主题:开个修炼+记梦贴，常驻铁吧，望高手指导先说说我的情况，我接触清明梦和出体有三个月了，主攻清明梦，三个来几乎每天跑清明梦吧，尝试过很多方法，没有主动入梦成功过，有过两次偶然知梦的情况，一次坚持了10秒，还有一次被秒踢，今天开始盖楼练太玄经，事前再问下各位高手一些东西
调整时间的方法是否对身体有害处（我没有用过任何调整时间的方法，都是在睡前练习的，看了铁哥的帖子才知道是犯了大忌）
低调飘过欢迎~清明梦要在保证睡眠时间的前提下练，一开始肯定半夜被闹醒是会困的，不过定闹钟一段时间后多数能形成条件反射到半夜自然醒，就不会怎么降低睡眠质量。如果不能自然醒的话，那就只在能睡懒觉的时候练呗
放假中，时间毫无压力，半夜挑时间的那种对身体长期影响大不
对了，我问下，太玄经里面说，看眉心，听耳鸣要保持十秒，这十秒需要数吗？
铁哥说过不用特别数，长点短点无所谓的，四个步骤顺序倒了漏了错了也不是很要紧…主要是体验慢慢入睡的感觉。反正我是那么着，认真去数就失眠，错着倒着来倒是效果好得多…望天
昨天闹新春，睡得晚，没练太玄，说说前天的情况。很清晰的梦，是一个有条例的剧情，我和同学在除夕前突然坐上了去江西的火车（我是成都人），到了之后发觉江西和我们学校外的一个地方一模一样，后来我们家人也跟着来...
可以那样去看，也可以在心里观想。反正太玄的目的不是要真的让你看到梦屏，也不是为了清醒入梦。照做就行，睡着了以后知梦。
耶~铁哥初一不拜年么，也在的？我练太玄的时候眼睛都放松了不动的，一动就想睁眼就睡不着了-0-~
我在国外呢。。。如果实在眼睛紧张，那就不要盯着看，在内心观想就好了。当然如果还是会紧张，那就用个眼罩或者拿块毛巾什么的压一下。
12.01.24，昨天晚上23点睡下，凌晨3点过起床，起来后，穿着睡衣在床上坐了10分钟，然后去上了个厕所，大概醒了有15分钟左右，然后，躺在床上练不动尊，差不多20分钟后，睡意挡不住了，开始太玄经，然后翻身自然睡去。
梦很清晰，梦见的是和高中同学去玩，然后和以前喜欢的那个人单独约会，一直想**，但是没成功。
总结，梦想当清晰，但还是不能知梦，而且有个问题，就是为什么，我凌晨醒来后，不感觉困，望指点
按照90分钟一个睡眠周期，从23点到3点多，刚好是场哥提倡的睡下4.5小时左右起身，3个睡眠周期刚好完成哟，所以那时候不困是很正常的~
12.01.25昨天是悲催的一天，下午去郊游，骑了50KM的自行车，晚上23点睡下，3点五十多起床，还好老样子坐在床上，然后上了个厕所，昨晚只有片段的梦境，和模糊的梦境，所以也记不出来，不过自己还是总结了很多问题，望大大们回答
1.是否真有梦体能量这个说法，是否白天费体力的运动或者SY对做清明梦有影响
2.一般大家是在太玄经睡下后什么情况下知梦的，是突然一下知梦的，还是一直都是在主动入梦
3.太玄经睡下后是不是闷头大睡就行，还是需要注意什么
4。太玄经在训练是做一个动作是否需要保持上一个动作，比如在听耳鸣时，是否需要保持观察眉心
问题有点多，望不厌其烦，谢过
啊啊，昨天有一个清梦，还是没知梦呀，弄得我有挫败感，我现在开始怀疑我自己的操作有问题，有没有同学知道，一般太玄经练多久可以知梦呀，是在什么情况下知梦的呀
1，梦体能量这个我不知道,2，我一般是太玄之后睡着了，然后不知多久，突然醒了，一般都是假醒，然后就知梦了，但高手就可以直接入梦。3，太玄躺下后要不断在睡着和醒来之间徘徊，意思就是你要让自己睡着，但在快要睡着时又要让自己突然醒一下，看一下梦屏，或者动一下梦手，来判断自己是不是已经进入临睡点了，如果梦屏有相，梦手动了，那就可以捏鼻子了。4，太玄开始的切换就是把每种验梦方式都轮着做一次，看屏的时候就只看屏，动梦手的时候就专心动梦手。
小羊玩魔方吗？我高中那时也很迷魔方，当时什么主流魔方都买了呢，甲1甲2甲3封3国乙大雁，但是每次买了都很后悔，因为在网上看到他们介绍那个魔方多么多么好，拿到手上都觉得差不多。你玩魔方多久了啊？
都没听说过啊，我当时最快36秒，你呢，肯定至少二十多吧
18秒只能说是中国二流水平，10秒才算中国一流，世界级起码要10秒以内
我给你发信息了，方便的话加我qq吧，我向你学习太玄经
昨晚第三次知梦，十一点睡下，闹钟调到五点，但主要是练晚上自然醒，闹钟只是个辅助，高自己晚上要醒，结果凌晨一点就醒了，去上了个厕所，床上傻坐了一下，就切太玄，在切换的时候就睡着了（这次业余了），然后就梦见了到自己家的小区，小区和平时不一样，有一半居然被拆了，当时自己就在问“我是不是在做梦呀”（第一次疑梦），然后发觉是梦，就内心对话，“是是”，傻傻的站在那看，过了2秒就醒了，悲剧呀，怎么不做些动作来延时呢
昨晚知梦了两次，有感觉了，知了两次，踢了两次，秒踢
很久没有报告成果了，知道昨晚。。。。。。前一段时间几乎是切完太玄就睡死，然后第二天头晕晕的，于是乎，我前几天休息了一下，不练了，直到昨晚，帅爆了，知梦没有被秒踢，持续了十多秒，两次呀！！
是这样的，我梦见我晚上在打电脑，然后突然黑屏了，然后我就开大灯，怎么也开不开，然后就知道自己在做梦了，十多秒呀，爽
醒了后，估计是6点了，我一鼓作气，又来切太玄，然后突然就发觉自己在以前上学的路上，这个时候我的显意识没睡死，知道自己在做梦，怕被秒踢，马上蹲下，看手，稳定了下来，想调戏一个上学路上的小MM，于是尝试飞过去，结果飞的时候还不好控制，有点飞过头的感觉，失败了。
最关键的是，昨天出体了，调戏小MM失败后我醒了，起床，感觉自己的右脸很麻，右眼睁不开，然后我又倒下睡，直到我真正的醒来，才发现我出体时是侧卧的，压着脸，所以麻麻的
总结了下，太玄经早睡成功率高，切太玄的时候不能马虎，每一个动作要做到类似于恍惚的状态才行，切完后不能马上睡去，因该留一点点清醒在纷飞的思绪中
@宇宙之铁@梦中木屋@我打手枪来自卫
主要是很久没有成功了，近一个月了，都想放弃了，结果昨天太振奋人心了，神一样的夜晚
没切完就睡的情况我没遇见过，但是我经常切完就睡死，我建议你醒来后，多清醒一下，抵抗住浓浓的睡意，或者比以前早一点睡（个人经验，我是菜鸟）
对！找到感觉了就好，记住这个感觉，记住怎么成功的！不要停，每天都练，我就是前车之鉴！
和我差不多，到时候联系嘛，你LS是哪个哟，认识你？？