主题:《光怪陆离》C的修炼贴才知道要成为老铁匠是要开修炼贴数楼的…好吧，为了下次可以有全套《铁匠铺之歌》我也豁出去了。
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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昨天晚上尝试了一下身心异步。结果实在忍不住。到最后失眠了（可能是今天放假太兴奋吧）2：30睡得吧。到了5：30就要起。结果无梦。今天放假了。准备试试太玄
我现在高中。小学时清明过好几次。现在不会被秒踢。但是不知炼什么好
每天10：40上床。5：30起床。该怎么系统化的训练啊？
定个3点半或4点的闹钟把，睡前暗示自己记梦，醒来后清醒几分钟再回床，再练习太玄即可
回复BJ泥:以前太玄时睡的迷迷糊糊的突然就清醒了，这是不是我连错了
回复comcom114:回去再看太玄3遍！你自己错过了清明的机会！这个正是太玄境啊
回复BJ泥:验梦了。…然后不算很清醒，有一点失眠的感觉
回复comcom114:验梦是真醒的话，可以尝试太玄大招！放松后脑，想象大脑陷入枕中。
回复BJ泥:你吧最新版的太玄功给我好不好我找到了两个那个是新的阿
回复comcom114:新版还是旧版并不重要，重要的是身心状态，你照猫画虎的切换个几组就可以了。
回复BJ泥:好的，么么哒，今天晚上要是能自己醒过来就练，我不用闹钟，暗示醒吧
可能是昨天太困，暗示的3:30左右醒，结果到了6:10左右才醒。起来练太玄，做着做着有些难受，加上有鸟叫。很烦人。也就没做完。睡的时候有一点失眠的感觉。
练习过程感到难受那就练错了，太玄讲究的是随意、轻松，感到舒服才是
回复BJ泥：我感到了一丝丝的身心异步-_-#比基尼现在的知梦率多少啊。用的啥方法
回复comcom114:哦哦。知梦看运气吧，好的话3、4天可以清明一下，我用wbtb+太玄，很管用！
今天比较累应该用什么法@瘛瘲天尊@BJ泥@雨季丶冷魂殇@江丶十二@蓝翔小黄瓜
怎么个累法 走一走，看一看啊！卖猫、卖狗、卖队友啦！=￣ω￣=
回复comcom114:暗示记梦即可，睡饱后再回床太玄
回复comcom114:睡前暗个示，然后安心睡觉 走一走，看一看啊！卖猫、卖狗、卖队友啦！=￣ω￣=
你的睡眠时间这么少，建议周末练习，否则比较影响睡眠质量。
回复comcom114:想当初。。咱也是这么说的，结果。。
回复a951142905:高中，TM睡觉被发现就听课两天