主题:迷恋清明梦，想入帮了……记梦贴求支持。欢迎楼主开贴，希望你能享受清醒梦的乐趣。
防伪不是放着看着，里面的要求也是为了楼主好才写上的，既然楼主贴上了这段话，也就是说明做出了承诺，希望楼主做到自己的承诺，不要让拆拆组们发现楼主没有做到基本要求
回复@梦回澜魂:体验过状态好坏时的感受后，你就更容易掌握和调整状态了，这其实是好事。
回复@梦回澜魂:我看到了，只不过我对吧规有点迷糊，还是让秋秋接着劳心劳力好了。。。秋秋双休日会出去玩的，难道你没发现双休日她是不会更贴的吗。
铁哥其实已经召唤成功了，不过度娘貌似有点傲娇延迟。黑色时应该是待机，蓝色时估计就是信号我接受到了。。。我猜的
回复16+17楼：
1.脑袋滚动时基本半只脚踏入梦境，但还未稳定下来，如你如说你太激动了，这个时间累积后自然消失。
2.闹钟等事宜随个人情况改变，例如我，我就不用闹钟。
3.感受身体感觉（重量温度，肢体位置等等，其实是需要很多时间的事），想象身体在动（也可以有各类动法），你可以单独，也可以两者各练一段相加起来。
4.我们可以利用现实无法出现的异常来判断是否入梦，但如果异常对你来讲如同习惯一般的话。。。
我没有你的能力，所以我要是可以全身麻痹，就是入梦了。建议你下次出现这种状况，先验梦再说。
然后还有一种可能，你练习时太过关注了，肌体神经紧张了而已，建议你翻个身继续练习，此时效果反而更好。
回复@mapeicong:或许是你太关注了，无意间的紧张被当时的状态放大了，其实你要是无视心跳的话，也可以继续入梦的，我有过把心跳声放大成震动信号的案例。如果实在无法克服，就别去看梦屏好了。对了，太玄里面的看前方黑暗可不是梦屏哦~切记。
引用@mapeicong(37楼)
第二次WBTB加太玄，准确得睡了6小时，准确的清醒，准确的四……
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不必要慌忙，睡不着的时候，心里不要想着我要迅速睡着，你只会让你更加紧张。当然呢，你心里得首先摈弃再切换过程中清醒入梦的念头，其次，你可以翻一个身后闲散随意的继续切换太玄，当你觉得身体不舒服或者心乱了，就继续翻身切换随意的切换，把紧张的念头转移到练习上。
引用@mapeicong(40楼)
我忽然发现我的一个致命弱点，睡前没有充分放松……细节决定成败……
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你最大的弱点是做出了承诺却没有遵守，也就是三楼的标签只是贴着玩的，希望你真的去吧置顶帖跟藏经阁一楼的帖子看一下。对了你说我们常回复的记梦贴，他们大都看过置顶帖跟藏经阁。
引用@mapeicong(42楼)
哈哈，这我倒要请教了，我哪一条承诺没有遵守？您怎么知道我没有……
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错题集：【16】睡前放松不成功啊！
……都说了不要睡前练，拖出去砍了！睡觉就是最好的放松，睡个四-六小时候乖乖回笼再来练吧。
藏经阁一楼：
http://tieba.baidu.com/p/1358576750。
不要那么怨气冲天，你的态度搞得我很恶心。
回复@宇宙之铁:嗯嗯，那事这事就这样啦~楼主继续加油
引用@mapeicong(57楼)
今天中午做了学习清明梦以来最长最清楚的清明梦，爪机无力，明天……
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坐等清醒梦记录。
引用@mapeicong(60楼)
-------------现在开始记录昨天中午的清醒梦---……
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不错啊，值得纪念的第一次，还是抓到异象清醒入梦了，不过你怎么对自己身处的时间这么清楚，难道老是盯着时间不放吗？这睡得着才怪。。。
虽然被闹钟打断有点悲剧了，但我想你该试着订点睡前任务了，这也能让你的梦更加有目的。
引用@mapeicong(77楼)
昨晚太玄再次没有奏效……4个半小时后起床，清醒了5分钟，平躺……
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“平躺5、6组切换，然后转身去睡”
给出这个过程里的详细细节。
练习时让自己感觉舒服点，让自己处于模糊轻松但又没有忘记当前目的的状态，不要让自己出现僵硬，难受，不舒服的感觉。练完醒来都得注意验梦，关于入睡困难就是明显的你练错了，找找秋秋求救吧。
回复@mapeicong:你现在的练习都失眠了，就别整其他的了，这些尝试都是为了让我，对太玄更加熟悉的前提上提出的。也就是说，在我胡乱尝试前，我本身太玄已经有了一定的功底了。
回复@mapeicong:你可以去试，我不反对，你去看我早期的记梦贴，我岂会因为小小失眠灰心丧气。
回复@mapeicong:这些话说的我怪不好意思的，明天还要买菜，我先下线啦~
随着练习，我的身心会变得敏感，自然知梦的次数会增加的。要是有噪音污染，建议戴耳塞。
回复@mapeicong:这两个有区别吗？你可以尝试着梦中寻找耳鸣放大它，或者主动掉入隧道，想象尽头是床。方法有很多的，重点是心里要深信。
回复@mapeicong:这两者没有直接的关联，深化手段可以让梦境稳定，意识清晰，你也可以试试心算。
第三人称视角的梦境，这种梦我出现不多，但一出现一般就会知梦了。
练完醒后都得注意验梦，有时候练完太玄醒来，即使没有成功，也是极好的入梦时机。此时保持不动，内心发出强烈的清醒梦意愿，或者迅速果断的立刻开始练习。注意，练完太玄后醒来，往往会有异样，果断去放大会有惊喜。
回复@mapeicong:都可以，你可以发出强烈意愿然后等待信号出现（虽然这种是我最不习惯的）；或者快速切换(切换过程可能出现异样)，大挪移都可以。
回复@mapeicong:一次有效做得足够好的练习，可能会让你连续几次醒来，都处于很适合清醒入梦的状态（我92楼的回复）。跟神丹无关，那是梦里给潜意识下暗示用的。我92楼的回复，频率的上升是提高时间的好方法（梦里的稳定梦境方法，建议看潜意识共舞）
我92楼的回复其实也可以用在这上面，醒来时的状态本就适合练习。
可以事先设立目标，你是不是走开局四法的路子呢？我的清醒梦多都是真醒，不过梦吧很多人认为，滑入普通梦可以休息娱乐两得。最后那个梦确实挺有意思的。
我是写不出这水平的东西了，所以就看看，不敢说太多。。。应该喊秋秋过来点评。
回复@梦中木屋:场景后浪推前浪，前浪死在滩头上。。。木屋兄，你快点出新作吧，不然真的被后浪扑杀了