主题:太玄经修订版我觉得这个改动很好啊，很多新人都无法模拟身体某个部位的动作。
体察身体异样的话，会先扫描一遍，直到找到某种异样感觉为止，并可放大它。
我的梦手越来越没感觉了，倒是脚趾头和腿，感觉清晰一些。
看来这个还是要自由发挥比较好。
第二个步骤是持续的观察和观看啊。
我说的是四组完毕倒头就睡那个阶段，杂念纷飞即要睡着的时刻，间或地瞄一瞄，可以保持显意识，抓住临睡点。这个时候并不要求能看到什么的，只是去执行瞄的动作而已。我即便是看到了小的图案，也不会停留放大的。这样继续下去，很容易直接清醒入梦的，亦会获得强烈出体信号然后出体。
是啊！新人的话对于这个临睡点没什么感觉，容易太过执着地去瞄个不停（类似第二个步骤的长时观看），从而导致又清醒了过来。还是直接倒头大睡为好。
或者叫观享黑暗？
去观察停驻并且享受这种黑暗带来的祥和感觉。不要纠结是否看到了什么图案。看够时间，直接切换。
闭上眼睛，安详宁静。只剩自己。忘掉身躯，忘掉呼吸，融入梦里，只剩意识。
1、练习者变成了全景中的一部分，已经处于太玄镜中；
-------这个其实是已经形成梦境了。
2、图像变得十分逼真，这时只需捏鼻下床即可。
-------这个较难把握。
我觉得还是不要暗示新手会在第二个步骤的时候直接清醒入梦为好。只有在你已入太玄境后，通过“观察”这个动作，会观看到梦境，方可直接清醒入梦。
逼真的图像时常出现在我的眼前，但我知道自己还处于清醒状态，还未入太玄境中。
用户，白天放松之后闭眼能够观想出逼真的画面，这个该怎么解释。
上午一直在忙，现在才回复你。
我觉得你所描述的图像很逼真是在已入太玄境的前提之下的。
其实简单易行的太玄经首先是为新人们准备的，所以尽量还是“被动”一些，轻松一些。当经过一段时间练习，通过对太玄境的各方面理解，会慢慢找到最适合自己的套路的。
嘿嘿。我觉得指导新人的话还是不要让他们知道这个理论为好。
虽说是偶尔在太玄切换的时候可以看到逼真的头像，但也有入境不深的情况，如果太过纠结于此，会打乱步骤，更糟糕的是过于关注而造成过分清醒起来。还不如被动地切换完四组，倒头大睡，等待下次惊醒时候的自然而然的太玄幽境。
还有入睡有一个由浅入深的过程，浅梦醒来的刹那亦会看到逼真图像，只是时间极短。不妨继续制造恍惚感进入更深的状态，再次醒来的时候就会获得稳定的活动景象。
是啊，我也觉得有时候的眼前景象是幻想而成，而有时候的就是我们所追求的梦境。在我刚获得上床入睡即清醒入梦经验的时候，我一直有点分不清幻想和梦境的区别，就是入睡过程杂念纷飞的时候，有时候突然收神，搞不清刚才自己是不是睡着了，像是幻想了一个故事，又像是真的入梦了。但是现在我对其中的差别比较容易辨识了。就像昨晚入睡的时候，我看到了铁哥在一个满是积水的街道上，沿着别人屋檐下的台阶小心前行。收神或者惊醒刹那，我知道了那是我刚才一个短暂的梦境，因为画面感动作感十足。从而让我自己知道我已在临睡点的起伏之中了，也许只是几秒钟之后，再次显意识复苏的时刻，直接清醒入梦了。
铁哥，昨晚我在练习修订版的时候突然想到了一个问题。
你说能不能把具体步骤里的第三放在第一啊。
体察异样可以增加清醒度，而关注声音和闭眼观黑具有催眠效果。第一次先通过体察异样可以摆脱那种杂念纷飞的感觉，而关注声音和闭眼观黑可以扩散那种杂念纷飞的感觉。如果做到最后一组，先清醒，再迷糊，然后结束倒头去睡，这样会比较容易快速入睡。
其实我现在基本都不用太玄的。就是抓临睡点而已。
我只是觉得新人练起来的话睡过去总比睡不着失眠要好许多。因为有了之前的暗示，即便做的不到位睡过去了还有可能梦中知梦的。但要是因为练习导致太清醒而失眠，就不太好啦。
想当年，咱们摸爬滚打走过来滴。现在的年轻人太娇气啦。嘿嘿