主题:我也来开修梦帖，与各位同道共成长昨晚知梦几秒，清晰度正由模糊过渡到清晰，应该是最近练习光环法的效果，最近在调节视力啊，戴着眼镜真是不方便，做激光又怕各种副作用，只能自己慢慢摸索天然安全无污染的方法，近来练习的光环法对视力有明显的提升，应该也有一直以来用眼习惯的改善和其他的相关练习
知梦后又去找妹纸，都形成条件反射了，找到之后和之前一样又是梦境消散，看来这个习惯要慢慢改掉。。。。
昨晚三次出体，一次知梦，两次假醒没有识破
出体方法：压肘想象自己化为虚空与天地融为一体，没有身体界限，开始时是下身没有感觉，接着慢慢到头部，这个过程一般都会有一股很想翻身的感觉，到后面我还是翻身了，继续使用虚空法，感觉差不多了就起身
三次出体都是出了之后很快就回来，可能是状态不够强行起身的原因，下次应该想象飘浮出体，这样更自然，状态不够的话也飘浮不起来，最后一次出体状态还好，不过看不见东西，睁开眼睛后发现自己已经回到床上。
在梦中知梦后已经克制了自己不去找妹纸，等梦境稳定，不过没有深呼吸等，感觉用了这些方法稳定也不会有效果，就和前几次一样，这个目前还是找不到什么好办法，可能是状态问题吧，以后再多多研究
第一次假醒看手机发现手机时间不对劲，对不上当时天亮的时候，不过没有识破
好像是有三次假醒吧
昨天开始没有打坐，躺着练功，昨晚躺着练，加上半夜起床练习清明等的时间总和才8小时，早上起床精神反而很好，接下来就准备躺着练功，虚空守一。
回复梦中木屋:哈哈，看了挺多相关修炼方法的，慢慢在摸索适合自己的方法。
昨晚打坐47分钟，第一次有电流感，电流流过身体，很爽的感觉
半夜2点多起来，压肘虚空，没有清明，但是获得一个超长超稳定的普通梦，10点半睡的，有4个钟的睡眠，应该不是睡眠问题，昨天虽然是今年第一次游泳，但感觉也不会很累，目前的压肘是有了想翻身的感觉后会翻一下又倒回平躺的姿势，最后好像还是翻身了，再有两天练习如果没有效果的话，就试试坚决不翻身，就像开始两次一样，第一次是直接入睡清明，第二次是在临睡点徘徊。
昨晚没有练习，可能是前天游泳的关系，睡得太香了，半夜醒了一下，想着待会再练，就直接一觉到天亮了
早上起来打坐，单盘，之前双盘盘到右脚背后来稍微有些扭伤，只是一点点，在一次活动脚关节时发现，近段时间就单盘了，等恢复了再双盘，看来双盘不是那么简单就能练成的，之前的单盘放松后身体会往后倒，练双盘后现在单盘身体已经不会倒了，很稳定。
早上打坐到后面肚子好像有一块东西，话说自从打坐之后饭量在慢慢减少，应该筑基完成之后就能辟谷了。
早起练功70分钟，现在由于坐姿越来越稳定（单盘），也越能放松进入状态，目前已经到了内丹中的“意存则气血来潮，意散则气血分散”，整个背后都在发热。
昨晚6个钟后起来，压肘到后面肚子有种不舒服的感觉，好像里面有东西沉下去，到最后还是翻身了，不过虽然没有清明，但普通梦倒是很稳定。
换季时期，大家都要注意增减衣物呀，有条件的话抽空锻炼下身体
昨晚又是一个长时间稳定的普通梦。。。。
早上起来打坐一小时，再次电流，睡醒后比睡前打坐更有状态，以后就早睡些早上起来打坐。
9月修梦成果总结
半清明：1次
清明次数：9次天数：8天
出体：3次
有进步，本月新增方法：数心理暗示（18）虚空法（19）光明发（20）
目前使用方法，压肘，意守全身，重点守下丹田（21），杂念还是有，观呼吸辅助减少杂念，包括在日常生活也练习，对提高注意力很有帮助。
昨晚又是一个超长稳定剧情的普通梦，到最后稍微有些知梦
刚看完《力量的传奇》，里面的一些实修技巧效果不错，讲述的思想也深入本质，值得一看。
昨晚知梦一次，只能说很久没有质量那么差的清明梦了，清晰度差，不稳定，不淡定，掉线后没有续梦。
早上起来打坐，一口气打了2小时。。。散盘，现在比以前真的是稳定多了，看来双盘一阵找到感觉后盘回单盘散盘好处还是很明显的
经验总结：知梦后稳定梦境，还要稳定自己的心态，掉线后要记得续梦。
最近日间常常观呼吸精心，对修梦也很有帮助。就像《力量的传奇》里说的，在日常生活中保持专注力。
午睡梦见在看电影，开始时自己在电影里，后来在电影外看，是恐怖片，可能是近来静心的练习使得意识稳定，现在做的普通梦都是超长稳定的单一梦境。
其实赛斯资料应该从《时光之外》看起，而之前的《实用神明手册》是对灵应盘的科学性研究，灵应盘类似于我国的蝶仙笔仙。
早上6点多起来打坐2小时，散盘，打到后面身体好像被定住了，肚子咕噜咕噜的叫，不知道是打坐的现象还是肚子饿了，肚子饿的可能性比较小，因为感觉不会很饿，但是声音很大。
昨天早上打坐都最后可能进入了一个入静的状态，听到灵魂之声，早上做好准备工作准备入静甚至入定，不过因为鼻炎的问题入不了，等鼻炎好之后应该就能更容易的入静了。
这几天半夜都没起来，都没清明，昨晚半夜起来了，没清明，梦倒是记住了，看来半夜起来对清明确实是有帮助的。
回复莫丢丢1509:恩，最近半夜都不用尿，想一觉到天亮，不过这样的话都知不了梦
昨晚清明了，时间挺长的，不过断断续续，知道自己在做梦，一会儿在床上醒过来，一会又看不见。。。
睡了6小时，起来清醒30分钟，打坐75分钟，然后又睡1小时
不同意半夜起来太过清醒会睡不着，对于像我这样比较会睡的人来说，半夜起来就算怎么清醒都能再次睡下，而且可能越清醒还越能清明
清明后去找妹纸，吸取前几次的教训，非常淡定的去找，梦境一会儿看不见，一会儿又醒过来的，找起来还是挺有难度的，到最后找是找到了，不过又看不见了。。。。。
昨晚被蚊子整得很惨，记得有一个梦境是梦里npc给了我一样什么东西我觉得很奇怪，后来知梦就直接掉线，不知道是不是给蚊子咬的原因。。。。
早上打坐能非常明显的感受到强烈的心跳，甚至带动身体一起颤动，开始时还不知道是什么引起的，后来才慢慢发觉是心跳带动的。
对了好像记得有个网盘地址里面好多清醒梦资料是你分享的不？
回复莫丢丢1509:这样啊，那我今晚试试看，突然感觉自己的心跳是那么“强而有力”
回复莫丢丢1509:有什么资料，好像不是我吧，我就是分享的做梦的艺术吧，有其他的一些灵性书籍，你要也可以分享给你。
回复楠木景天：我有次觉得跳得太有力了，身子都在颤，然后就当信号入梦了
不一定是心跳引起的，也可能是“心轮”跳动所致，我在《论星体投射》里面看到的，按作者介绍的，我们可以将星体（类似梦体的东东）投射到现实
回复BJ泥:怎么投，星体投射本来想看的，后来看赛斯资料了
回复楠木景天:先是放松身体，到达一种“身体深沉”的状态，然后想象自己在自己的肉体前面一两英尺（应该是移动聚合点吧）。大概方法是这样的，你有空可以去看看（ps：星体投射的动力来自脉轮里的能量，你那种状况说不准可以投射了）
回复BJ泥:其实方法都知道，最关键的是怎么让自己不睡着。
回复楠木景天:是啊，感觉做起来确实难，经常放松着身体，莫名其妙的就睡着了。