主题:亦姒清烟的修梦贴，我就不说我是新人了~~~~~~~~~~~~回复@风茼:介~~~~~~~~~~有什么需要怕的点吗？
回复@风茼:难道你说的是手指问题？再怎么着，它还长在我手上啊！只是不像我的而已
回复@353877848:我这缓了好久了，话说大树对我昨晚的出体经历没什么要说的吗？
回复@亦姒清烟:哦，你可以试试先摸床沿，感受到触感变得真实不虚后再下床。下床后简单做些深化工作，你可以看看WILD里面对深化工作的描述。
回复@353877848:喵~~~~看我大前晚的经历，不就是抓床沿吗？然后失败，铁哥才教我这个的。
回复@353877848:不过我知道这个得靠自己慢慢强化了，不难为大树了
回复@亦姒清烟:方法有很多的，很多时候起不来的原因都是，意识还是过多的关注睡着的肉体，所以把那种感觉带入了。我最近的的清醒梦，起不来的情况几乎没有，但是早期有很多。
回复@353877848:是，我现在的目标就是强化梦体。
回复@353877848:突然有个思路，我现在是不是要锻炼梦手了。我原来的目标是：先达到夜夜清明或者想清明就清明，然后再练在梦里控制的能力，最后达到在梦里修心的境界。不过现在我想强化梦体，努力不掉线才是我现在应该追求的目标？不知道我的思路对不对？
你还用混脸熟吗？当初进鉄吧第一个认识的人就是你。银家永远不会忘记你的说（眨眼）
引用@亦姒清烟(61楼)
回复@353877848:突然有个思路，我现在是不是要锻炼梦……
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回复@亦姒清烟:像是梦手之类的方法，使传统的清醒入梦技巧，耗时费力且练习积累，我当初练得也是花了大精力。清醒梦的关键是提高身心对各个时间，身心的细微状态的感觉和利用，可以利用这个了，夜夜清明不是什么难事，对于制造状态太玄是好手。如果青烟有时间看看藏经阁的帖子，或者看完我的记梦贴的话，想必思路会更加清晰。
这几天正在看你的帖子，就是看到你在练梦手，所以才有此一说的
回复@亦姒清烟:哦，那时候太玄还没出来，我们练得都是难以上手的传统入梦法，等青烟看完这个，再看我的下一个记梦贴，也就明白我练习到现在获得了神马啦~入梦技巧去的突破是第一个帖子，第二次突破在现在的记梦贴，而更神奇的梦中体验几乎全在如今的帖子。
回复@353877848:好吧，我慢慢看，你那高楼要想爬完不是一天两天就能做到的
引用@353877848(61楼)
回复@风茼:茼筒酱当初没有楼主这么勇敢吗。。。
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我单纯地想求保护而已~
昨晚11点多才睡着，12点的时候醒来，感觉像睡了一晚上似的，时间很长，结果一看表才过了一个小时，于是倒头又睡。2点多和3点多分别醒来一次，3点多练异步法和大挪移（其实我的情况不适合大挪移，因为大挪移要在醒来的时候保持不动，但我因为和宝宝睡，所以醒来要先照顾他），同样想象不出自己在旋转的样子，接着秒睡。4点07分又醒来，照顾完宝宝，感觉挺清醒的，于是又开始练，这次练得是太玄，因为大挪移总爱秒睡，而我现在的目标是强化梦境，所以练太玄，想说出体机率高一些，结果一躺下就杂念纷飞了，看梦屏时，发现眼前的东西在旋转，感觉看了好久（中间夹杂着杂念），才想起来切换耳鸣，就这样总共才切换了1组左右，中间又开始做普通梦了，途中迷迷糊糊的想起来在做梦，于是隐约想起梦手，企图启动梦手但没成功，又接着做梦（话说我把梦手记得也太清楚了吧，做梦的时候智商的确是0，我怎么就不尝试着知梦？）不知道在这之前还是之后，突然全身开始发麻，我知道出体信号来了，于是就关注它，结果慢慢又消失了，我记的好像看到过蚂蚁告诉大树，信号消失就等着，等着它再次放大，于是就等，结果彻底没了。于是又开始普通梦，然后又经历了一次还是两次（不确定了）信号放大又消失，消失后，我还捏了一次鼻，结果不是做梦，然后就彻底普通梦了。
得失：
得：
1、以前看梦屏时，想让眼前旋转，结果总是不行，现在一看梦屏，眼前的事物就在旋转。
失：
1、心太急，心里只想着要强化梦境，所以急着出体，结果适得其反。
2、昨天出体出不去，造成了心理阴影
3、总觉得太累，老想睡觉，状态不好了
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PS：看了大树的记梦贴，总觉得自己太不努力了。压力很大啊
泪奔~~~~~~~~最好不要随便发誓，等会发昨晚的经历
不相信你是新人，这年头到处都是伪新人啊！而且这几天我退步了不少啊
说点题外话，楼主喜欢的明星没几个，但恰巧这几天，喜欢的这个演员新剧出了，所以正在追，更新速度就慢了，不过我都有记关键字。话说我已经几百年没追过电视剧了~~~~~~~~~~~~
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昨晚11点多才睡下，睡下就开始练挪移法和异步法。因为和宝宝睡，不宜用闹铃，所以，天真的想靠自己的意志去控制时间。当然最终结论是：这个想法的确太天真。一开始还能控制下显意识，最后显意识恢复的时候已经是1点多了。其实中途假醒过，被我无视之。过程如下：醒来隐约看见卧室门被关上了，心里想，是不是LG嫌宝宝太吵关上的，于是又闭眼，听见LG的闹铃响，（他在客厅的沙发上，其实这个音乐不是闹铃，是电视的声音）当时心里想的是：难道LG也在练清明梦？其实LG连清明梦是神马都不知道。然后又听见他下楼的声音，可是又没听见门响（我家客厅门开关声音很大的）不过，这么不符合常理的事情马上被我抛到脑后。小潜为LG下楼这个动作设定的剧情是：LG肯定渴了，但又想喝冰水，所以到楼下冰箱里去拿水了。于是在后来的1点多真醒后，后悔不已（谁让自己还没养成验梦的习惯），然后掏出本子记关键字，再次睡下（忘了练的什么，果然记关键字也不能太偷懒），有压床迹象，具体情况......（再次泪奔，记忆力不好的梦修伤不起啊）只记得我很期待压床，结果没压成。中途普通梦，梦里有个场景是一条深渊里的小河，俯视角度，河边的花花草草是PS上去的，没有立体感。再次醒来2点左右，喝水，上贴吧，2点27分练太玄。结果眼睛一闭，看梦屏时感觉有秒睡的迹象，（可我都清醒了20多分钟了）只好睁眼，一看表，2点45了，怎么我看梦屏有这么长时间吗？于是下床去上厕所，再次练太玄。可注定我昨晚是悲剧的，眼睛一闭又秒睡，接下来普通梦。今早起来别提有多郁闷了。@宇宙之铁 铁哥，我就说嘛，前几次我是歪打正着
躺下去以后什么都不要练，专心睡觉！前几次的成功经验你要好好总结呀，发现差异，找出规律呀！
睡前在默念下今晚的任务：a.醒来第一件事先验梦。b.出体后，先做深化工作。具体步骤如下：1.先观察用触觉.视觉感受周围的环境，越细越好。2.大喊“让我的梦境清晰无比”“让我清醒的保持45分钟的清明梦”3.吃仙丹。4.无所畏惧，不怕掉线
@宇宙之铁其实最近失败的原因我大概知道点。秒睡，绝对是秒睡。晚上睡得太晚，所以中途醒来就算清醒再久，练的时候还是会马上睡着。而且这几天练时心态有些浮躁，练太玄时候不太专注。虽然我知道太玄也不能太专注，容易造成失眠，但其中这个度自己也要调整。再加上看大树的记梦贴，总觉得自己太不努力了，然后给自己太大的心理压力，结果越心急越适得其反了。其实现在想想，每个人的对梦的敏感度不一样，练的过程肯定也不一样，所以不必太介怀。最后想说，连着几天不成功，所以给小潜了“今晚一定也不能成功”这种不好的心理暗示。以上种种造成了这几天的悲剧。不过现在心态调整好了，我天天都要睡觉，所以来日方长。好了，清醒20分种了，要开始练了。回到原点，重新出发
昨晚1点41第一次醒来，验梦，真醒。3点56分再次醒来，验梦，真醒。于是就有了楼上的回复。4点27分练太玄，结果中途被宝宝两次吵醒。于是果断决定不练，免得失眠。入睡过程中突然出现画面（可以说是看梦屏，但我更倾向于自己造的梦这一说法，也或许这两种性质一样），画面出现一男一女，试图启动梦手，但未成功。于是想象画面里的一男一女是LG和我，结果成功了。画面并不是很清晰，细节也不够到位，迷迷糊糊中又出现一对男女。剧情是：我躲在沙堆旁边和LG躲猫猫，然后LG和那对男女一眼就看到我了。于是几人一起走。走到一个院子里，我们已经成了一群人。LG走到院子旁边一个房间里，貌似里面有他熟人，我依然在院子里等他，突然想起一阵音乐，男声，其实我平时不喜欢听男的唱歌的，但在梦里听这个歌曲觉得很美妙（现实中没听过这个歌）。于是知梦，瞬间很吃力地挪移到另一个场景。试图控梦时，发现控不了。期间好像再次尝试启动梦手，但还是不成功。只好跟着剧情走，一会旁观者，一会第一人称。直到早上6点多醒来。中间过程一直知梦，但睡前定的现实任务全部忘光光。也曾再次尝试控梦，但也仅限于原来不知道清明梦时控制的水平，小方向能控，大走向无能为力。感觉一直处于半清明状态。
7点40分再次躺在床上，记关键字，上贴吧又复习了一遍太玄。闭上眼，开始练习。结果练习了4组左右睡着，一直到醒来也没任何情况发生。
诚如我69楼所说，最近在追一部电视剧，每晚要睡的时候都11.2点了，虽然我知道这样做委实有些幼稚，但没办法，就喜欢这一个演员，心里实在是忍不住，（谁让我境界不够？？？）所以晚上一睡下就秒睡，修炼也有些懈怠了，但我绝对没有忘记清明梦，这不，今天有空睡回笼觉了，这就去练了。铁哥，大树保佑等下清明成功
练太玄，切换3组左右，睡着，中途醒来，未验梦，启动梦手，失败。接着练太玄睡着，进入醒来的临睡点（参考34楼），想起醒来的最后一个场景，觉得这样发展下去必知梦，于是强迫自己续梦。回到梦境，想出门控梦，结果全身发麻，知道出体信号来了，于是马上关注，结果慢慢消失。按照刚才方法如法炮制，又全身一麻，但最终消失，然后醒来。
引用@亦姒清烟(74楼)
回到梦境，想出门控梦，结果全身发麻，知道出体信号来了，于是马上关注，结果慢慢消失。
既然已经成功续梦了，为何还要接着出体呢？此时迅速做点深化工作，稳定当前梦境才是。
回复@亦姒清烟:这是小问题，经验不够而已。我觉得你学习真的好快，我以前可没你一半的进步速度。
回复@353877848:我能说我最近以光速在退步吗？好几天都没清明了。不过还自我安慰说，没关系，每个人都要经历瓶颈期的。
回复@亦姒清烟:完全没有这回事，这已经很好了，小小的瓶颈期往往只需要心态上的改变就可以跨过了。
回复@353877848:嗯，我知道了。我会跨过去的，谢谢大树的鼓励！
回复@亦姒清烟:错了是青烟，不对是，清烟…最近很忙啊很忙要不然过来搞搞基多好
回复@厄氏人渣墙:那个~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~是啊，好可惜。你刚来吧的吗