呼呼，已经亲身体会这睡前的痛苦了，完全放弃睡前练习的说。
是不是也应该奖励糖豆的说
不过睡前暗示下自己应该木有问题吧...
比如念叨几分钟我会做梦，我会知道自己做梦之类的
求铁哥明示