主题:梦回澜魂的小窝这是最常见的太玄反应，就是睡下之后一段时间里在出体信号中醒来，或者干脆就是干脆直接在出体状态下醒来，比如身体和梦体错着位叠在一起。后者不容易抓住，但是练习一段时间后身心会对这些状态变得很敏感的。
我来了，但是有点插不上嘴，你们都说的挺好，我也没法判断哪个更接近真理。。。当然，不由得要感叹，秋秋真是太有才了。。。不愧是本邪教圣女。。。好吧，还是那句话，太玄的原理我不清楚，因为即使清醒梦、出体的原理也没有定论呢。我补充几点吧，供大家参考：
一、NREM期间也不是完全不能做梦，当然这个期间发生清醒梦的几率较小。我好像最近在哪里看到一篇较学术的文章，似乎是说出体可以发生在NREM期，但是很快脑部活动的状态就和做梦的时候一样了。这个记得不确切，仅供参考。
二、太玄的突然醒来然后入梦，我越来越怀疑是假醒。也就是说，太玄其实的一个最强项就是制造假醒，这在国外论坛上好像他们已经达成一致意见了。有好几个洋鬼子这辈子没假醒过的，练了太玄之后都**了。。。当然，这些假醒的程度上有差异，有的是觉得真醒了然后瞬间发生信号，有的是超清晰假醒以致于误认为是失眠，还有的是假醒在别的环境里（梦中出体）等等。
三、练完太玄以后，身体和意识确实处在相对更容易出体的状态，于是就有了那个大招的可能性。
四、太玄练习中出现的思绪纷飞，顾此失彼的状态，好像确实和催眠的trance状态有相似之处。那么是不是这个过程中我们给了自己要出体的暗示呢？不排除这种可能**。
五、其实不一定非得睡着才能出体，但是出了体以后也就和睡着没啥两样了。我的经验是，不管当时有多清醒，多没睡着（这话听着有点怪），只要一出去，片刻间就睡着了。也就是说，不是睡着了后出体，而是出体后睡着。。。够绕的。。。
六、不同的模型，可能会有不同的解释吧。
没问题啊，本来就应该勇于接受新鲜事物，清明梦的各种技术我就几乎全都练过呢！祝你成功！关于书，我看的都是英文的。中文这方面书籍好像比较少。
我看过他写的关于梦瑜伽的书，很经典，尤其是理论部分。然而如同很多这类传统修行的书一样，实践的部分非常少而且模糊。
太玄就不是清醒入梦的技术啊--通过对身心状态的调节，达到后来的梦中知梦的目的。同时，随着经验的增加，身心对于异常状态变得更加敏感，也会大大增加直接知梦、出体的机会。在葵花宝典里面，我一直跟大数讲的就是，不要纠结于用什么方法，只要能实现最终目标就行。即使和蚂蚁辩论，我也只是针对他对清醒入梦技术的刻意贬低而进行辩护而已。至于梦屏，我专门写过一篇文章的。蚂蚁的梦屏是一个抽象的概念，其中包含了好几种风马牛不相及的东西，这和我最初理解的、以及绝大多数人所理解的“梦屏”不是一回事。
嗯嗯，这个总结的挺好啊，我就是那么个意思！梦屏那篇文章我也忘了叫啥了。。。
我刚来梦吧的时候捏的很起劲，后来发现捏之不尽。。。早知如此我还不如自己也扮神棍呢
下次我注册个扮演神棍的马甲。。。不知道会不会被认出来？
回复807楼：
确实还是缺乏实践，以后不管怎么样得坚持练习记梦，自从上次铁哥说过，我应该注重清明梦的体验，而不应太过注重形式方法，我直接没了感觉
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看来我不是老了就是话太多了（也可能是both），怎么我就想不起来说过这个捏。。。
回复@梦回澜魂:懂拉丁文的话，是不是对学英文有帮助呢？肯定的嘛。那么是不是学英文之前必须先学拉丁文呢？
不要对话了。去体察意识焦点转移的过程。刚开始眼前一片漆黑或者能感觉到外界的光线，耳边听到的都是外界的噪音，身体的感受全是表面的。渐渐的，随着切换，你不再关注眼前了，外界噪音远去了，身体的微妙感受能够被体察到了。这个时候你的意识焦点就在转移中了，往梦的世界去聚焦了。
太玄不需要什么基础。吧里练得好的大有人在，比如小意、梦蝶都是。梦回要好好分析自己的练习过程，总结失败和成功的经验。我感觉还是没看出你练习中的章法，这个可能就是问题了。
我看了半天，还是觉得把简单的东西弄复杂化了。信号是特定身心状态的产物，身心状态可以通过WBTB、太玄等去培养，长期的练习则使得我们的身心更加敏感，更容易达到到状态、捕捉到信号。就是这么简单的一个东西。
至于梦屏，我认为蚂蚁的说法是概念的极度混淆。其中大部分概念就是入眠幻视以及一些非自发的观想，这些都是最传统的途径，没什么新鲜的，大多数人的所谓梦屏成功也就是这些。至于一切皆梦屏，我认为是概念无限放大、夸大的产物。我也可以说一切皆太玄，就像那个什么光明说的一切皆螺旋，我看就是扯淡。
回复王心如_2004:我怀疑这个梦屏，已经给蚂蚁自己下了潜意识上的套。记得他有篇文章谈什么3D梦，我就觉得奇怪，莫非他的梦都是2D的？
我一般都不是在很困的状态下，常常WBTB上网一折腾就忍不住半小时四十分钟甚至更长。。。太玄的问题你要多请教大数。他的水平比我高。
回复梦回澜魂:人在接近睡着的时候就会出现杂念纷飞的状态。这个时候如果保持一定的警觉就能抓住“临睡点”。吧里这方面最厉害的是破屋。太玄本身也具备催眠的功效，善于利用就可以把我们推向这样的状态。关键是不要刻意去追求切换时的感觉，也不要刻意收束思绪。你的杂念就像温柔的波浪，让它
我晕，那我的那个海鸥乔纳森“可信”吗？这种东西怎么能从这个角度去看呢。
回复梦回澜魂:当然没有可信度啊！黄易到那个境界了吗？按他的方法能让你到那个境界吗？那只是小说嘛。就像梦吧有人照着那个《神游》去修炼，不是让人笑掉大牙吗。同理，照着金庸小说练出来的武功，照着百度上几个视频形成的世界观，靠谱吗？
回复梦回澜魂:看那个小说，可以从中找些亮点，灵感，但是不要真把它当回事。其实，看完了之后，激发了我们对精神境界的追求，这已经足够了。
回复王心如_2004:没关系，掉了就再续上嘛。何况多半是假醒。只不过你认为是真醒，然后一动就真醒了。
回复王心如_2004:我也在纳闷你怎么退步了。。。
回复亦姒清烟:这类视频，当做消遣看看，启发一下思考是没问题的。但如果基于这些东西去形成世界观，甚至自己闭门造车出一堆理论和实践体系来，那就是开玩笑了。以这些为基础能产生思想家、圣人、觉者？看了几本飞碟探索就能形成影响人类社会进程的理论体系？无知者无畏，大体如此。
回复梦回澜魂:粉碎虚空，白日飞升，自古就不乏这些内容，作为小说家，从传统中汲取灵感，加上天马行空的想象，自然能写出这些东西。喜欢黄易，因为他给江湖赋予了新的内涵，给武侠制定了更高的精神追求，相对于金庸那些不知为何练武，为何活着的武侠，当然境界要高多了（没有贬损金大侠的意思哦）。
回复梦回澜魂:精神修行能达到什么境界？我想，小说中是无法给出答案的。不要说小说，即便是佛经，又如何呢？我个人并不认同带有极强目的性的精神修行和宗教信仰。清明梦，使我认识到有一种精神的存在形式。就像是我们忽然在我们久居的老家后面，发现了一个神秘的花园。花园里有什么，我不需要别人