主题:终于立下修炼贴，成功！唉，要不就是害怕，要不就是有点风吹草动就激动得心蹦蹦直跳，而且我真不知道太玄为什么不好使。。。有的时候按照那个说法还是没有在某一刻突然醒来出体
睡前不用看梦屏，直接闷头大睡就行了，前面的睡眠质量越好，太玄就越容易成功，梦境的质量也会更好。
现在前面可以睡着了，但是太玄从没成功过。。。太玄的那个感受身体移动的步骤觉得很难，而且做完太玄之后不是说立刻要睡下么，有没有立刻睡下的时间？好像我得至少半小时才能睡着。。。
你应该是一边入睡一边练习太玄
就是在那种迷迷糊糊半睡半醒的状态练习的
要是越练越清醒就像百度用户说的那样方法肯定是错了
想象身体部位的移动你可以想象一个比较形象的动作来进行比如弹钢琴的动作或者爬绳子啊圆木桩左右滚动啊
切换要做满四组
迷迷糊糊的忘记做了几组的时候就算是第二组继续做
昨晚四组就倒头大睡吧偶尔瞄一下眼前的黑暗
好难。。。每次做的时候心里从1数到10，其实有几天差不多有一点这样的状态啊？会不会和我体质有关？我从来没压过床。。。
我前面说过，技术的运用要灵活一点。
你说感受身体移动很难，不要觉得它难，你认为是怎样就怎样，这个不重要，而且只有你真正经历太玄镜后，你就知道它是什么感受了，没有经历过当然不知道。太玄中的切换法的作用体现在它会始终给你一个提示，让你在朦朦胧胧中知道自己还有事情要做，重点在这里，不在前面。
“太玄之后要立刻睡下”，不要太死板地理解这句话，你想什么时候睡就什么时候睡，不要给自己造成压力，整个太玄的练习都是十分放松的。
你再说什么体质问题
铁哥会生气的
多多看看帖子吧看看体悟一下
就是数字哥那个？。。好像看过了，没事，再来一遍。。。。话说从没梦中知梦是什么水平，这都2周了。。。
铁哥已经生气了。。。已经不来我的帖子了。。可怜的我啊，我今天啥也不干了，看帖！
我哪有那么小心眼儿啊！学习任何东西都有个过程，只要你能坚持不懈，不轻易放弃，我也不会放弃你的。你看了大数的葵花宝典就知道，他花了好几个月的时间才掌握了要领，但是一旦掌握了就突破了，成为神话级别的高手。所以说贵在坚持，不要急功近利。
太玄经的补充说明这篇文章你一定要好好看看。越练越清醒，那一定是你自己的问题，没掌握要领。我觉得，以后的练习，心中数数可以免掉。无法想象身体挪动没有关系，就用手指头弹琴也行，动了肉指也没关系，总之是不要太刻意。另外，每次切换时，都从头到脚迅速的体察一下身体哪些部位有异样的感觉。哪怕有那么一点点，都可以专注于那个部位去加以放大--这个可以取代切换中的想象身体移动的步骤。
没事，大学嘛，都没课了。。我刚才突然想到，可能是我心里对于这个有点怕，等经历了就好了，昨天晚上去清明梦吧，竟是一堆说看到了鬼啊或者说出体有危险什么的，当时不信潜意识里可能有点。。。因为昨天我是在家睡的，自己一个人，有点小怕
咳咳，不好意思哦，这几天都在外面玩，都没上过网，所以没看见楼主的召唤
而且明天还要去海边逛逛，总觉得放假了反而更忙了。
元旦那
我不知道这算不算清明梦？刚醒来时候觉得是，想想好像又不是。
从小做梦，自己就不会跑，就是怎么跑都跑不快，但是一使劲就能飞起来。今天就控制了一下飞，还有种比较清楚的升起来和落下去的感觉。具体就是今天自然8点半才醒的，做了太玄，死活睡不着了。。。过了得有个1小时迷迷糊糊睡着了，就做的这个梦，我想什么就出现什么，但是应该在梦中没有意识到自己做梦，也没有后来的出体。。。。
救命啊。。。基本所有方法和心得都看了，昨天在家睡的，1点就睡下了，用了知道的方法折腾了一遍然后睡着，半夜再用wbtb各种起，各种方法，都没成功，连最起码的出梦屏和知梦还是没有。。快哭了、、、、
救命。。召唤@梦中木屋@宇宙之铁@jqq5881178@百度叉用户@
我觉得你不要用那么多技术，只专注于太玄即可，仔细研究铁哥的两篇文章，反复与自己的实践做对比。而且不要急于求成，清醒入梦强调持续坚持、稳步提高、不可急于求成。
如果单从技术数量上看，清醒入梦的技术数不胜数，看多了没什么太多的用处，容易造成不求甚解。
最近虽然没有清明梦，但是有过两次甩手或者踢腿，使劲一下然后醒了，发现本体也甩出去了。。
睡了6小时，起来做了太玄，好像中途梦见自己醒了，但是好困好困那，眼睛都睁不开，于是继续睡了。。。。。。。。。。。。。。。。PS：梦屏还是从没看见过
是啊而且那时候神智不清，要把那个练成反射才行吧...
这算出体不？第一次！
前段时间因为要考试总熬夜，放假了没几天，打算先潜着直到有真正体验了再说。
在梦中做着做着梦就想去睡觉，就去到了自己的床上，躺下闭眼梦中好像有人告诉我耳中有嗡嗡声。。。于是就直接出体，到了地上，感觉很凉。这时整个都变黑了有点摇摇晃晃的，我马上按照平时看的经验闭上眼睛四肢把地，再睁开梦就稳定了。
顺着房间门往外走，想着一个女的的形象，然后闭眼再睁开。。。果然就有了。。。。。然后刚拉住他，也不知道怎么了，是梦中逻辑不太清晰吧。。。想给她换身衣服，变来变去，就醒了。。。
我这算不算出体？不是清醒刚入梦时候发生的，难道算知梦？也可能日有所思夜有所梦，那梦中梦到自己练出体这个到底算什么啊？难道就是一个普通梦，或者算是那个二重梦境（梦中做梦）？
PS：忘了梦中图像是否清晰，反正好像不是1080P的。而且意识也不太清楚，有点没有逻辑
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