主题:跟着铁哥玩超觉——木屋的超觉练习记录帖木屋哥，我是清明吧过来的，清明吧感觉名存实亡了，跟鬼屋似的只有我们一帮新人在摸索，贴吧大神也不回复，蚂蚁本人感觉太神秘也是爱理不理的。木屋哥，这里不会也是无视新人吧
看来被无视了www，看藏经阁开修炼贴就有人了www
个人认为，认真反复看太玄功的效果不差于和铁叔叔见面讨招的效果。
铁吧人少，活跃度低，如有问题，可以直接@。我现在上贴吧的时间也很少呢。
回复rgzzbsl:是啊，开练习贴是铁吧所提倡的，记录自己的成长过程
回复天然呆的多隆子:我还活着，我要死了，木屋就变鬼屋了。。
回复梦中木屋：好，终于见活人了。这几天调整下作息，开始练习太玄，再开贴。
消失好久后的冒泡，之前也在铁吧发过记梦贴，不知道木屋哥是否还记得我
之前对超觉的理解不多还以为是很高大上的东西，不过看了你的描述后微妙的发现其实里面很多感受我都经历过，甚至在我当时的记梦贴里都有记录（虽然当时因为不知道这是超觉所以只是一笔带过看不太出来）。按照我目前的理解，超觉是一种在现实世界中体会不到的有着强烈冲击力的超自然感受，其最大的特征就是意识超脱梦体的束缚，进而直接感受整个梦境世界的变化，甚至与整个世界合一。此外，这种感受其实和禅定中的种种境界非常像，似乎还有很多东西可挖。我现在有点想探究一下清明梦、超觉和禅定之间的联系，不知道木屋哥能否和我一起讨论一下？
当然记得你啊！铁吧本来就是公开平等交流的地方，我也很期待你多多记录，咱们一起探讨。
昨晚持续时间很长，但似乎并无新的体验。清醒梦里铁哥再次跟我说话，是关于超觉的一句话，当时感触很深，想着等下醒来一定要记录一下，又觉得即便自己不记录肯定也还是会记得。可惜早上醒来后就把它给忘记了。模糊的印象是“超觉最重要的就是什么什么自己”。
回复梦中木屋：我这两天也梦到铁哥了，在跟我说意识焦点。
为啥我梦到铁哥就是说铁哥的画绝世罕见，然后被人偷了我去抓小偷这类的我也想要铁哥梦中指导
你说的超觉，应该就是各大宗教追求的一体不二境界吧？即庄子说的:至人无我。我曾体验过一次，实际上就是现实之梦的瓦解，清明梦主要针对的是入睡后对梦境的觉察，但我感觉玩的深了，随着觉知力的提升蜕变，这个所谓“醒时”之梦也终将瓦解，人会清楚的觉察到，根本就没有什么梦醒之分，只不过是两种梦的切换罢了，所以对世俗的财名也会失去兴趣，就像庄子一样，无欲无求超然物外。
一体不二境界我并不是很清楚，不过你后面描述的进阶路线到是和密宗的梦观成就法是一个套路
回复宇宙之铁：近来遇到瓶颈，没有进展，还望多多指点。
我肿么成大婶了？我说的破梦就是破除梦境，没有了情节，也没有了梦中事物，只是纯粹的意识存在着。
回复梦中木屋：大神=大婶。我现在正在贴吧补这个概念，最近几天我感觉清明略有长进。
回复梦中木屋:木屋婶，我昨晚看了你的看黑屏和呼吸之间转换那个方法，简直了，秒睡。还做了一个荒诞的梦。
昨晚进入状态两次，当时有些新的体验，可惜现在又给忘记了。下次状态结束后一定要及时醒来记录。。
北京已转冷，昨晚换了厚被子，暖暖哒。
过零点睡，黑吸交替了几下很快入眠并进入状态。
白天跟铁哥沟通了超觉练习，有了新的思路。
不再追求无梦境状态，转而看手摸地，趴着出了小房间。估计是因为想法太多，梦境并不稳定，梦体也是窜上窜下的跳跃节奏，有些失控。后掉线回床。闭眼并保持不动，期间一小段普通梦是对之前情节的再加工。再次捕捉到异常并想象双手摸地，稳定后又趴着出了小房间。梦境昏暗，但自我意识还算清晰，体察周边皆是幻象。快速直接地睁开了“眼睛”，那一刹那，梦境瞬间变成了高清，画面是俯视床被的景象。同时身体剧烈的颤抖，太过激动，直接醒了过来，久久不能平静。
总结：1、全新的体验，也是新的道路。
2、需要进一步体会相对存在的“真实”与“虚幻”，虽然“真实”也常常是虚幻。
3、需要加强梦中四问。
昨晚很晚才睡，晚上还喝了几瓶啤酒。抓住异常入梦后，快速模拟摸地动作，找到稳定触觉后，开始爬行。又突发奇想，用舌头来舔地板来增强触觉。梦境清晰了不少。开始内心思考梦中四问，第一句竟成了“梦中我是谁”，然后是感觉不太对，但又想不起来下一句是什么了，就这么纠结着醒了过来。
罚自己手写梦中四问五遍。
我从哪里来要往何处去醒时谁是我梦中我是谁
我从哪里来要往何处去醒时谁是我梦中我是谁
我从哪里来要往何处去醒时谁是我梦中我是谁
我从哪里来要往何处去醒时谁是我梦中我是谁
我从哪里来要往何处去醒时谁是我梦中我是谁
我都把四問的前兩句該記成:(我從哪裡來，要往哪裡去。)這樣入夢後比較好想起。
三年前铁哥就点明了这个问题
你这小子！我说过了，要诚实的回答这些问题，这样才有效果，才能真起到提升觉知、清醒度的作用。你现在的这种玄玄乎乎的禅宗式回答，只会把自己在梦里搞糊涂喽，然后被踢！当然，随着你觉知的提升，也许你真会看到那样的答案。但那将是你看到的，而不是猜到的。
2012-02-2209:55
把铁哥之前写的记录到这里
梦前，也就是我们所谓的现实世界，我们从来都不怀疑“我”的存在。问“我是谁”，固然可以如你所说去探索小我的存在意义，但是更多时候，一般人都会不假思索的给这个“我”下各种定义：我叫某某某、我多大了、我住哪儿，等等。也就是说，人们把“我”当成一种天经地义的存在。而我们问“谁是我”，则是质疑这种存在。
梦中，尤其是清醒梦中，我们从“无我”的、“混乱的我”、“支离破碎的我”的状态中苏醒过来，“我”从混沌中脱颖而出了，开始具备了自我的觉知。但是这个“我”并不是一个清晰的我，不是一个完整的我。所以这时候我们就要弄明白“我是谁”。
“我”是我吗？“谁”不是我吗？
2012-02-23 17:20
温故而知新，似有所感，
然入梦神技渐淡，化作神棍吹牛扯淡，
整日以大师自居，孰不知井底世界之渺小，
叹哉，心已远，
悲哉，梦已灭，
黄金之闪耀刺我眼，
美色这飞扬绕我魂，
大师之名号蚀我骨，
安得旧梦兮？
回铁吧！