主题:钢蹦修梦贴别被吓到啊，虽然梦里智商普遍低了点，但是时刻提醒自己在梦里，既然是在梦里就是无敌的，什么都在你的掌控之下，你是创世神你还恐高吗？当然不会了啊，这又不是现实
其次，感觉你整体过程不流畅，可能和潜意识比重有关系，这次清明可能显意识太低了。可以尝试开局四法稳定一下
最后那段感觉根据描述已经滑入普通梦了呢
晚上喝酒了，夜里醒来几次，连一组练习都无法进行，貌似迷迷糊糊也有做完过，还是没有成功。
梦有点混乱，随便记吧。
1、在奶奶家，我，五婶、堂妹，居然堂妹和我有恋爱的感觉，貌似要嫁给我，心里五味杂陈，有种想逃离。骑车离去，堂妹屁股后跟着，跟她说要回家，让她回去。胡同口有车祸，骑车从旁边绕过。
2、我，媳妇，爸妈，我开着车貌似从外地往家里赶。
2、我，云（朋友），还有一个记不住了，比赛谁先到目的地，有过商量，到哪个位置，最后定到招待所。几个人开始，一个院子里，，到处是房间和门。来回开了两道门想出去，发现他们都消失了，焦急。忘了！
晚上8点左右看了一部电影叫做，赛德克巴莱，挺不错很触动人心。12点才躺下睡，一觉到6：50，感觉没做梦，细细回忆，还居然想到了点，惊喜。
在一个大型会议上，会场播放着多媒体影像，连续两次出现了故障，都是我跑到主席台上去调试电脑，科长就坐在旁边，调试的过程中，他训斥我找茬，会场做了好多人，还有很多领导，我低声骂骂咧咧着下台了。自己的岳父岳母，媳妇等一家人都在，这明显让我出丑啊，以后还怎么见人。同事张坐在休息间，我进去就是一顿愤慨的言论，还说道明天我都请假。
会议散场，人们一涌而出，经过休息区，没有看到媳妇她们，我转头进了隔壁房间，场景切换，居然是教室，一排排课桌铺开着，已经放学，我开始了收卷，居然有张桌子上放了很多试卷，收了几张发现，时间不对，不是这次的考试试卷，又重新放回去，继续收卷，边走还边吆喝，问还有谁要交卷。后来貌似和同学有对话，忘了。
昨晚的梦让人有点糊涂，也不知道是知梦了么？
凌晨三点，厕所，喝水，仰躺4组练习，侧卧两组（侧卧也不知道几组，其实就是一个动作N秒加N秒停顿，记不住了，比较漫长进行的）后来入睡。
1、梦到以俯视角度观看一栋楼房，每一层布局颜色都不一样，直接删除重复颜色的和，里边布局一般的，两层就这样合了一层。后来我居然半挂在半中央，类似存放骨灰盒的结构，我手里拿着铁盒子塞进去（那栋楼被我删除后变成这么小了？）
2、跑到值班室，几个人在活动，孔主任居然在玩微信语音，这年头，年龄大的人也都会了。喊孔主任谁值班，他没听见仍在语音走开。
3、我骑着自行车从南环往单位驶去，身子右偏，紧贴着车把，右手从下边伸过去握着车把，感觉好酷，甚至单脚骑车，酷毙了！
再后来居然在大马路上跳着往前走，居然跳了一万米，中间听到有声音和我对话，心里好自信，感觉自己太棒了。
走到单位门口，有几个人在路中央说话（忘记内容），又莫名其妙会上树，双手抱着树，两下就能上到树的一半，还能头朝下，太牛逼了啊。跳下来走进单位。
到了值班室，看到丹在值班，看了下表晚上8点半了，很愧疚来这么晚，向她解释和道歉。
4、怎么又躺在奶奶家的硬板床上了，貌似是睡醒了，感觉到腿部发麻，想到了太玄出体，结果下半身不能动，类似卡壳，继续努力几次，感觉翻滚下地，结果没五感，眼前漆黑一片，无法确认到底是否在地上。用手想象摸地，慢慢有感觉了，结果牵动肉手醒来。
居然躺在家里的床上，脚部微弱信号，有点失望，再试一次，想下床，不能动弹，继续努力，翻下来，还是没五感，貌似我站在地上，感到失败了，眼前有一个画面，播放着音频，一个类似于清明梦教程，里边说进入梦境，它还能中间提醒你给你一些暗示。
@BJ泥@353877848
看大家的经过也都看了，可每次自己经历的时候就开始困惑，都有点不知道措施，有点挣扎不能下床，没有五感，眼前漆黑。不知道这次到底是普通梦，梦到在练习太玄和出体，也不知道是真出体。
梦到出体和练习，也跟一般的梦一样，有普通梦也有因此知梦的，你的情况看上去不像是普通梦，正好之前也有一个这样的梦，发给你看。
你的这个应该算是梦中出体吧，虽然不是本地，这种情况我也遇到过几次，往往被小潜给晃过去了想要成功还有等状态深化一点。要么看梦手要么直接翻滚出去，一纠结起身就容易掉线
回复BJ泥:好像是状态很难把握啊，亲。以前给你汇报过啊，我出体至今只体会过发麻的信号，什么梦鸣等等都没经历过。另外当时翻滚确实不能动弹啊，另外我这个人貌似身体不够灵活你说的梦手也没体会过，只有全身发麻，或者手发麻或者脚发麻。
回复钢蹦嘎嘎响_:发麻的信号我一般出体不了，状态不够，这也说过了啊，还不如等待一会儿
回复BJ泥:静静等待，然后感觉消失立马起来验梦么？
回复钢蹦嘎嘎响_:等遗憾，能深化就起身，不能就捏完鼻子睡觉
醒，看了下QQ的聊天记录，回床睡觉。平躺两组侧躺两三组左右睡着。
梦，银行内部，我不知道在做什么，我听到有人喊需要帮忙，左右看我离屋内最近，想想应该是喊我。
前去，还没进屋，不知道哪里冒出一个工作人员，对我说厕所不是这里。我觉得糗死了。
画面一转，我躺在沙发上，不知为何越来越舒服，最后就瘫倒在上面要睡着，干脆开始练习好了？我这样想着。
好像不太好，待会又会被工作人员说的，但是我却发现我已经练习成功，已经神游到外面去了，原来是在做梦呀？
果断睁开眼，发现此时我身处场景的原型应该在高中母校图书馆前的草地。嗯，应该深化一下，我蹲下来搓磨小草跟土壤。
往前走了一会，突然感觉场景要崩溃，画面一黑，赶紧摩擦双手，沙粒摩擦刺激的感觉很明显，我把注意力放在上面。
再度恢复稳定，我身处一个大房间里，前面是一扇很大的落地窗，窗外看出去我是在高楼顶端，底下是热闹的都市街头，阳光明媚车水马龙。
我想要穿窗而过，却感觉到晦涩和阻碍感，果断转换方式，做了一个打开窗户的动作，然后就飞出去。
我一直沿着刚才飞出的高度飞行，沿着街道飞，热闹的景色逐渐消失，飞到了居民区，不知道为什么，现在记梦的我总觉得是在美国西部。
奇怪的事，明明居民区的房子都很矮小，我却接连碰到难以飞行，只好在上面跑动的情况，当我遇到一个三连体的小别墅，前面矮小中间略高后面更高的别墅，我狼狈的从矮到高爬上去，最后我意识到古怪，就干脆高高飞起。
越过这个三连体别墅后，来到一个很大的空地，如果不是极力远望的话我甚至以为在草原了，我看到前右跟前面都有很大的建筑物。突然想起，还是别远望比较好。
这个巨大的空地有不少人在玩了，我看到了小孩子的滑梯，也看到一群人在起伏不平的丘陵间打足球，跑上跑下看上去很欢快。
飞近了建筑物，右边的建筑物有点棕褐色，看到一些女OL来来往往，有点心动。又往前方的建筑物看去，却是一群女学生在上课......好像还是女学生吸引我的感觉。
飘过去，突然想起，自己不是要做实验的吗？怎么我的梦里水资源这么少？难道是觉得会尿床？
不管了，先看看好了，有三间教室，我身处左边第一间，有个妹纸符合我的审美观，然后我往第二第三间看过去，发现第三间教室好多女学生，却发现不合我意。
再度回到第一间教室，却发现没几个人了，在一晃眼，教室就空荡荡了。总觉得小潜是在暗示我，这里有灵异体验啊......隐约想起，谁吐槽我女鬼都下手来着？
接着往左边走去，发现一道高大的围墙，围墙跟学校间有个空档，形成一个小走廊，好像可以通去什么地方的样子。
跳上围墙，围墙左边是宽阔的长条形空地，空地左边是居民楼，看上去是国内风格，我往远方望去，那远处应该是个都市？往前面飞吧，去那里再做实验好了，这样想着，然后我就掉线速醒了。
更大的区别是你的梦好长啊，我是比不了啊，而且还不清晰。
回复钢蹦嘎嘎响_:我也有很多秒踢或者是模糊的清醒梦
准备渡劫升级，各位道友来助我，能刷卡累死老子了来了杜蕾斯
为什么差一点经验就7级，这倒是为什么，莫非我是个健康快乐的人这么低的地方不然
晚上喝酒了，晚上没有练习，都是我的错
另外，由于昨天一整天看了十几部恐怖片，导致夜里做梦成了演电影，全都是吓尿的镜头，晚上临睡前借着酒劲，老子不怕做噩梦的精神，看了两三部（本人嗜好各种变态血腥恐怖电影，奸尸、吃屎，活人解剖等），各种被惊醒！
做梦如下：
我和朋友云坐高铁出去玩，在火车上躺着，居然都感觉不到火车在跑，没噪音，没晃动，好神奇。到了目的地，居然是开封，我俩站在一间房间门口，里边是半人高的水，云速度很快冲过去，直接上到窗户上，没有铝合金防盗网，外边是龙亭湖?直接跳下窗户就行了。
界面切换，一大群人进了一个院子，有个人要上厕所，看他表情等等有点假装的意思，貌似要给人报信，其他人，我父母等等，偷偷从后院走了。
我从前院一个人出去了，云在前边等我，遇到一个我爸关系不错的朋友，是蹲厕所那位的爹地，非让我跟他到门口看看他在不在，其他人都走了么？后来云等了半天，貌似走了。
又梦到了同事杜，我们并排着走，说些什么忘了。
后来又骑了辆奇特的自行车，车身很高，摔下来能摔个半死的感觉。有内心活动，但忘记。
梦到自己的手机坏了，和媳妇商量800元买个手机吧。（手机昨晚确实充不进去电了）
晚上做了一夜梦，没有记下，只有一个梦很清晰，现在记录下来
1、朋友云去文化路一家店里买东西，我和孩子坐在自己的车里等他，观察着这家店，四周墙壁塞满了吊顶板材之类的，中间是女装，里边熙熙攘攘的很多人，我认真思考了关于做什么生意的问题。
后来车子挪动了下位置，车门开着，车钥匙居然被插进一个凹槽里，拔出来后，发现车子居然开始漏水
了，水流完后又起来火苗，百感交集，有人帮忙灭火等，我跑到一家饭店去借灭火器，柜台里一个男的一个女
的，男的给我拿出灭火器，我说不会用，他给我调试好给了我。
跑到那里发现车子不见了，云和山都在，说是这次修车肯定要花大钱了，想到是去4S店靠谱还是在家修比
较靠谱。突然发现小孩不见了，我问云小孩呢，怎么没看住，他很冷淡地说，谁能看住。我转头就去找，走进
一家店里，他坐在里边，赶快抱出来，想到修车先放一放，回家后再商量。
我跟着云来到他的车前，看到山居然往我的车那里走去，我喊道，车坏了你还去干吗啊，让他过来。云说，
又借了辆车。我抱着孩子穿过马路过去，山坐在车子胖，仔细观察车子确实不是我的。醒来
2、梦到岳父和一个朋友坐我的车子说道买车生气的事，买过之后，你还反悔么还有意见么？没有。乱七八糟。
1、前边有点忘记，一个白大褂的女子来到我的卧室和我聊天，说道他是第一批报名被录用的，我是第二批，录取后会被分为护士和医生，随机分在各地医院。她出去，我站在窗户旁看着外边，想到了要在微博上写篇散文：窗外的风胡乱刮着，没有方向。。。。忘记
2、我和一个男的躺在床上，他是个大官，权力很大，我和他是搞基关系，我是被迫无奈。后来去厕所方便，路过一间，里边人真多，继续寻找，进了一间一人能使用的厕所蹲下。
出去，很多人坐着，我手握了一团卫生纸离去，看到有个女的是曾经的一个同学叫烨。
场景切换，我走在警校的校园里，又碰到了那个搞基男，我端着菜盘坐在餐厅的一张空桌上，对面坐着很多人在吃饭，想到了现在的处境觉得很尴尬。搞基男坐在对面人群里，他看了看我，又坐在我的正前方还对我笑了笑。我表情冷淡，想到了不知道大家知道不知道我们的关系，突然意识到我俩的关系，自己班的同学都知道啊，肯定会传出去，到处都是人，如坐针毡的感觉。
晚上值夜班，整栋楼就我自己，哪里都是黑的。好吧，11点多了躺下睡了。
出体4次，4次后感觉如果努力还能继续出体第5次第6次，但是不想试了，太累了。起来看表1:30，躺下就睡不着了，有点兴奋，失眠了。
第一次，意识有点模糊，滚下床，爬到客厅直接感觉消失回体。
第二次，下床，地上爬，舔了地板，感觉到味道难吃，开门出去，飞起来朝向前方平房飞去，落地来到对面衣服店，4个女子在，把门关上，让她们坐到角落说有事给她们说，趁机摸了下美女，结果直接踢出局。
第三次，老一套，打开值班室门，朝右边飞去，看到同事涛，拼命弹腿飞高，拂过他的头顶，没有发现我，飞到西边院子掉线。
第四次，和上边一样，不同的是，听到走廊里有领导说话，我推了下门帘又进来，领导孔突然掀开门帘进来，有点阻止我，我顺势推开，推开后意识到万一这次是真醒，我就完蛋了。管他呢，冲出去，继续往右边走，看到前楼一楼有个门敞开着，走进去，里边摆满台球桌，很多人，都是男的，想象同学鲍在里边，走到尽头，发现有两个女的，一个有点像，我去拉扯她，另一个女的貌似是牛皮糖，反身就来纠缠我，我转身拼命挣扎想要冲出侧门，醒来。
第5次，想想算了，起来小便，突然想到不会是假醒吧，别尿湿了裤子。
另外我想补充一下，次数多，记不住了。有几次都感觉到眼睛会动，怕牵动眼肌或者已经牵动了，有一次居然有眼屎糊住眼了。@BJ泥
厉害，都可以连续出体了，看来你都掌握窍门啦。眼睛在入梦的时候也不会休息，不要去关注它，扯动肉眼就不好了
回复BJ泥:说到这了，我也无话可说了，这也算技巧啊，只是瞌睡的醒不来而已。你要是看到回复，请一会继续过来关注下一楼。
回复BJ泥:说实在的我到现在都描述不清，就莫名其妙有点感觉就出体了，也说不清楚
回复BJ泥:为啥出体时间短呢，也简单深化了，最后我还吞了一个瓶盖。请看楼下
回复BJ泥:哦，如何突破啊，你也不问问其他人啊，急啊
回复钢蹦嘎嘎响_:我并不急，多清明几次慢慢就知道怎么延长时间了
5点WB后，太玄后，小失眠睡去。开始出体，至少三次，次数多了老记不住，到最后，小孩一声我要喝奶彻底把我呼唤回来了。
第一次，有点忘了，就记得在地上爬了。好像直接冲出去了，激动要死。
第二次，前半部分忘记，场景切换，有点坠入普通梦，我在爬一个两层的铁床（寝室的上下铺），媳妇也在，心里时不时冒出这是假的，还是梦的念头，然后我就拖着她上去，想象爬上去我抱着她，结果上去后发现是辆公共汽车，直接一头扎下去，貌似切换到一栋高楼里，一层楼有两户相对着，楼道中央是个类似爬梯，意识告诉我是从这里出来的，还有一个人，意识告诉我他是小潜他走楼梯下去，我把门关了，敲一户的门，想象有美女在，结果里边是三个女人，两个怀疑是男扮女装真丑，另一个胖的像头猪，桌子上有几盘吃的，尝了一口难吃要死，算了，倒胃口也不管了，直接去摸那个胖子，居然没感觉，接着越来越淡，回床。
第三次，下床仰躺捏鼻能呼吸，爬到门口，看到地上有衣服，舔了舔。掉线，想想舔的画面，又回去，继续，发涩的感觉，地板摸摸，凹凸的感觉，顺便吃了一个瓶盖，出门发现是个破旧的家属院，我问了自己你从哪里来？冒出梦里来！你要到哪里去？梦里去！喊了几句祝酒词，发现天有点明亮了，朝边门口走去，想到掏仙丹，手摸到了仙丹，但是掏的时候就发现不是摸得时候那个大小了，继续摸，想象圆圆的大大的感觉，摸了几下就掉线了。
忍不住有几个问题还是想问：@353877848
1、下床简单深化了下，为何出体时间还是那么短呢，一会就会感觉到慢慢失去梦的感觉回床了，是不是仍没有掌握到要领啊，求细节指点。
2、还是有失眠的困扰，练习过要有一会才能睡着。另外出体后醒来会因为回忆和激动睡不着。
我情况和你一样，出体时间也很短，莫名其妙会掉线。小失眠是不是清醒的时间长了些啊?还有可能是清明的意愿过于强烈了
已经有很多亮点了，其实我到现在也有很多秒踢的。正所谓质量不够数量凑，其实数量上去了，信心强了做深化手段会更有效。
失眠的话，切换的时间可以长一点，走神的次数可以多点长点，不要急着切换到下一组。
回复353877848:这个感觉不错。以前想过仰躺4组后，侧身2组，这2组做到最慢。下次干脆直接4组的过程就慢点好了。估计也算意念太强的事吧
回复钢蹦嘎嘎响_:还有不要一躺下就开始练习，有点睡意开始走神在开始。
我的梦真不精彩，甚至很短，完全没法好好的体验啊
只是最近两次次数确实增加了，感觉到还能连续出体
这几天偷懒了，要不是喝酒了导致练习直接睡去，要不就是睡得晚了一觉到天明。尽量今后早点休息，养成好习惯。
昨晚梦忆：
1、一个大院落里，很多同事都在，还看到了媳妇，不远处有一个戏台，貌似要有一场节目要演出。有个女的和我搭讪，是媳妇以前的同学。突然喇叭传出，到此结束，解散。大家纷纷离场，我还要开车。
2、骑电动车走到媳妇朋友瑞的门外，和她聊起了电动车的事。
3、儿子居然剩下一个头，居然活过来了，嘴里长着獠牙，我用筷子顶着他的嘴，到后来干脆双手拼命抱着他的头，后来演变为在奶奶家，媳妇，儿子，还有个女人在一个描述不清的结构中欢快地玩耍，外边裹着一层透明的塑料膜，我在外边看着，心里很愉快。
晚上没有暗示和任何练习，凌晨2点菜睡，早上8点多居然出体了。
1、下床，摸墙，摸地板，看手看不清，出门敲对面邻居家的门，里边40多岁妇女一个，进去抱着，让她去个来人不容易被发现的房间，脱掉裤子躺下，结果掉线。
2、忘记，很短暂，几乎没有任务，好像感觉到了现实中的眼睛，感觉要醒。
3、下床捏鼻子，想着估计是真醒了，老天保佑，走进机关大院，想象飞起，结果飞起一直升高，想到了上次飞到宇宙去看地球，恐怖的要死，意念让自己落下没用，忽高忽地，高的时候超过20米左右的高树，最后降落，貌似场景跑到一所初中，潜意识告诉我这就是我上过的学校，想捣乱，忘记内容，想瞬移，能感受到瞬移的感觉，继续瞬移到大街失败，走过去，想象大街交叉口有保时捷，失望，没有，掉线。
4、下床，捏鼻，冲进机关大院，想到做任务，跳井盖，打开一个，里边居然堵住了，又找到一个，结果里边是污水，像石油的颜色浓浓的，跳进去，突然有点后悔，万一是真的不就死定了么？溺水感不真实，外边有声音，里边全是污水，跳进去也没用。好吧，居然直接就出来了，跑到大门，听到外边喜庆礼乐，干脆去抢亲，有两家都摆着大棚在办事，走到其中一家，结果发现是丧事，晦气，转头跑向另一家，还没走到就掉线了。