算是很清晰的体会到意识焦点了。半夜醒来太玄。1组遍秒睡？随后早上起来看了半场球。太玄3组左右睡着。梦见我和弟弟打电话。去国外的哥哥出现了。爬我床上抢我手机和弟弟说话。周围是黑夜。顿时我怕了。大喊不行！然后醒了。没验梦。周围是寝室白天。然后心有不甘。马上必眼睛睡。直接感觉人形往后一退。周围黑夜了。然后出体。找了几个人问。我下巴右边有点脱臼的感觉（也不是脱臼。有点一卡一卡的）是什么原因？都说不知道。只有你自己知道。你才是教授啊。。。无语。。  

218楼
在你承认这个模型的前提下，意识焦点是必定会发生的现象，只是一般无法感受跟利用到。它的感觉大体就是这样，如果你能更清晰的感受到这过程就好了，再进一步就是利用这模型，来更便捷的入梦。

提问要自信、果断，不要多想，也不要干扰NPC的回答，因为他们会按你的想法来行动。  

下午教室睡着。听见自己打呼。  

发现好像梦中认真点做体操有种意识焦点集中肉体的感觉。。很容易就醒了。。@353877848好像大树哥的qq号已经背的比自己的都要熟了  

1点睡。5点57分醒来，太玄6组左右，翻身，睡不着，但也不动，又太玄了两组。随后入梦了，梦见我起床，和我弟弟去学校等，过了会又上床，感觉到大挪移。成功出体。随后问了问npc（还是少年版本的穆里尼奥）足球比分。。。荷兰的没告诉我。我说3-1？他说可以啊。哥斯达黎加的说是5-0。。。有点吓尿。。然后又问他对眼睛聚焦怎么来。他意思差不多是眼睛对着一个地方。然后看着稍上方。感觉光热穿进眼睛。@353877848是这样吗？？我梦中感觉失败了。马路上车来车往。吵的恐怖。说话无效。拿出一把巨剑当中一拦。开始有效的行驶了。随后他要我去爬一个竖杆。梦中觉得是米尔顿艾瑞克森爬过的。爬顶上去后觉得承受不住自己重量。下来了。npc不在了。随后假醒。未验梦。过了一会知梦。和几个小孩子一起玩了。。。我是真喜欢小孩子啊O  

是的！我听jt叔叔说，他助教也是清醒梦高手，一星期天天梦中跑步减肥。轻了5斤。是不是要有热量感和痛感？铁哥好像治疗手指关节的时候梦中用岩浆烫过

回复353877848:这个不是我叔叔。。是台湾一个喜欢中医的。。都叫他jt叔叔。。谭杰中。。大数哥可以网上搜一下。有很多见解和铁哥说的很接近。他研究的挺多的。清醒梦倒是不会。那我试试电击和水好了。。电击应该会很舒服很刺激哈哈。。

回复353877848:可他说的大多和清醒梦无关啊？不过别的也有点神棍的意思在里面。没法验证。但是据说效果很好。我也在试。真的要的话我明天考好试开始收集好了。

回复353877848:嗯。主要还是实践类的。他也说到了这个问题。说这属于修道病。死很快。十有八九还都是大肠癌。

回复353877848:那个贴子见过。。。好像还有专门的网站。。。可是。。。蚂蚁好像没给过我什么帮助。。。。。。

回复353877848:还是太玄好。。防止秒睡。。做个6-8组。然后不管失眠不失眠。打死不动。醒了也不动。一个星期再怎么说3次总会有。。。而且我作息还不太好。。

回复353877848:目标。。作息规律（这是硬伤！tot）每天都有1-2个。。。

为毛我不管早睡还是晚睡都不会做梦了，十天前还是天天做梦的  

回复Cherish_Nash:可我都是天天有做wbtb训练的

回复Cherish_Nash:每晚入睡没有固定时间，入睡时习惯性看梦屏五分钟在入睡，入睡后最近都没有梦到四个小时后自然醒的wbtb中，清醒二十分钟后做太玄，做完七组（前四组意识很清晰，没有杂念）后入睡，无梦，无假醒，无出体

回复狼魂梦舞:太玄可以叠加的

回复Cherish_Nash:这样啊，今晚试试

回复狼魂梦舞:有一篇关于假失眠的。@353477848我是觉得不会失眠

下午睡觉。大挪移。还以为是自己在摇。。。。。  

好有意思的梦。时空穿梭。水中。能带来那里的鱼。准备把那个坏鱼杀了。最后被蝙蝠抓破右手小指  

世界杯给跪。

11点睡的。终于睡爽了  

感觉没睡着  

坚持  

鱼还是青蛙还是什么水中的生物都逃走了。只留下来两个。一男一女。好像还是师生？然后一片黑暗之后。一群这个东西出来了。这就是创造了一个民族吧