparentplay=trueloop=falsemenu=falseallowscriptaccess=neverscale=nobordersrc=http://box.baidu.com/widget/flash/bdspacesong.swf?from=tieba&url=&name=&artist=&song_id=7272268&extra=&autoPlay=false&loop=trueclass=BDE_Musicwidth=400height=95
一楼铁帮。
[序]
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不经意间，发现自己绕了一大圈。
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一直以来，我都觉得自己在寻找着什么东西——风尘仆仆的奔来，又风尘仆仆的奔去，不停翻动着网页，只盼望某一刹那的共鸣，或是某一瞬间的恍然大悟。
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有些时候，心中明朗了：我寻找的，是我想要的人生，是那个内心中真正的我。
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于是，从清明梦玩到解梦，开始反思自己的内心，开始认真地思考以后的人生，虽然不知道会迎来什么，却告诉自己要开始走下去。曾经有过那样的错觉，自己的一生被压缩了起来，老去和死亡就摆在面前，那一刻突然无比清楚的明白，别让自己为人生后悔。也曾半夜躺在床上，看着天花板，一遍遍念叨着想和过去的自己一刀两断，想成为一个疯子。宁可把自己改变的面目全非，也不愿接受一个平庸的人生。
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可有些时候，又会怀疑，想成为另一个自己，是否只是恐惧失去别人认同而采取的另一种标新立异而已。
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前段时间不在铁帮的时候，几乎把时间都花在了知乎上，看上面的大牛们对事物的见解，几乎一刻不停的在思考，强迫着反思不愿意去想的事情，从一个观点想到另一个，再和其他各种各样的观点碰撞，和自己以往固化的成见碰撞。被打脸，被毁三观，直到以前存于心中的问题一个个被自己解开，看着另一套健全的三观一点点成形。恐怕世上再没有比这更过瘾的事了。
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感谢这些思考，让我我回头看自己这两年的内心变化时，感受到的只有满满一腔的感情——
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“自己以前真tm的sb啊！”
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如果说，能把生活分成一个个阶段的话，这个飞速改变与反思自己的日子也快该结束了。是时候稳当下来，沉下心生活一阵子了。
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找点自己喜欢的东西研究研究，找点牛逼的人写的书看看，找点灵感认真的写出来，找点黑夜留给自己在梦中幻想。
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有空了，再顺便看一眼学习。
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于是乎？我回来啦！！~
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对了，差点忘了说——铁匠们去知乎看看吧，那真的。真的。真的。是个好地方。。。
打算在这里记点梦和相关的灵感。普通梦，清明梦和观想都算。剧情丰富的梦我会尽量走高逼格的文艺路线，剧情和情感原封不动，不过会在气氛上稍加修饰，有兴趣的就当看小说了。
另外，打算看具体时间，无偿翻译点老外关于清明梦的文献或者著作，纯当锻炼英文。有何建议欢迎留言！
加油毁！只有更毁没有最毁，待施主的三观经历九九八十一劫难，施主自可往生极乐矣！
回复tonberry:前一段微博上有个辣妈大赛。。。你可以去感受下
致敬什么的就当不起了。。只不过是和以前比想明白了点东西，说三观成型还差得远呢。。
夏天也回来了！是个很专业的问答论坛。。你百度一下。。。
回复雪梦玲★兰:其实。。言外之意就是“现在总算是个正常人了”。。。总比蒙在鼓里好吧~
[关于指导灵]
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幸亏错姐@1138481865提醒我这个，要不恐怕还真想不起来。
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事情是这样的：一两个月前听人推荐去看《三体》。看过的应该知道，那里面的罗辑自己幻想出来一个完美的异性，还为此害的得妄想症了。当时那段情节还挺触动我的，我就想，自己能不能也幻想一个出来。
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结果，最开始想象出来的是身材，之后，相貌、衣着、气质、性格等等全部卡住了。
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直到一天睡午觉，杂念飞涌的时候，一个相貌突然在念头中经过，突然就明白了对我来说的完美异性是存在的。接着她的衣服、性格等等都不言而明了。对我来说，这个人带给我的就是无比的熟悉感，仿佛和我认识了很多年，又仿佛是一见面就懂对方心意的知己。soulmate。
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直到后来我又看到一句话，“最完美的爱人就是另一个性别的自己。”释然了。
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曾经想过在梦里和她相会，奈何清明梦功力几近废去。。。本来也打算把自己近期的目标定为“在梦里遇到她”，经错错提醒，打算把这个放在长期目标上。大概就是，梦中一出体身边就躺着她，这样的节奏。
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回复普洱拉斯基:感觉这个不是能想象出来的。。。用词不当。。应该说，是在某个时机小潜帮你模拟出来的？要不你试试下次在梦里找小潜要。。。
回复普洱拉斯基:如果你说的一直存在是“一直都能想象得到她”的意思。。那应该可以吧，模拟出来的时候只是让自己明白了“自己想要的是什么样的妹子”。。
回复小姑娘王蓬絮:竟然找到同感了？！不过为什么属性都相反啊？不会三观不合吵架吗
回复雪梦玲★兰:对啊，三体开头是文革的背景。长着呢，后面就好看了
回复咒鲸猫:挺好的啊，能有一个自己的真爱。（跟我一样哈哈哈哈哈哈）
回复咒鲸猫:嗯，好像一般都是这样，「只能见到一次」，关键是你可以慢慢复原她啊
[计划]
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有空了就观想。
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睡前数息+自我暗示。如果还没睡着接着观想。
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早上定闹钟，起来练练字记记梦，时间允许的话回笼，正儿八经的练习用太玄。
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其余一切睡觉时间都用观想。
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（发现观想玩的好了真的是个大招啊大招啊各种方便，状态好了都能直接入梦）
12.27
躺下，省去暗示步骤，直接开始太玄。
头三组，十次呼吸一切换。恐走神，每一步比平时更集中注意力。
三组后，双臂触觉已几乎消失。此时，睡意如暖流袭来，会于脑部：
若随睡意而去，则必走神，往后太玄如行尸走肉却止于形。不可。
若集中精力于太玄，驱散睡意，又恐因此失眠。
。。。。。。
平衡？
有平衡点吗。。。。
。。。。。。
不知道。。。
。。。。。。
睡意不减，仍一波波袭来。试图跟着睡意下沉并同时保持对太玄的专注。
一组后，已然不知身在何处。意识慢慢的，一点点被杂念带走。。。
那是。。。桃花源。。。吗。。。。看到了画面，却已忘了如何知梦。
画面一转，自己身在屋中。一个念头起来，瞬间成了梦境：
自己成了一个短发女生，和另外两个妹子在屋里。我脱下裤子，■■■■■，那个妹子也知道■■■■■■，于是也■■■■。我们■■■■■■■■■■■。。。。。。
惊醒，意识恢复，却退出了刚有画面的梦境。
再来。
切换走起。意识再次慢慢下沉。
草地上。。。。
惊醒，太玄。
阳光烈得很。。。。
惊醒，太玄。
我站在草地对面。。。。
惊醒，太玄。
树下坐着一条雪白的雪橇犬，一人多高。向我扑来。
惊醒。却留在了梦中。
我抱起了狗，拍了拍它的背。在这时，整个人的身体却悬浮起来了。
换了个场景，像是悬浮在床的上空。狗仍在我的怀里。
身体一点点飘动着，不受控制的翻转，像在太空里一样。
是在太空吧？
回头，夜空中群星璀璨。
下个瞬间，又黑屏。只感到一股拉力拉着我向头部的方向飞去。
下意识的浮出了恐惧。为了摆脱它，我在心中默念。
“要有光。”
前方一片煞白。仙境吧？是仙境对吧？
我飞了过去。
【哗。】
醒了。
果然tmd是仙境。。。。。
回复第一次注册韩度:...何谓。。粗壮。。。。。。。
回复幻·白树:你不都把答案说出来了吗？详细的自己脑补去啊
【于回家的车上，音响里放着辛德勒的名单，闭目，开始观想。初置身局外而不入境，后渐渐沉入其中，画面等虽不如清明梦清晰，却仍可见，气氛与心境应与清明梦无误。】
细雨潇潇，伦敦的街道上漫着一股尘土气息。
大概是十九、二十世纪时的样子，街上仍是青石路，偶尔能看得到两辆老爷车经过。我从摄像机的画面中走了出来，再离开两步，便彻底进入了这个城市的味道之中。
把一顶黑礼帽扣在头上，撑起黑伞，我想，此时我的样子大概和电影《1900》结尾时的那个小号手很像。于是，我又拿出了烟斗叼上。
穿过街道，走上台阶，是一样味道的街景。道路狭窄时，两边的建筑直压了过来，显得高的一逼。
我走向路边，面前是两人粗的方柱子。我摸了上去，以压制表世界对另一个我的信息传输。世界随之稳定了许多。
一
每个人眼中都有一个世界。
柱子里侧的屋顶下，是偏阴暗的过道，大概是小贩们和街头艺人们聚集的场所，我想。向前走着，一个人和一只插着相机的三脚架正对着外面的街道。
摄影师有些神秘的对我招招手，我走过去，从相机的取景窗看去——整个街道，立刻变成了慢速摄影下的世界。飞速穿梭的人群和车辆，以及静止的建筑。这就是他眼中的世界吗？
我继续往前走，这次向我挥手的是一个油漆工。他递给我了一个奇怪的物件，像是一块玻璃珠，外面镶了一个可以拧动的黑框，又像是小号望远镜。
我拿起来放在眼睛上——整个城市，被抽象成了一层层色彩各异的漆，漆背后的建筑本身反倒显得有些不真实了。
他让我拧一下。
视野中飞闪而过的，有灯火阑珊的江南古镇，有高楼林立的大都市夜景，等等。
我心中的世界。
二
我手中转动着的，是一杯红酒。玻璃的触感分毫不差的传到我的手上。
身处一间红色格调的餐厅中，面前是一位侍者，又像是我的一个朋友。
他拿起一个玻璃杯，一丝不苟的擦拭着里里外外，像在雕琢一件艺术品。擦了足足有半分钟，才放了下来。
后面，是长长一排的玻璃杯。
可是，当我仔细看去，玻璃杯上却明显残留着擦拭过的水迹。为什么？明明愿意用半分钟擦拭一个杯子，却还要留下不完美的痕迹。
他绅士般的笑了笑，拿起下一个杯子擦拭了起来。
我想，这也是一种规则。
规则浸沵入心。那一刻，我仿佛触及得到他的内心，也触及得到世上所有不懂之事的内心。
我也不由得拿起一个杯子擦拭了起来。
擦拭完之后，我将杯子倒扣着放了下去。
我也不懂这是为什么。
可是，这个世界就是这样。
我和他心照不宣的一笑。
三
突然发现，我就这样站在英国人的视角上了——相对于英国的气息带给我的熟悉和接地气，东方的气息竟然带着陌生感。
角度问题。
我知道，梦醒之后，我又会回到原本的视角之中，一切都将反过来。梦中如此种种的微妙关系，只如费尽心思捏出来的一大堆玻璃制品，外界的一个闹钟声都能将它们打的支离破碎。
正如此刻。
我回头看去——餐厅的另一侧，黑暗的门柱中站着一个人，西装革履，气质却有些不同。我内心知道，他是一位东方的哲学家。
他用无声的语言向我传达了一个思想。
我用英国人的眼光将那个思想接收了下来。
一切已如不言而喻。
东方人回头，向回廊深处走去，我紧跟而上。
我知道，梦该醒了，表世界中的目的地就快到了。
我在回廊中站定，东方人在不远处与我相对而立。视角变成了俯视。
还有问题没想明白，这个故事还没完。我想。
可必须要走了。
能存个档该多好，但不太可能。先这样吧。
“默数三声，数完之后梦境将圆满的结束。”我对自己说。
三——
二——
一——
画面如流沙般消失，我自然而然的睁开了眼。
下车，回家。
擦，感冒了真tm难受。
回复王心如_2004:观想的确是个神技，半入梦不入梦，还能几乎保持思维的清晰。。。
回复王心如_2004:这个观想里意识确实很清晰。。。感到还有一个正常的我在后面看着梦中的我。。。可能是因为还没有完全入梦吧
回复风茼:正准备百度呢。。。现在正在犹豫打开还是不打开
记失败的观想：
自己从玻璃容器中走出，面前是后现代的城市。夜晚，高楼百丈，隐隐有灯火闪烁，地上铺了深黑电轨传输着什么。
观想反复搓手，找到一点现实感。面前的轨道带高压电，关闭了超能力mode无法跨越。于是向天空发射一支绳索，身体慢慢上升。
升到半途，心中突然觉得疲累，似乎有杂念要将思绪带走。若强行观想，感觉便如不动尊到了关键时，不由得感到烦躁。遂开始放弃当前场景。任杂念随波逐流，又试图留一丝清明于杂念中。
几个念头之后，意识有所恢复，此时再观想车内情景，画面已经明确出现，却不够清晰，没有色彩。若此时有剧情，恐入梦只是时间问题。奈何心中杂念已纷扰，不多时就丧失了清醒。虽仍有一丝清明，整个念头却早已乱七八糟了。
回想前几天那次几乎成功的观想，恐怕是因为车上放的有音乐？以下做个不靠谱的猜测。
念头分两种，一是显意识想要思考的，观想或清明梦中的剧情等等都属于此类。二是潜意识想要思考的，梦中人物说的话、快入睡时的杂念都属于此类。构筑画面、拉人入梦的是潜意识的念头。若显意识的念头与之重合，则很容易清醒入梦。若不重合，则有这样的矛盾：要么放弃显意识，被杂念带跑，要么坚持显意识，结果就是失眠/被踢，显然两者都不可取。
然而，大脑思维时一念接一念，怎能潜显念念都同步？再引入一个概念，气氛。虽然潜显都是一念接一念，但显意识更容易维持在同一个气氛里，潜意识则喜怒无常，念头之间跳跃性很大，没有什么固定的气氛。
说到这里，各位应该能看出一条清醒入梦的路子：调整潜意识的气氛，让它尽量稳定下来，这样显意识就能更好的与之同步。问题就成了，怎样稳定下来杂念纷飞的潜意识？
1.各种清醒入梦的教程都在说的一句话，清空大脑，清空大脑。目的应该就是让潜意识静下来。2.回笼。虽然不知道有没有相关研究，但好像挺有道理的样子。3.音乐！是的，说到这里，前几天车上放着音乐很好的进入观想气氛应该不难解释了。嗯。
12.30-----------------------------------------------------------
七点半闹钟起床，近九点回笼。
太玄三组，观梦屏时已出现无色画面——乃是一西部牧场，自己站在马路的一端向远处看。
继续太玄，身心均慢慢入睡，杂念亦起。但这杂念与白天观想时的却大有不同，但看：
白天之杂念阳刚，回笼之杂念阴柔；白天之杂念一波接一波，说来就来，说走却也不走，便是那小潜苦苦哀求显意识想要点主权；回笼之杂念伤人于无形，勾人于出其不意，往往正在太玄，回首却发现已陷入杂念，便是那小潜将醒不久无法无天视显意识为无物也。
如此，只得在杂念中苦苦坚持，却已忘了在做第几组太玄。此时意识几近入梦，经常清醒之时发现自己已在短梦之中，下个瞬间却又不知身在何方。
但见又起一念：我与知乎上的狗哥刘念在某茶楼见面，他带了两个妹子，一个外貌一般，另一个算得上漂亮。我与狗哥闲聊几句，怎想他句句语出惊人，不由得佩服。起身倒茶，自然而然的知梦。我回头看向那两个妹子，■■■■■■■，就■■■■■■■■■■■■。我■■■■■■■■，■■■■■■■。此时再略去一百字，而我似是找到了平衡点，竟然如此■■■■却一直没有掉线。我继续■■■■■■■，■■■■■，恐怕过了一分多钟才起身。
这时，我又想，■■■■■■■■■，岂不是好？我对自己暗示：■■■■■■，并■■■■■■。回头询问那美女，她■■■■■■，于是我■■■■■，■■■■■■■■■■■■■■■■■，■■■■■■■■■■■■■■。
到了此时，梦境终于变得不稳定，几乎要掉线。我苦苦维持，奈何运势已完，画面变成了黑屏，却被那阳光照射的隐隐透黄。我欲再度观想起另一梦，但不奏效，只得起床。再看表，才发现只过了四十分钟，算去入梦的时间，直感叹最近的时间越来越短，效率越来越高了。
回复梦中木屋:不愧是木屋哥，■■■■■■■■■■■■■■■■，赞！
回复第一次注册韩度:没办法嘛，谁叫梦长成那个样子了~