主题:关于新人午睡练习太玄的建议回复353877848:跟铁哥的境界咱们肯定还是差许多的，不过确实非常生动有趣啦。
对我会有影响，但每个人的学习工作生活状况都不一样，如果你是以午睡为主，就不必担心。
直接清醒入梦不多，大都是醒来太玄境，零星知梦，一个假醒。
回复jhunt:我不懂足球还有篮球。。。我喜欢的运动都很简单，单车跑步游泳等等。
闭上眼睛后，就不知道手在哪脚在哪了吗？如果能知道，那就是那感觉了。如果不知道手脚何处，这真的帮不了你。
回复353877848:能是能知道啦，可是要想像它动的感觉，不会想诶
回复狼魂梦舞:有个大概就好了，不需要费力得去还原，感觉变成现实就是梦了。
回复353877848:大数哥，本人很难入眠，特别困的时候做不了梦，不是很困的时候又睡不着，尤其是wbtb中太玄做完后难以入眠
回复狼魂梦舞:先从作息饮食等生活规律寻找问题，把根源解决掉，如果你是还没进入社会的学生的话，应该不至于失眠。规律作息，健康饮食，合理运动，可以解决几乎所有亚健康疾病。至于练习，太过简陋无法分析。
回复353877848:具体说说我的练习吧，一天基本上12.00之后上床，入睡已经1.00，睡时会习惯看梦屏五分钟，不管有无图像五分钟之后专心睡觉，到wbtb时已经睡了4个小时，下床小解玩会游戏打个地铺睡下，六组太玄之后睡觉，多半是睡不着，如果睡着了就是什么梦也没有到中午醒
回复狼魂梦舞:1.早点睡。专心睡。2.减少WBTB时间，看点书籍就可以，别让睡意全无。3.下午做点运动。4.你这记录还是特别简陋，你可以看一下吧内别人怎么记录，别让让我猜你是怎么练习的。
回复353877848:明智啊，改得太多了！杨幂演天气姐完全不适合！
回复jhunt:她名气大，制作方希望够火吧~说实话，看到巫师3龙腾3的效果和成人因素。。。对国产是真的没心了嘿，我最近发现一部国产动画挺好看，萌上了里面的女主角了。片面：纳米核心。
回复353877848:巫师2的成人因素很少而已啊，龙腾网游你也玩？很费时间的啊
回复jhunt:巫师3宣传片特丽丝黑发超美丽，可惜明年出。指的是龙腾世界3。我从不玩网游，网速不好，费时费钱。
巫师3已经标榜了，这是一款给成人玩的游戏，所以理所当然什么都有
回复jhunt:可是本来要今年出的！然后他们觉得晚点出能做的更好，干脆就明年出。。。
这个练法是很容易激发假醒啊！把训练强度改到午睡，不得不赞！
其实只要四十五分钟左右就好，一个睡眠周期的时间，半小时内完成也是可能的。
好贴啊，这两天看完，午睡切换真的会有信号，可惜最后没能入梦
感觉放松那里，一般可以想象身体各个部位在呼吸，还有固定单调的节奏更让人处于放松状态，午睡我个人假醒的概率比较高，所以建议切换和放松前先验梦暗示自己。
回复xyq08840212:谈女朋友很累，大家都明白的
我是意志力不够强么午睡时我感觉到了临界状态时，总是睡过去
回复asddfghome:多暗示自己，而且要有充足的睡眠，出体临界的时候多观察，放大信号。