主题:介介介都什麻世道啊！！！！！版面整理中，打扰了。版面整理中，打扰了。版面整理中，打扰了。
工作及个人原因,半年多的清明梦基本放弃,可谓前功尽弃吧.
好在内心里留了一颗清明梦的种子.
总还是放不下,
于是再来帖吧
算是再续前缘吧.呵呵...
晚上喝酒两场。散步很长时间回来入睡。半夜醒来直接练习手臂反复模拟晃动，合十,放弃视、听两项的转换。入睡后梦中在翻爬一座高墙时，突然梦中知梦。
连忙于梦中保持姿势，全身用劲，趴在墙上,一点点的稳定住梦境后翻身落到梦中的地上，从地上站起来后，发现竞来到自已房间的门窗边，
没有验梦,一头撞过去，有点拉扯感，直接来到一楼外面，楼外是一大片植物园或公园。景色葱绿，绿色植物一片片，一块块的。
走入其中，仰望天空，想着自已要飞起来，但却没能起飞。走着走着便醒了。。。
迷糊中继续做手臂反复模拟晃动，再次入梦知梦，双手抚摸地板，稳定梦境。注意看着两手，在地面上按出了很深的印子，此时的地面像是泡沫做的。
来到窗前。看着窗外要冲出去时，想到验梦，大概因为好久没做清明梦的缘固吧,竞然选择咬自已舌头的方式来验梦，发现不痛。但不放心，又用左手搬右手食指。看到自个把右手两个指头搬到手腕处了，于是放心撞窗而出，从二楼的高度落到楼下.
落地过程中看到外面是一个下着小雪的干净的城市场景，场景中有一群群的人，还有孩子。心中感叹：这场景真漂亮！落地后一边走一边观察四周，还跑到前面地上找了一块石块和一块木块握在手中，稳定梦境。
继续往前走，周围有些零碎的人，想着看能不能跟这些梦中人发生沟通交流，走近几个人，其中还有一个老头，但他们似乎都没有要咱交流的意思。
然后往前面看，似乎有些公交场牌挂在路边。踩着白雪，走过去，心想要看看梦中的公交牌上到底写些什么，因为发现那些站牌在梦中似乎太密集太夸张了点。
走过去看到牌上写着“杨董”还是“周董”几个字，果然是不明白写的什么意思。在我继续观察中突然回体....
晚上来铁吧晃悠,突然看到些似乎很面熟的帖子.
点进去几个一看,敢情介梦中木屋啥时改行做挖坟专业户了.
祝愿大家一切安好.
今天周日休息,可以有较多的时间试验一下清明梦.
七点来钟醒后,去了趟厕所,上床回笼.
听,看,模拟晃动,也没在意做几组.以往经验,只要此后能尽快入睡,便有戏.
侧卧,始终处于思绪飘飞,迷迷糊糊之中,房外家人看电视的声音隐隐传来.
突然想到捏鼻验梦,一捏之下竟能呼吸,心中犹疑,起床来到窗台前,用身体撞墙,墙壁坚硬,过不去.
又走到房外,看到家人正在看电视,抬头笑着看我,捏鼻验梦,仍能呼吸.疑惑..
于是拐进家中另一房间,心里还是疑惑,再次捏鼻验梦,并且直接用两个手指堵住自已的鼻孔,还是能呼吸,怎么回事?
心想,我得告诉家人,我捏住鼻子后竟然也能呼吸了!!
突然一瞬间有了回体的感觉,这时才觉察原来自已现在已在梦中!晕!
再次捏鼻验梦,还能呼吸,
这次挣扎着起身,却感到非常困难,因能感到自已入睡较浅,动作过大担心被惊醒,稳定了好一会,勉强着平飘下地,双手着地,摸地倒行..没走几步,回体意识来了.
再次回体.
捏鼻验梦,不通.真醒!
太长时间不练清明梦,梦中捏鼻验梦能呼吸竟然还认为自已在现实中,还要把这发现告诉家人,呵呵..梦中的自个智商低,还是自个智商低?反正是自个儿被自个儿给耍了.
入睡较浅,侧卧姿势僵硬别扭,外部环境嘈杂,也是造成此次清明梦时间较短的重要原因.
自昨晚便下开了小雪,难得猫在家中清闲一天.
饭后午睡,在思绪飘飞,迷迷糊糊,似睡非睡之中,捏鼻验梦竟又一次发现呼吸通畅...
看来以后要重视这种自以为尚未入睡的迷糊状态.
以为自个没睡着,不一定真的没睡着.最其码已进入状态了.
@梦中木屋
目前有几个问题困绕着我,也是导致我前段时间一度放弃清明梦的重要原因吧:
第一,太玄后仍易导致失眠,或导致假性失眠.因白天要上班,心理有压力,总感到睡眠质量不高,所以对半夜太玄有顾虑.
第二,清明梦成功后,时间延续性一直没有太大进展,掉线回体后再续梦的机率不高.
第三,清明梦中,一直没有系统的操作方案\或达成目标.
现在一直在思考自已做清明梦的最终目的是什么?达成目的的条件是什么?该如何一步步系统化的进行操作,又或有没有系统化流程化的操作规程\操作指导?
不知目标,没有可操作的流程,只单纯为清明梦而清明梦,这并不是我想要的.
当然,所有这些,也可能是因为对帖吧的帖子看的太少,对清明梦了解太少的缘故吧.
儿童用天真的眼睛去观察这个陌生的世界时，可有想过这样做的最终目的是什么吗？清明梦不也是你用来观察另一个世界的眼睛吗？
第一，心理压力要释放和解决，可改为睡前暗示几点醒，床上多翻翻身子保持清醒几分钟，再做太玄练习。第二，掉线后保持身体不动坚决闭上眼睛，状态会很快重现，当然要能配上一些观想或梦体的动作会更好。第三，我们现在是学徒阶段，对于大师的境界自然无法理解，所以先学会基本功吧。
记得一次压床时,
心里虽知可以借此进入清明梦,
但当时的状况仍让从内心感到无名的恐惧.
不想继续,
大喊一声破!(应该是受了那句破碎虚空什么的影响吧.呵呵)
梦中听到自已发出的却是有气无力,节奏被拉慢了不知几个节拍的P----O-----音
情急之下,转念佛号啥的,状况亦仍无好转.
最后被逼急了,因为当时感到似有东西要趴在自个身上,
暴怒之下,恶吼一声:CAO泥马!
状况立解,人一下回复清醒.
醒来后苦笑,关键时刻一句CAO泥马竟然比什么都管用,唉!
从以往自身经验看，太玄之后，只要能很快入睡或入梦，就有戏。
又是一个周末，可以操作一下喽。呵呵。
同感同感，太玄后的主要任务是要迅速睡着，可能真是睡得越快成功率越高？
回复一念三界:确实如此，依以往的经验看，太玄失效与此有很大的关系。同道同道。呵呵。。
一个清明梦：
凌晨四点起床、不动、六组太玄右侧卧。
没有验梦，没有翻身而起的过程，梦中自然知梦。是一个从本地向小时侯居住了多年的地方奔跑前进的清明梦。几点感受：
梦中清醒知道自已在做梦。梦中知道自已在向小时侯住的地方奔跑。在这奔跑的梦中内心甚至怕一不留神把自已惊醒。
一边奔跑一边想到了以前在清明梦中跑步然后惊醒回体的过程。
梦中边奔跑边观察四周，能发现梦中沿途的建筑格局与现实中有许多不一样的变化。
奔跑中转入老家的附近院子的一个带窗户的房间或过道里时，想起要在梦中喊点什么，看看效果如何。
于是大喊：让我的梦更清晰些！
此时仰头看到窗外一个梦中人物随着喊声在软化，崩塌。
最后在一丝顾虑中，突然回体，醒时发现自已仍保持太玄后右侧卧姿势，应该是入睡时间软快。此次清明梦时间稍长，但醒后有些细节记不太清楚，不如以前的清明梦记的更清楚明白。感觉记梦忆梦能力有所下降，不知何故。
记梦忆梦能力下降可能也是导致清明梦频率和质量下降的一个原因。
回复梦中木屋:这两天考虑了一下，因为要顾及平时早起上班，所以打算固定在每周的周三、周五、周六晚上练习，坚持一段时间看效果如何。
年前各类事情较多，身心处于疲于奔命状态。
昨晚开始尝试新版太玄。
新版太玄在三种感官的切换上与以前所练习的老版相比较，变动较大的应该是在触觉的关注项上。
把以前的模拟晃动，转动，摇动等，
转为体会身体的感受，如沉重感、漂浮感、旋转、跳动、肿胀等，
从昨晚自已试练的情况看，新版太玄更易让人迅速入睡，但可惜当晚并未引发清明梦。
今晚继续练习。
关注太玄后身心微妙状态
体会意识焦点的互换转移
俺也感觉静观太玄确实减小了失眠的几率，而且还可以释放出注意力，感受身心因果互依的细微变化。
回复一念三界:以酒为喻，若老版太玄是65度烧刀子酒，新版的静观太玄则算38度的水井坊吧。呵呵。。。
回复梦中木屋:呵呵。。感觉新版太玄更柔和些。不知酒屋现在是用烧刀子还是水井坊泥？
偶曾经的记梦帖在一年前的乃次爆吧中被删除后到现在没有找回来
嗯，当时发帖时没想到要骗点击，也没觉得是骗点击。不过此一时彼一时，现在让泥介么一说，一琢磨，介帖还真有些骗点击的嫌疑哩。。
昨晚睡前看了一念三界和木屋的记梦帖，挺有收获。
尤其对临睡点的把握很是向往。
关机上床入睡。在一阵阵晃忽间开始用意念挥动双手，并重复做双手合十状
体察意识焦点的转移
一瞬间，竟入梦出体，双手边合十，身体边由仰卧变成由床上半坐起，心中不禁惊喜。
不经回笼而直接抓临睡点的出体方式这还是第一次。
可惜好景不长，在自已一体察自已肉身之时，意识焦点重新转回身体了。
哇塞！好厉害啊！能回笼前直接出体！快召唤木屋哥来指导！@梦中木屋
回复一念三界:我嘞个去，你这个有点像魔琴大法呀，哈哈。不过动作更夸张。
回复一念三界:呵呵。。。感觉纯属偶然，俗话说：瞎猫碰到死耗子了。跟你比起来，我的修梦帖太业余太儿戏了。我现在周围事多，自身心不静，做不到像你那样。尤其缺乏那种认真实践和独立思考总结的态度。
回复梦中木屋:年前瞎忙，今天才抽空来帖吧看看，现在去学习一下鲜。
回复觉之幻化:若能总结出现时的感觉，想办法重现，那就牛啦。你说的俺都不好意思了，俺真是好想能够夜夜清明啊~~~~
呵呵。。不好意思，改记梦帖了。瞅名字确实挺唬人滴。。。。
试练新版“静观太玄”几天，失眠的问题解决了，但感觉刺激程度似乎不够。
呵呵。。大概像以前每次一斤56度老白干，现在每次一斤38度泸州老窖一样。
一直没能进入状态，应该是度的问题没有把握好，还得继续操练。
凌晨3点多吧
起床上厕所，回床后直接练习手臂反复模拟晃动。后平静入睡。
这次非常意外的是，很快耳边出现“嗡嗡嗡”的所谓灵魂之声
知是出体前的预兆阶段。心态平静，感到差不多时，一晃身形，平飘下床落地。
对我而言，听到这种所谓的灵魂之声后直接出体还是第一次，很稀有。
没有犹豫也没有验梦，来到卧室屋门外，竟是一个四周红色厚墙而封闭的阳台。
决定穿墙，但墙很硬，效果与现实一样逼真，过不去。
于是“老技”重演，双眼一闭，一头猛扎向墙内，终于穿出阳台墙外。
呵呵。墙外是一平台，我仍在楼上，低头看着下面，是一个有人群走动的街道。
二话不说，也不验梦，（因为太清楚知道自已是在梦中）
双臂伸展，头下脚上，倒裁葱式向街道俯冲下去，（本意在心里是想飞起来）
但始终没飞起来，心里倒也没有恐慌，因为确知自已在梦中，落地后自然又变回头上脚下了。呵呵。。
沿着道路开始向前行走，并观察四周。
右前方有树林，想着搂住一颗树搓搓手增加点手感，于是跑过去搂住最近的一颗猛搓了几下。
转头又往左边走，来到一处貌似农村机井站的地方，清彻的水从机井里流出。
边走入机井站的屋内，边想，这次状态比较稳定，估计不会很快回体。
屋内是类似一个工厂车间或仓库的样子，里面摆放着许多东西，
于是动手去搬，还打算去给某人打个电话一起来搬。。搬着搬着，回体了。。
回体后也没有捏鼻验梦，很满足的接着入睡进入了下一个普通梦。。。
俺从没信号出体过。。。。从来就是有信号，然后就没然后了。。。