主题:跟着铁哥玩超觉——木屋的超觉练习记录帖从2011年9月初开始接触清醒梦，转眼已近四年。从最初的好奇探秘，到现在的融入生活，变成生命中不可或缺的一件事。它不但改变了我的世界观和价值观，同时也完全地改变了我的生命轨迹（哈哈，怎么好像是在给清醒梦做广告，不过都是真的）。
得幸相遇铁哥，得幸呆在铁吧结识众位铁匠，大家一起练习一起分享一起进步。
清醒梦到底是什么，已经不愿再为它下什么定义，只知它让我的心灵越来越自由。追求自由，少受它限并不给
自己设限，我知这是一条正确的道路。
以前也有对超觉的尝试，但感觉都是蜻蜓点水。近来的尝试开始自然地出现，也感觉到喜悦并逐渐接近。所以开上此贴，把相关的过程记录下来，与诸位铁匠一起探讨，同时也鼓励自己。
铁吧，我一直都在。
少喝点酒，多做些梦。
2015年7月24日午休记录
刚在公司午休，斜靠在椅子上，同事们在叽叽喳喳地说着话。几个短梦的切换后，突然意识到自己已在梦中，潜意识开始制造各种现实的幻象，不为所动，开始在梦中活动。后掉线。再次入梦，一边听着同事说话，一边在梦里开始搓手，感受着梦境像个大浪一样打来，变成了全部置身梦中。起不了身，直接趴向了桌子下面。梦境皆为虚空的念头开始浮现，眼睛所看到的包括身体和眼睛都是虚空。身体开始消融和上升，穿过木桌子，穿过大楼的墙壁，天空变成了均质的石头，我也变成了石头的一部分，被凝固感包围。前方有一双大大的眼睛注视着我，但却没有脸庞。感觉着充盈，时间似乎停止了。对于超觉的尝试终于开始自然地出现了。接触清醒梦已近四年，你总在那一转心间。
刚在梦里真的有种放下一切的感觉，任由我的身体消亡，与其他物质融为一体，后来进入固态的天空中，好像整个世界都是一体的。
回复日久真的会生情:是啊，在临界状态时，可以听见现实中的声音。
回复月落乌饕叫:希望你进入清醒梦后不要再担心上班迟到
我觉得层次没有高低之分啊，你收获了，自然也就是属于你的了。
回复忆纱宇悠:哈哈，我只是想多多去尝试，不一定要成功啊。
当清醒梦变成吃喝拉撒这等每天要做的事情后，也无所谓什么功不功的了。它轻松简单，并不会带来压力和负担。
恩，意思就是包括梦境，包括梦体（当然也包括眼睛），都意识到是虚空的。后来进入一种混沌状态，变成了从大局上来观察梦境，但并不是用视觉、。
回复xsteelwork:有些类似。但我个人感觉其实并不是视觉，只是整体上去感受梦境。
穿越恐惧的虚妄，
安然身体的消亡，
一切犹有亦犹无，
感受喜乐的光芒。
昨晚由恐惧态导出嗡鸣信号，入梦即破除梦境，自我消失的时候很是坦然，但似乎也心存得意，所以在即将进入纯粹状态之时又被打回了原形。闭眼保持不动，后未能续上，翻身醒来。
回复钢蹦嘎嘎响_:哈哈，最近都在喝酒，清醒梦都难。你这个问题我实在没法回答啊，先把作息什么的调整好吧
回复第一次注册韩度：[SMILINGFACEWITHOPENMOUTHANDSMILINGEYES]得意是自大。另我只知有容奶大，还有大波浪长发
回复第一次注册韩度:度神光临破屋寒舍，蓬荜生辉啊。。
前天回到了南宁家中，与老婆女儿已有五个多月没见，现在在等待着老二出生。昨晚分床睡，她俩睡床上，我睡旁边床垫上。约11点半睡，那时她们都已入睡。（背景交代完毕）
通过黑息切换，颇快地找到了感觉，焦点转移到了梦中，可惜是沉重地躺在床上无法起身。直接开始破梦，但似乎智商骤降不得要领，想着还是先跳楼离开换一个场景再说。这个时候，女儿开始出现并捣乱说：“爸爸，你要去哪儿啊？”瞬间父爱泛滥，虽知是假，但也舍不得不搭理她，就说我要出去办事。纠结中掉线又回到了床上（突然觉得这些掉线重来有些像月光宝盒那样，喊一次菠萝菠萝蜜就重新来过一次）。继续起身离开，这次女儿竟然抱着我的腿不让我走。大约第四次后，方才直接想象跳楼感觉成功落地，不过那时似乎也已忘记再去放弃当前情节进入无梦状态了，之后的情节就不记录了。
感悟如下：对孩子的爱也许是这世间最真最纯的爱吧。虽是在梦中，但若是内心自知的生死离别，总还是会不忍离去的。看来最近的练习，我该要克服的就是这样的心理了。就像最初练习清醒梦时老婆经常出来捣乱那样。
回复第一次注册韩度：哈哈，女儿是自己，那房间又何尝不是呢？但是这梦里的一切真的是自己吗？其实都是虚幻的呀！
回复第一次注册韩度：我认为在梦里所有的一切都是假象，包括场景人物，包括情感情绪。超觉尝试的首要就是破除这一切的牵绊和贪恋。
回复17mgam:清醒梦醒来大部分都是假醒啊，因为那时都在状态之中。即便是真的醒来，保持不动闭着眼睛，状态会很快回来。
回复17mgam:至于隧道吸力，它只是一种清醒梦事件而已，并无深刻的含义。你太关注它了，所以就容易醒来了。
回复第一次注册韩度:不要叫我大神，我只是一名清醒梦爱好者。多谢度神配合。
确实挺水的，这是我帖子的一贯风格。哈哈，时间过得太快了。。
最近一直在家里呆着，老婆生了二宝，还是个女儿，陪她坐月子。每天都是陪着大女儿玩，或者就是抱抱二女儿。作息也要与她们保持一致，早睡早起并且还有午休。做了许多的梦，只是没有时间记录，也就淡忘掉了。二女儿出生后，共有三个晚上获得清醒梦，一短一长，还有昨晚的半长不短。主要记录一下昨晚的细节。
对于识破梦境的幻象以及放弃对境中物人的贪恋已经较易较快地达成，对于梦体的消融不再有较大的恐惧，但抵达大我的境界还时常不得要领，容易卡壳。昨晚就是在观察梦境细节后，想要破除幻象，但是却没能像前几次那样如有神助，别别扭扭不知所为。飞翔也罢，美景也好，已不再打动内心。这路该怎么走，还是要继续沉淀和磨合呀！
有次回床，被女儿抱着不让走，想起上次与度度的讨论，索性抱着她一起飞出去了。@第一次注册韩度
PS：写这么一段文字，打断了三次，陪大女儿两次，抱二女儿一次。最近我是奶爸模式中。。。
回复1050419592:出体只是通俗的说法，并非真的是灵魂出窍。你到了状态之中，自然已经是出体状态了。只是你以为那还是你真实的身体，所以感觉“出不来”。
大挪移是身体的大幅度移动，你这是要模拟身体的跳动吗？
昨天二女儿满月，晚饭喝了三四两白酒，凌晨后上床睡觉。黑息交替切换，较快获得信号，梦境也随之形成，大女儿在我身后抱我，没有理她。双手互搓，开始稳定。没有起身，直接破除梦境，梦境消失，变成一个缓慢旋转的混沌世界，夹杂着一种收音机收台时的吱吱喳喳声。紧绷且充实，这是一种特殊的体验，也是第一次。后来醒来，想着要起床记录这次经历，但还是在昏沉中睡去。接着又进入了状态，依照铁哥之前的指导，开始尝试睁开大我的眼睛，倒是睁开了，但当时的感受已经忘记了，似乎有一些山寨。
感觉自己有进步，并有新的体悟，记录一下。
刚回到北京，昨晚是在南宁的最后一晚。有些热，做了几个小梦翻了几次身，后来获得信号并通过意识焦点快速转移至梦境，分别完成了与天空和大海的融合。初入大海时有一丝恐惧，但是很快消失。对梦中焦点意识的运用逐渐熟悉，等再多尝试几次后再做总结。
中午斜靠在椅子上午休，不忘尝试，成功后快速破梦，融入过程中心思不稳，太过得意，刚进状态就掉了出来。后来竟然决定去找妹子，这这这，得反思。
铁吧人少，活跃度低，如有问题，可以直接@。我现在上贴吧的时间也很少呢。
回复rgzzbsl:是啊，开练习贴是铁吧所提倡的，记录自己的成长过程
回复天然呆的多隆子:我还活着，我要死了，木屋就变鬼屋了。。
当然记得你啊！铁吧本来就是公开平等交流的地方，我也很期待你多多记录，咱们一起探讨。