主题:Stop！清醒入梦最大禁忌喜欢一躺下就开练的捂脸…但是定闹钟会吵到家人，午夜梦回什么的基本没有出现过…出现了也没抓住……肿么办？
切！！！小气鬼、铁疙瘩都没生气、你激动毛线啊、敢封我、我很木屋哥混的、知道不？不过好像我们把铁哥的帖子水了…………这个他会生气不？
哈哈，小木屋可比我来的晚阿。。，是不是啊，小木屋？？
@梦中木屋
一看你两…一会儿吵吵闹闹，一会狼狈为奸，罚你两面壁互撸一小时
哥...“忍不住动了身体，过于清醒了，或者不小心又睡过去了”
我觉得这才是关键！！！请问唯独对此怎么克服？？O(∩_∩)O谢谢！
这可没人帮你，只要有信心和意志绝对是可以做到的，我刚开始也是会醒来乱动的。
只要信心和毅力？？那请问如果睡眠小于6小时几小时起来好呢？如果大于呢？谢谢！
不管睡眠时间长还是短，我都不用闹钟的，什么时候睡醒就什么时候开始练习，也不起来就躺在床上练习。要用脑中的话，按照铁哥的说法，最好不低于四小时。
恩恩谢谢，为什么你们都能起来啊？那起不来太困了咋办？
这我就不知道了，实在太困就睡呗，身体为主等到睡够了再练。
感谢！！！我昨天硬撑着好不容易终于知梦啦！
可是感觉知梦后还好困是为什么？一睡就坠入普通梦了...
@宇宙之铁
按理来讲梦中是不会有困意的，即使有也是你现实中的肉体精神的疲困，让你在梦中也受到了暗示（我的猜测）。
我认为呢，只要不管它，把注意力转移到别的地方、去玩、去探索，这困意就会自己消失了。
不过你是学生党，不必要硬挺着游戏，等到双休日再去练习吧。
额，可能是。在梦里刚验梦感觉好困就立刻睡倒了！！嗯是的，好吧谢谢啦~
或许是在我还不了解清明梦时，那时我都是躺下就练，可是成功率还不错。现在也会，都是在已经睡饱了，起来几小时觉得无聊又回去睡此时就很适合躺下就练。前提是要睡饱了，不会困的情况下。
@宇宙之铁
召唤铁哥。
2楼：因为我们每个人都拥有最高效的放松身体的手段--睡觉！对了，就是睡觉。对于能够秒睡的人，那简直是太高效了！
这里是指什么方法？我就是属于秒睡的人请教
就是睡觉啊。睡觉就是最高效的放松方法，尤其对于能秒睡的人来说！
铁哥O(∩_∩)O谢谢，帮我看看这个，刚刚在清明梦吧发的帖子。
来本吧已经10天左右了。一直没有成功过，本人一直没有睡回笼觉的习惯，但是今天早上就干脆试试。
昨天晚上12点多睡的，然后早上九点十多分自然醒。
一醒来我就去客厅沙发坐了一下，就2分钟的样子。然后换了个房间睡觉。
因为没有这个习惯，所以刚刚躺下去不太有什么睡意。但是睡着睡着就有了……
然后一突然，就感觉是顿了一下，全身有点发麻嘛的，但是是很轻的。
接着就有种感觉是半睡半醒的，然后想起贴吧里的帖子，就想直接起身，但是一闭起，还是不对啊，不可以呼吸。
然后就用想象，梦体在滚动、我的梦手去抓床沿之类的。但是都没用感觉。
（还有当时顿了一下的时候心跳很快啊，莫名的兴奋）
嗯，这种感觉就是因为回笼觉造成了自然的清醒入梦，但是因为缺乏辅助手段，比如太玄的切换或者大挪移等等，再加上意识瞬间清醒了，所以又被从那种状态踢出来啦。