2015-10-14-----15-10-15身心贴

这二天，试着取消睡前暗示和所谓的瞧梦屏，以迅速入睡为目标。结果一觉直到天亮。睡了二个记忆非常清晰的普通梦。中途没一次自然醒来。如果今晚仍是这般一觉天亮，将加设闹钟。

14梦
一个令人变化，自身也可以变化的普通梦。梦中如同神一般，一指别人，心中一想，别人即变。自己也能变。弄来弄去，时间好像挺长。一梦直至天明，遗憾的是，中途没有醒，亦没有知梦。

15梦：
非常普通，似是回到了初参加工作之时，刚考会抽烟，亦刚参予工作，进行第一项核定。  

2015.10.19-2015.10.22
通晚都是一个接一个清晰的大梦，中途没有醒转，亦没有清明。6小时自然醒。看来要加大自然醒来的时候的清醒度。这几天一醒，头脑昏沉的厉害，斗志太差，一转念就大睡过去了。  

2015.10.27夜控制得不好。六小时自然醒后，控梦。普通梦，后惊醒。关键字：家堂弟出差撞事。

近来好像越来越没心得了。我似乎越来越懒了，也似乎越来越嗜睡了。  

我这一个星期以来也是这样啊，经常醒来作了一组太玄就昏睡或失神

是啊，最近几个星期就变成这样了，以往我睡四个钟自动醒，然后每一小时20分钟醒一次，每次都会很清醒，需要时间睡回去。现在睡眠周期比以前的加或减40分钟，醒来经常迷迷糊糊不知道自己醒来，还想着继续睡，做太玄也变成一组甚至一个项目就走神甚至睡着了

回复六道任行:问题是通常4小时醒后我往往难以入眠，很少能睡八个钟以上唉。。六个钟已经是状态好了

2015.11.02懒筋发作了。连续二天都是昏头大睡，六小时醒转也没有进行太玄。不过记录下不了异常清晰的普通梦。要想法子打走自己的懒筋才行了。  

2015.11.8
终于又迎来了一个短暂的清明。
具体流程如下，睡了六小时后，醒转，没有做太玄，懒了，还是觉得睡意非常朦胧，后来，依依稀稀中，想挣扎着起来。有一种极难睁眼的感觉，好不容易开了一会眼，咬指验梦，成功，想起来。但似乎挣扎不起来。一下子用力地一扯，结果醒了。之后睡了一个很漫长的普通梦，梦回校园时代，还和小伙伴们一齐玩耍，有一段青涩的小恋故事。还在一个什么地方安顿了下来。那个小窝真的非常温馨。  

2015.12.06关键字：卡罗拉星空游戏机密匙位置车库老同事刘

近排事多。以关键字来短记一下。  

能量？存在吗？

回复六道任行:我也不想把我的信念强加给你，我回帖只是因为如果我记错了知道楼主出现问题而不告诉楼主，感觉不太好

2015.12.17夜

二个普通梦：一、旅游回头火车庙堂皮箱衣物姐姐
二、玻璃城房幻域剪刀

开始重新执回这条路。懶了，太懒了  

业精于勤荒于嬉。上一阵，虽然天气冷，但人更冷。虽然间中也有清明梦。不过因为本人太懒，结果导致现在也忆记不起。

今天，看来得坚定信心。重启梦修大计。
昨晚，睡得较早，11点半准时入睡，前半段，一如既往，以放松，迅速入眠为主，默念一些网上的梦境口诀之和暗示梦之类。睡着了，有一个短暂的梦，醒来时，觉得有些长，具体梦境是和家人一起吃个饭和讨论一下，为啥发梦之类，中段有些少少显意识抬头，有一段对话，当时觉得非常有意思，还有些意识清明，不过现在一点也想不起来了。不过后来醒转。

太玄，快四还没有完成就睡着了，似乎是这样，现在回忆不起，那段时间有些朦胧。
朦胧中，有些尿意，就去上厕所，
在厕所时，刚想尿尿，一下子就察觉到异样。我洗手间的瓷砖不是这个款式的。心里面一下子卡噔一声。我在梦里了，不过也有些尿意。心里一下子打鼓来了，会不会尿意是假的，在逼我醒。好不容易这么清晰的梦境。

我四处看了看，墙壁都是雪白色的，有如水晶一样。我又转了几个圈，心想，忍一下。我又回到房间，心中想起了梦中四问。正打算自问一下。又很奇怪不受控制地走近床边瞧瞧。爱人醒了，不过样子不太一样，问我：“你在搞什么，还不上来睡觉”。我笑了笑，走过去，和她说：“我们在梦中，你知道吗？”她张大眼说：“”什么，在梦中。别扯了，快睡吧。“我说：”你还别不信，你咬一下你的手，或捏一下你的鼻子看看。”她也照做了。我心里又迷惑了，不会是真醒吧，赶紧也咬咬自己的手掌。不错是梦。

然后，我又扯了爱人的手，咱们出去溜哒溜哒。爱人，瞪了一下，说：“也好。反正都是在梦里”。我心里突然有一种异样的感觉：“不会是和老婆联机了吧”

我们转出了大门，细细地看着周围的街景。
爱人又说：“这不是梦吧。这分明是咱们住的地方吧”
我仔细地看，那有，这么多不同，你还分辨不出来。现在天气这冷，你试下把衣服解下来，也不会感觉到冻的。两口子，一下子就穿得单薄起来。在大街上，一下子被异样的目光包围了。

我忍不住怒了起来，心想，就一路，打过去，痛快一下。
一路上，还时不时地去捏一下爱人。
后来，到了一个海边，和一帮人起了争执，什么原因，现在也一下子忘记了。这次冲突后就醒了。
明天继续努力！！  

回复忆纱宇悠:捷个毛呀。一个月才一次清明。好似女人的例假

2016.2.17昨晚，操作方法同昨晚一样。不过这次太玄做足了。最近有个发现，太玄快四慢三做足，反而会有少少失眠。后来睡着了。几个非常清晰的普通梦。

一梦：死人皮家人
二梦：路上双钩杀手
太玄后.......
三梦：搬家零碎多
四梦：抓鬼怕阳光

还是懒了些,没有及时记录更多的关键字。以致只留下些少片段。


第一梦，是套个死人皮，幻化各种造型，在一个奇异的国度，后来意识到清明，不过秒踢了。
第二梦，什么原因，让杀手们堵截。有个杀人是用双钩的。其实梦很庞大，因为没有及时记录，只留下少许片段。

第三梦，太玄后，失眠了一段少少的时间，可能和身体有关。我一遇到天气骤冷，就会有皮肤痒。睡了一个奇怪的搬家梦。在整理了半天，执零碎，一边清理还一边在埋怨，东西太多了，怎么搬呀之类的话。

第四梦，中途也不知是真醒还是假醒，一下子切换过去的。有少少清明的反抗意识，不过迅速让潜意识淹没，和一个道士去捉鬼，后来发觉鬼怕阳光，左转右转的，想利用地型，又害怕会出现短暂的阴天，让鬼狂性大发。反正很无厘头。让上班闹钟吵醒了。
想睡，不过要上班了，只能跑了.....  

2016.2.19
昨晚有些头痛。没有练习。不过照惯例也记录一下。免得懒筋发作。
二个小片段：游戏机双手抱宝石朋友之墓

先是一个玩游戏的梦。不过游戏里的人表情丰富，七情上面。有一种三属性的宝石，必须要放在人物的手中。一放人物就会喜不自禁，双手合十。

后来又梦到一个久未见面的朋友，女的，挂了。墓有个墓碑，墓碑上有个头像，瓜子脸，双眼还在眨。  

2016.2.22夜

昨晚潮热难入眠。作了几个梦：和姐姐去电影院看一部很久很残的电影，后来想换位置看，到了第一排。后来，又出现了一些事。又到处去找姐姐。背景很真实。又非常贴近。还有许多细节。近期过节，就不细细描述了。没清明。  

喝茶有助于睡眠吗？

回复六道任行:还有这样的习俗！学习了。

恭喜恭喜

回复六道任行:我是在恭喜你当爹啊

昨晚一堆普通梦，二小时一醒，一晚醒了好几次。都是普通梦。不过梦的清晰度非常高，都是家庭的杂碎小事。
一梦：不知怎么回事就进了梦，完全是生活的的翻版。后来，就是因为孩子哭吵，被吵醒，才意识到刚才一直是在梦境。

二梦：小洋楼三层爱人聊天楼下要求
三梦：上班同事冒充上司
四梦：现在记不清楚了。也是生活上的杂碎事。

第二梦的特别的清晰，不过遗憾的是，都没有觉醒显意识。一开始是放松，睡觉为止。二梦后，开始太玄，不过总是二、三组快切，就睡着了。可能是量不够的问题。  

2016.3.18
普通高清梦内容较多，关键字：棋盘周润发爆炸小金鸟蛋宝宝吃

共二个梦。第一梦，和现实混在一起，以至分不清。第二梦，能有效识别，不过显意识没有抬头呀。唉。太玄没几天都没有做足。  

2016.3.21漫长的梦境。

11点半入睡，直至到凌晨六点半，中途没有醒过。

一个梦境接着一个梦境。
先是住在一个异域，居住在一个巨型的大宅。首层是畸型的杂居处。也不知为啥，梦中的我就在这里左溜右逛，与人闲聊。还参观了各类人物的居室之类。
后来，好像去忙一件什么事。到了一个朋友的餐厅里，聊着聊着，就呆在那里睡着了，睡了一个梦，见到自己的那些故去的亲人。后来醒来了。朋友和我聊天，安慰我说:很多人心里烦闷的时候，都会来我餐厅和我谈天。总会睡着。梦中都会为逝去的亲人伤心。如果有什么不对，都会获得亲人的谅解。所以我理解你刚才的梦呓。我一愣，一下子似乎有些显意识抬头，结果就秒踢了。
一看时间，已是六点半了，看看周围，想练习太玄，没练几下，也不知道是否睡着，已到上班时间7点40多了。  

梦境越来越平淡，与现实越来越相近。郁闷。