主题:亦姒清烟的修梦贴，我就不说我是新人了~~~~~~~~~~~~------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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话说介个发帖规则太创意了
发帖被吞的话，检查下敏感词，替换下，分段小一点发~
这几天毫无进展，和宝宝睡，睡不好，所以总是抓紧时间，有机会就睡觉，以至于半夜醒来好几遍（被宝宝吵醒），都是秒睡，往往太玄都来不及切换，甚至醒来第一件事记梦都做不到，因为醒来第一件事总是先照顾宝宝。其实我是一点都不急的，反正一辈子有一半时间都在睡觉，所以什么时候修都一样。就怕铁吧嫌我进度慢。会不会?@冉秋_
其实我也不算进度太慢的，修了3个月了，超清清明梦做过2次，高清4，5次，知梦秒醒n次。我是压床体质，原来不知道清明梦时，经常压床，最高记录可以假醒个30多次。也出体过一次，大意是，早上起床，刷牙洗脸之后，拉开房门发现自己躺在床上，lg在上网，一切跟现实一样。那时不知道清明梦，吓坏了。接触清明梦之后，也压床过几次，但因为半夜有心理阴影，所以不敢出体，强制醒来。但慢慢了解多了，就不怕了，反倒不怎么压床了，真不知道这是幸还是不幸。
引用@亦姒清烟(37楼)
其实我也不算进度太慢的，修了3个月了，超清清明梦做过2次，高……
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你说得对，清醒梦是玩一辈子的游戏，我们不需要如此急躁。
那自然是好事，原来不能利用的假醒现在能利用了，原本所恐惧的事物，我们现在可以克服了。
大数，我以为我已经克服了半夜压床害怕的心理障碍，其实只是我的错觉。我现在在考虑到底现在发帖写我今晚的经历，还是明天再说?
引用@亦姒清烟(38楼)
大数，我以为我已经克服了半夜压床害怕的心理障碍，其实只是我的……
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随时写都可以，只要我们看到了你的帖子都会回复，如果看到的话。。。
其实你是会恐惧，也就是也是没能彻底驱除灵魂观念，一些迷信观念的影响，还是没能意识到压床就是梦，而梦是意识领域的事情，意识领域的事情是无法用现实的某些观念来看待的。
我们的梦世界我们跟我们的小潜做主，你就是“你”的世界里的神。
引用@353877848（40楼）
随时写都可以，只要我们看到了你的帖子都会回复，如果看到的话。。。
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我原来误以为自己不怕了，但其实是因为最近没有半夜压床的现象，几次出体经历也是在清晨天微亮时，所以以为自己克服了，但昨晚的经历，让我认识到，我的心魔还是没除。
昨晚11点多睡觉，半夜做梦时，有压床迹象，被我强制扼杀在了摇篮里。梦见在念朋友的信，其实信的内容很正常，但我就是有种感觉，再念下去就会有诡异的事情发生，于是就强迫自己醒来，这也是长期饱受压床痛苦练出来的本事。其实现在让我回想，我都不觉得自己当时知梦，但强醒可能已成为本能。经常压床的人可能都知道，压床醒来时，眼睛很涩，不由自主的眼睛就会闭上，而闭眼后，马上又重复刚才的压床，所以一般我醒来都会硬撑着清醒了一下在睡觉。
于是一夜无梦，凌晨3点48分，我被宝宝吵醒。起身上了个厕所，打算练太玄，迷迷糊糊的切换了4组左右，又迷迷糊糊睡着，期间梦见铁哥和大数在发帖提醒我（内容本来记得很清楚，现在又忘了）。突然，全身像过电一样发麻，我一个灵激（激动中夹杂着一丝害怕），马上关注放大这种感觉，可是越关注这种感觉反而越淡，最后竟然渐渐没有了，身体恢复了平静，意识也清醒了。看了看表4点40分，我知道这时候看梦屏，或者赶紧睡着，还会有机会的，但激动、兴奋、沮丧各种情绪一袭而来，于是在这些情绪的挣扎下，我失眠了。于是我上贴吧回复了大数。
回复@1138481865:我也想来着，可是越想越适得其反。
引用@亦姒清烟(41楼)
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看来是第一次经历入梦信号之类的感觉，所以过于激动兴奋了，然后又在想我要快点去睡，还想要再次尝试一次。有些时候，过于执着清醒梦，还是过于执着睡着都会起反效果。一旦放下了，往往入梦机会就会再次来临，抑或不知不觉睡着。
是啊，可是我的境界不够，暂时还做不到淡定，这只是开始，我想慢慢我会习惯这种惊喜，我会努力的，今晚继续，谢谢大树不厌其烦的教导
昨晚2点42被吵醒，按国际惯例上厕所，遂练太玄。可能有点清醒过度，故切换时间较长。值得一提的是，第二个动作听耳鸣时，在夜深人静的环境下体验到了与平时不一样的感觉，共听见3种声音交杂着，有（奇怪，“嗡”字就是打不出来，脑袋暂时短路）蜂鸣声，还有像电流一样的声音，还有一种声音暂时还形容不出来（重点关注前两种了），总之，感觉特美妙，都有点不想切换下组动作了。带着一点怕失眠的小担忧半睡着了。为什么说半睡着呢？因为总会在思绪已经飘走的某个瞬间突然想起太玄，然后又短暂的切换下。就这样快要进入睡眠的状态下，让我火大的事发生了，宝宝动了，我被吵醒了，我那个气啊！安顿完之后，看时间3点27分。闭上眼心里思绪万千，一下想看梦屏，一下想练异步法，但又想到不适宜用闹钟，一下又想练大挪移，但大挪移要在下一秒就能睡着的状态下才适合，(不知道这种情况下，还能不能练太玄？@宇宙之铁）就这样纠结着，大概每种都试了一下。期间，也不知道在练什么的时候，手不自觉的动了一下，我以为是梦手，就捏鼻验梦，结果是“肉手”。最后睡着，也不知道做没做梦，这次太玄失败。
这里，还有个问题想请教一下，记得铁哥在太玄经里说，第一步看梦屏时，保持放松，看着眼前的小黑点，不要加上自己的想象。但是我看梦屏时，眼前是个小白点，而且小白点有可能不是一个，最重要的是，这些小白点就像光波一样会移动，会变成不同形状，这样算不算是我加上了自己的想象？是正常的吗？
引用@亦姒清烟(43楼)
昨晚2点42被吵醒，按国际惯例上厕所，遂练太玄。可能有点清醒……
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这么喜欢的话，就继续练习下去吧，或许那是小潜的意思。不过得注意，当你觉得练了很久但又没睡着的话，立刻验梦，然后再决定要不要继续切换下去。
思绪万千，不如试试抓一个你认为清晰真实的杂念来进行观想。
首先得排除光源干扰，然后如果这个光点可以随你意志改变的话，一般就是入梦了（不行再换到下一组）。很正常，没有什么奇怪的地方。
大树的意思太玄练一会感觉没睡着的话也可以验梦?也就是说这时候有可能已经清醒梦了?如果这样的话，和我惯有的思维，必须睡着之后才能清醒梦相出入，看来还是要多问，否则这种惯性思维真误导人啊！
回复43楼：
看到、听到那么多的东西，一方面值得祝贺，一方面也说明过于专注了--这个如果是练清醒入梦是没问题的，但是并不符合太玄的要求，导致后来的失眠就难免了。另外，如果你看到比较清晰的东西，听到比较清晰的声音，这个时候应该停止切换，专注于你看到、听到的，用意念去放大它们的效果。如果它们能够被放大，你就可以清醒直接入梦了。
如果你发现出现了太玄之后的长时间失眠，意识恍恍惚惚的老是在练功，这种时候应该警醒，提醒自己可能是假失眠了，处在一种假醒状态。放松头部，把注意力放在手上，想象它动起来，想象捏鼻子的动作。如果是假醒，这个时候就会有很大的可能性把梦手抬起来并捏鼻验梦成功。一旦成功，即可下床去玩儿了。
先谢谢铁哥教导。发现自己主要是经验太少，练的时候有些不得要领，被你们这么一说，虽还没实践，但心里已有些头绪。看来还需努力，今晚继续。
引用@亦姒清烟(47楼)
昨晚3点10分醒来，喝水，未下床，坐在床上清醒4分钟，3点1……
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恭喜青烟。没想到昨天刚说，你今天就做得这么好了，值得祝贺。对了，这是你第一次练习太玄成功吗？
是的，太玄的确是第一次成功。之前都是知梦或压床。这也离不开你的帮助，如果不是你和铁哥点醒我，我还不知道要走多少弯路呢。
回复@亦姒清烟:你能有进步，我跟铁哥也会感到开心的。
回复@353877848:我是真心感谢的，我也看到你们在很多帖子里的发言，是很仔细很认真的为了帮助更多的人，可能你们觉得帮助新人已成为习惯，对你们来说或许是微不足道的。但是对新人来讲，在摸索着过河期间，能有一个甚至一群引路人是件多么幸运的事。哎呀！我也表达不出那种感情了，表达能力有限。
回复@亦姒清烟:像你这样认真的吧友，肯自己去翻找精华帖，自己不断琢磨不断练习的，我的回帖也会带着愉悦。
昨晚3点10分醒来，喝水，未下床，坐在床上清醒4分钟，3点14分开始练太玄，清醒的有些不够，所以一开始切换就杂念丛生，最后勉强切换了大概2组左右睡着。期间还是夹杂着练太玄的意识，但因为太困的关系，总以为自己才切换了几分钟，所以一直没有捏鼻验梦。最后是被宝宝吵醒，一看表4点07分了，才惊觉已经睡了近一个小时了，懊恼不已。
于是又开始练太玄，心里不断告诫自己按照大树和铁哥说的，练一会要验梦。然后开始切换，不知道切换了几组时，感觉思想飘远又被拉回来后，就按照铁哥说的，把意识集中在手上，努力抬手，结果全身一麻，梦手成功的抬了起来，这时虽已确定成功了，但还是捏了下鼻子，然后起身。起身过程中，看见宝宝在蹬被子，知道这是小潜在搞鬼，于是果断不管，跨过宝宝跳窗而出。
外面下着雨，于是变出一个很大的伞，然后像秋千一样坐在下面。不知道该干什么，就想到了梦神热线，虽然上次梦神一口蹩脚的广东普通话把我雷的不轻，但最后想想，还是决定再打一个，因为实在不知道干什么。打通后，我说，是梦神吗？我想问几个问题？他说，那在这之前，你要跟着我说一句话。我当然说好。他说：xxxx，与舞同生（前面四个字，本来记得很清楚，结果早上就忘了），我跟着说了一遍。当然这期间我还是在不停的飘，场景也在不停的变换。说完，正准备问问题，就掉线了，回到床上，知道是假醒，又起身跳窗而出。同样打电话。最后，总算问了一个问题，他回答的也很合我心意。不过，小潜挺搞的，梦神回答完问题之后，吧啦吧~\(≥▽≤)/~啦又说了一大堆废话，我心里还想，这梦神怎么这么啰嗦。他正说废话的时候，我又掉线了。这次，很真实的感觉到是真醒，结果一捏鼻，真的是真醒O(∩_∩)O~。一看表，4点45分，正想再睡看看还有没有机会时，宝宝又动了。于是后来心满意足的坠入普通梦中。
回复@北风吹过的夏天:是说被宝宝吗？的确是啊，他这几天每隔一个小时甚至半小时醒一次，我很郁闷
哈哈，这么练习太玄，其实也蛮好的，至少不会睡不着。说明你的意愿非常强烈。下次掉线真醒的时候闭着眼睛保持不动，还会很快重新获得状态的。
回复@梦中木屋:掉线真醒了，我也想继续来着，可后来宝宝不是醒了嘛，我得哄他啊！梦神说的前四个字绝对没有这么诗意
回复@亦姒清烟:向床上还躺着另外一人或者两人的清醒梦练习者包括我自己致以最高的敬意。。。
清烟进步很快呀，那个太玄+主动入梦（焦点转移）一下就成功了。这个方法掌握了，以后百发百中不是问题。加油！