主题:梦仙了个蝶魂的观想了个入梦和夺了个舍。不定时更新,不定时回复,不定时解释,请保持在首页。
手机打字慢,电池不经耗,如是有中断,各位切莫急,待我理头绪,坚持写下去。
如有中断,手机没电
回复我叫草泥猴:越真实的观想越容易迷失。。。这几天的赶脚。。。
写简单点,
首先要做好放松,这个只要有点水平都都知道的。
然后呢,躺在床上,感觉心思足够平静啦,就开始观想。
观想入梦也有很多方式的,
方式一,躺下放松后什么都不想,一段时间后会自生杂念,这时候逐渐引导杂念形成初始境(剧情连贯,场景稳定)
方式二,自己凭空想象(YY,胡思乱想,有条理的想),或回忆记忆(今天发生的事,某电视剧情,某小说,和女友吵架)
方式一的好处是不用动什么脑筋各种场景素材已经基本到位,我们要做的只是按自己的意愿改动(经常改得太夸张笑出来→_→)
方式二的好处是能预先设定好想要的场景,可能刚开始的时候不会出现境,要做持续性的回忆或想象,要在稳定境下大功夫。
这个时候身体是肯定没有麻痹的(回笼的话就不肯定了→_→),现在要做的是夺舍文明版,在自己编制的境中加入自己这个角色或设定某个角色为自己,参与到这个境中来,这个时候为了真实度,视角要变换成第一人称(诶呀,萌仙大大,我的变不了怎么办啊?总是第三人称视觉或者在天上俯视怎么办啊!本仙也不知道怎么办呢,要不你想象个镜子出来看看?)
其实这个时候,如果不起身出体,和梦境已经没什么区别,如果目的是出体,进入下一节。
在完成7楼后,不久就会应来真正入梦的关键,突然感觉身体酥麻,动不了了
这个时候,第一要冷静,第三要淡定,选择继续玩编织的梦还是压床出体。
如果选择继续,那就无视它,把全部注意力投入梦境(之前做得好的话直接无视这一步。)
如果选择压床出体,贴吧里面多的是,我这种不经常出体的就不多说啦。
@353877848@35*******简单易懂了咩
第一点就是看梦屏啊亲~
我现在手机看你们的战争贴,用电脑回复呢~
不对哦~刚躺下虽然不会太稳定,但是想进还是可以的。
回笼的话是略叼的~
给出那个是去年刚刚开始的时候的数据~
建筑材料都有啦,地基梁架也打好啦,剩下的还难吗?
我从开始就是第一点容易~
要说明入梦的标准是什么,如果是身体睡着,果断不是~
事实说明可以。。。。。。除非你像蚂蚁一样叫验梦跳楼
回复停顿思想:在脑中想象场景~不要太刻意想象感觉~然后感觉到场景稳定后直接各种入梦法。
回复353877848:哈哈哈最近早上5点半起床~晚上十一二点睡觉~钓鱼~
也许可以结合WBTB。这样清醒一会儿以后就不怕秒睡了。