主题:新人修炼贴~江十二回复天明の阳光:他们没有炫耀啦，就是在聊天的时候说到这个，他们刚好说到
回复江丶十二：清明的感觉不是用语言能够表达的，语言上顶多能够用震撼来形容，但是做过清明梦的人，都会认为第一次做的时候绝对不能够用震撼来形容，震撼太低级了，根本不足以表示。那种三观被摧毁又重建的感觉。别人明白不了的。
回复天明の阳光:嗯嗯，第一次进入的时候真的吓了我一跳
回复江丶十二:其实清明梦只是虚幻的世界，我用它只是有时候来放松心情，释放情绪等等，即使你的朋友说的是真的，那又怎么样?在清明梦中在厉害，现实中或许是个搬砖的呢。。。还有，一直是知梦状态根本就是吹牛的，没有经过训练，根本不可能。。。。。
回复如梦点影:没有啦，还有你好久没冒泡了。关于我那个朋友的事，首先我承认我说错了一点，也是当时不理解，她应该是半明，而且只是说大多数，我想这可能和他学习压力过大导致压床次数不少有关
回复江丶十二:这几天一直在玩游戏，偶尔逛一下清明梦吧。。。
喝了点酒，无梦，太玄加门罗的歌曲，没有任何反应，秒睡
回复江丶十二：酒尽量少喝，烟最好戒了。任何伤身子的行为最好都改。不但有助于清明还能改善健康。红酒少喝点没问题的，别贪杯
回复天明の阳光:从来不吸烟，也几乎不喝酒，我还是高中生，那天刚好亲戚来，全部都倒了一杯，我才试一试，而已一杯14度，一杯12还是13
回复江丶十二：不用，1～3点钟是REM周期间，本来就和WBTB状态差不多，所以就不要了
六点半起床，好困，上个厕所，想看一会贴吧，实在坚持不住，睡觉，太玄三组半，身体麻痹，肚子受压，强化感觉，整个人被压住，直接翻身下床，捏鼻子验梦，能够呼吸，走出屋子，天是暗的，闭眼默念天亮了天亮了，升起太阳，升得好快，刚想做点什么，醒了，好困，继续睡觉。
回复VirgilVS大昂:可是时间好短，什么都没做，天就亮了
回复VirgilVS大昂:继续继续，对了，午睡要不要WBTB啊
回复江丶十二：简言之，wbtb就是睡足三到四个睡眠周期后清醒一段时间再睡，午睡这么短时间是不适合wbtb的，直接太玄就好
回复江丶十二：有进步了，稳定梦境技术不够，梦境未稳定就应该一直闭眼，开灯法比暗示会更快更有效果，梦境一亮应该用开局四法，摸底稳定。顺便对天大喊【清楚点】这种话。如果你在梦境里能够记住这些步骤【很多清醒梦你可能没有那么清醒，不一定记得住】，就可以很大程度的提高出体质量
昨晚的清醒梦
没有多坚持一会再去睡觉，可能导致显意识的强度不够，让我在清醒梦持续的时间不长。
醒来后没有捏鼻子验梦，早上起来老是觉得在清醒梦醒来后的那个房间和我现在的有点不同。
清醒梦开始后没有选择强化显意识。
六点多醒来的时候，不记得有梦。后来做了两个梦
第一个
忘了开头，记得的时候我在看人打球，后来一个因为和另一个人强求脚扭到了，所以叫我上去替，但是当时的我很没有力气，全身无力，一个传球给我，被截了，另一个我以为是对面的人，扔了一个球到我附近，我以为是传给对面的人的，哪知道球没人理直接出线，然后我被骂了，莫名其妙，我刚想发火，他们又开始打了，一个拿着球从我眼前跑过去，趁他回身的时候，我截了他的球，往三分跑，跑着到三分线的时候，他们说我出界了，我低头一看，一个篮球场，有三个半场线，告诉我怎么做到的，心想潜意识你是在坑我吗（为什么不验梦）不玩了，走人。
第二个
也是忘了大部分，开始是在一个庙堂之类的地方，然后忘了，后来我往上走，突然知道开学了，我想回到教室，但是走到一个祖庙的地方，看着一群人坐在那里，一个是我隔壁班的，她在吃西瓜，当时觉得要不拿她一块来吃，不过她一脸狠地看着我，就算了。
突然想起来，在前面好像是神话场景的，我在李靖家，我好像是哪吒，没穿裤子然后想出门去，门被锁了，我只能跳出去，三四米的门，别人都说不可能的，我记得那个梦好像也做过，不过不知道是真是假，好像我跳出去就找李靖说一件事情，是关于宰相的，于是我跳了一下，跳不出去，想说墙那边的比较矮，跳上去发现墙顶全是铁刺，还是门安全，我跳了一下低的再借力一跳，出来了，手里还多了一张被子，好吧，我抱着被子，狂跑，在一个不认识的乱七八糟的大学城，跑啊跑，又跑到了一个庙堂的侧门的地方，李靖走了出来，封神榜李靖，一模一样啊，我跟他说话，不知道说了什么，然后拿起一堆纸，看了一下，情况是我犯错了，写了检讨书，李靖原谅我了，写了一封回信，告诉我别担心，呃大概是这样，于是，我又抱着被子往回跑。
场景转换，我带着一个老同学，当时他的身份应该是我班里的同学，带他去找老师，他应该是地理科代表，隔着一张玻璃，我看见老师和他在一张地图上比划，然后整个画面就剩下一个时钟，看着它不停地走，然后变成我和另一个人在车上等的快睡着了，直到时间到了十二点半，听见老师说，有什么事情你就先去忙把。
然后我们就一起出来了，刚想说点什么，发现车也没了，人也没了，本来坐着的我变成在走路，感觉怪怪的，没去想还是继续走，回到了最开始说的那个庙堂，说着说着怕忘记了，所以就直接插入了，上面说道女生狠狠地盯着我，好吧我走，突然就看见我初三时的班主，她叫我们搬东西，我搬了一张椅子和一张桌子上去，期间看到了一群小学生搬着桌子椅子下路，到了班里，该有的人一个没有，不认识的倒是一大堆，再后来就忘记了，然后醒了
回复狂奔的黑色羔羊:嗯普通梦经常有的症状无力感睁不开眼睛超强重力
回复江丶十二:这些状况我都有，吧里晃了几个月了，还没发现这样的，而且最重要的是，我梦里溺水憋死，现实也会憋气了，很危险的样子，你注意点哟，毕竟咱俩初始症状一样
回复狂奔的黑色羔羊:哎呀，这些都很正常啦，梦里溺水让大脑以为是真的，于是启动保护体制，关闭呼吸道，所以醒来也是憋着的。和那种梦里受伤现实会痛一样，疼痛感也是人类保护体制的一种，所以当梦里真实度或者感觉过真的时候就让这种机制自动启用。
回复江丶十二:我于梦中被刺心身亡，绝望失落，梦中意识渐散，醒来后心脏还好好的跳动着嘛……
回复狂奔的黑色羔羊:我说的身体保护机制，不是同步状态好不好。你的认为是，梦中的状态同步到现实，而我说的是，由于你感觉受伤，而身体保护机制起反应，模拟同感。
回复江丶十二:诶？我打了好多没发出来吗……那是真憋死，不是模拟，算了，我就是说说而已