主题:新想法，期待能扩展太玄极限完善它。我有新想法，昨晚也有两次醒来瞬间入梦和一次假醒，但不敢肯定是我本来就熟悉太玄的原因，还是这方法确实有效。
不敢藏私，也希望得到验证，毕竟这想法是出于扩展太玄极限的前提上出现的。
这主意其实就是高低频率交叉切换太玄，高频率切换太玄完后换为低频率切换太玄，每次都以高频率起头低频率结尾。
高频率高到什么程度？高到每回合切换只一两秒，举个动作例子，也就是意念拳头握紧松开两次而已。
为什么要用高频率起头？是因为我认为高频率更容易形成惯性，把这习惯带入梦中已达成清醒入梦。而且高频率会让人不假思索，不犹豫不多想立刻就开始练习，这有助于醒来那瞬间立刻开始练习。毕竟那状态成不成就几十秒而已，养成每次练习以高频率起头的习惯，说不定有助于让每个人都能利用高醒来时的那个状态。
为什么要用低频率结尾？我害怕长时间的高频率会让人紧张无法入睡，而且高低频率的切换说不定更有助于入睡。想必大家都有过经验吧，忙一段时间或者考试结束后，一放松下来整个人就垮掉似的，很想睡觉很不想起来。
昨晚我的练习流程是4高4低（这应该适合慢睡党），结果睡前的练习刚切换入低档没多久就睡着了（我是速睡党）。我决定以后睡前的练习都是2高2低（或者1高1低1高1低），这样做说不定能提高刚躺下时练习的成功率，因为WBTB和刚睡醒时的练习，我已经有了不错的成绩，所以想试试有没有办法提高刚躺下时的成功率。
@宇宙之铁 铁哥你认为这个主意如何，我已决定当小白鼠一段时间啦~~要是效果不错的话，到时候就推广看看（还是现在就招吧友实验？）。
我现在就是做实验嘛！因为我练了这么久，已经根本上戒除了以前练习睡不着的毛病，现在可以随便折腾了。
放松一会的话，有助于睡前练习成功（指的可不是刚躺下哦），我现在是希望大家都可以利用刚睡醒的状态，所以想出这个办法。
要不你也试一下，因为我成功的话没有多少说服力，要是大家人人都可以利用睡醒时的状态的话，那就是我对了。
囧~~铁哥就算搞基的话，选择对象也是手枪枕头这类，长得正太脸的好孩子吧。
刚躺下当然可以练习，成功率不高而已，别抱太大希望，这主意的主要目的是利用睡醒那瞬间的状态。
唉，昨晚的尝试没有取得想要的成果，我估计刚躺下时想要提高成功率，得一直高频下去不能换低档，因为我现在熟悉太玄后，又变回过去那种速睡体质了。
叶子小姐，你不是以前练过瑜伽吗。。。重新开始再练吧。。。你的体质太差了，一年四季感冒。
灵机一动就下手尝试了，铁哥说不要止步于此，让我们尽可能挖掘太玄嘛。
哦，我忘了加上一句话了，最好是有过太玄经验的小白鼠。。。
因为这些人早期练习都有过失眠经验（我就是其中之一，貌似手枪，枕头，叶子都是），所以现在熟了后，一般不会把自己弄得紧张无法入睡。
我可是大冬天不穿衣服踢被子，第一天起来也不会头疼感冒发烧的。所以说啊，叶子小姐，你的瑜伽练得不到位啊，体质没有多大改善。
你前面的叶子，你楼下的手枪都病了。。。
哇哈哈哈~~~！！！我一个人生活四五年了，没人照顾自己，也没生过病，比体质你们都输给我了。
我昨晚十点半睡，一闭眼一睁眼已经是五点五十九。。。算了，今晚锻炼减少点（话说，左右手各拿10kg哑铃，做马步冲拳很费劲啊）。
这好治，像这种耗神多度多思多虑引起的脑袋不舒服，jingzuo冥想守呼吸一小时心思单纯后，那你整个人又神采奕奕了。
睡觉回复精神还没这个好，因为人在休息做梦时，大脑也不会休息的，有时还会更忙。
你这不叫好了。。。叫做病情好转。。。只要病根没断，感冒连绵不绝的情况更糟糕，很容易转为肺炎。
现在时间越排越满了嘛。。。练个啥武。。。师傅都没一个，练个十七八年，上街还是被人一砖撂倒滴。。。
我只是听说马步冲拳特别长气力，还壮肾。。。所以我再加两个哑铃。。。
原来那个主意有点太别扭了，一两秒太短无法感受观想动作的详细处，我在练习中又把它改了。
低频率照原版太玄经，杂念纷飞神马的都有，怎么轻松怎么来，就是意念得强烈。
高频率时间不做要求，以能自然的观想完一个动作，能感受动作细微处为佳。不过一个动作做完立马接着下一个动作，中途无放松不走神不杂念纷飞。这样子高频率就起到预热的作用，低频率时才是正式练习。
昨晚刚躺下时练习更改后的注意，转为低频率正在放松时，突然感到异步法状态，心脏跳动开始加快，于是放弃练习太玄转为异步。然后熬过心脏剧跳和呼吸难过后，终于突破呼吸关卡，感受到清凉内息，但感受到内息没多久似乎就失去意识了（貌似睡着了。。。）@宇宙之铁
大概睡得晚的原因，两次醒来都无意识翻身失去练习瞬间入梦的机会，但WBTB成功（花时特久，这主意有毛病还是我不熟悉。。。）外加一次假醒。
感觉很古怪，很像传说中什么周天打通后，从此不用肺呼吸了。
铁哥，是不是内息出现，就意味着我其实已经在梦中了？
嘿嘿，双休日时，我在狠狠折腾自己身体后，在继续修炼异步。
你说的没错，我是在休息时写的，所以急了点没注意检查。相同的内容，我曾经发帖陈述过。
我建议当你感觉自个儿很精神时，练习时的频率得慢点，意念也不用那么关注。
反之，刚睡醒时，或者很困时，频率得快点，意念得关注，不要走神。