现在的起来清醒时间直接用来记录梦境关键词了，动作不大，组织关键词的过程能让头脑迅速清醒，因为身体没怎么动也不至于弄得睡不着。记完估计差不多十来分钟了，就逛逛帖子酝酿下睡意关机去练习，记梦练习两不误