主题:以梦修心，学会放下【叶子的出体练习】你杂知道我会白日梦的？近一年很少了，已经强制了！不然经常注意力不集中……
回复151楼：
我什么都不知道。。我开始做梦了。早安小叶子。。
9月30日
昨晚12：10以后入睡，练习了太玄经，侧身梦屏，在找临界点，然后就深睡了~
有过几个梦，但忘记了，只记得醒来前的梦，一座城楼，那里的人是坏人，他们竟然烤刺猬吃，后来有只刺猬咬我P股，我跑开了；过了一会儿又咬我P股，越咬越疼，我醒了！
醒来后我没起床，只是睁开眼回想梦境~心想，只要不抬头，即便再敏感的梦也很难知梦~
我一直尽量不睡，也不让自己失去睡意，练习太玄；我在思考怎样把太玄彻底变成一种感受，而不是刻意去练习，而是一种惯性；这样说吧，有时候人困的时候，去做一些活动，意识会出现一种没发现的抵抗，这样内心的感受很难准确的接受到信息~练习完4组我正准备入睡，闹铃响了……难怪经常听不到闹铃，自然醒或梦惊醒，人为吵醒应该和闹铃时间差不多……关闹铃要做数学题，太简单了，我还是可以准备算出来的~
临醒前又一个普通梦！这是我的一个蜜友，近7年的友谊，来到广州后二年，不相往来……每次通话都是争吵，她是个喜欢问的人，但我是什么都不愿意说的人，我只对大家都知道并感兴趣的话题有兴趣……虽然那时我会在网上和人吵架，但是我真的喜欢和平，我觉得网上不管怎样争吵，双方或群体只是一时之气，很快就没事了~可现实不一样，对方是了解你的人，每次吵架就是哪是死穴往哪刺，好累吖~我记录这一块，只是为了化解另一个心结用的……
继续说梦，梦中她回来了，我们没有尴尬，其实她无数次出现在我梦中，每次内心总会产生疑惑，我们真的和好了吗？她说她去了美国，还和我们一些朋友有联系，我说，我很久没和她们联系了~只有XX。她说了几个我们认识的人的名字，还有那谁~在梦中我对那谁的事还是有点关心……
我们来到海边，对面是波澜起伏的大海，我们脚踏岩石，我在犹豫着我们之间的关系，要不要找她帮忙~这时，又出现一个女孩，问她在美国做什么，忘记了，说是一个月1000美金，那女孩说那就是6000多美金吖！我心想应该是6000多RMB吧！那还没在中国赚的多嘛！女孩还好会读心术，说：“可是人家福利好过中国吖！”我问朋友：“美国现在经济怎么样？”她说还可以~我说：“那就奇怪了，为什么我们做欧美市场的行情那么差呢？”我问：“美国卖一件小礼服多少钱？”她说：“8000左右。”我说：“我们公司给客户1000多那不高吖，当然有些成本高的会高一一些价格。”我接着说：“你是在美国，能不能帮我留意下晚装或小礼服的趋势？”她犹豫了下，说寄给你吗？我说可以QQ啊！她说好的~女孩问我是做什么的，我说我是跑龙套的，打酱油的……对于美其名曰，我早就没兴趣了，事实说明一切，只要自己快乐就好~我们三个人看着海……
突然，我意识到不对，几点了，该起床了~醒了，唉呀，快迟到了~
这个梦，我希望就是化解，我近几个月友情的一个分离……前面是我与一个朋友的因，后面就是我与另一个朋友的果，似乎相似，但又有很大的不同，然而概念差不多，就是分歧达到无法包容，任何一个人都不愿再做出退让了……是因为都想放弃了，所以才不愿意退让了吧，不是不能退让……本来，我以为自己可以处理好这个心情和对方的心情，但是我发现对于自己还是会纠结，因为我们都喜欢霆锋，我会纠结如果哪天因为霆锋我们再次见面，我该以什么样的心态去面对她？陌生人，曾经的朋友还是同门？以前梦中也梦到过很和谐，直到见霆锋那次，尽管她没去，梦中出现不和谐的场景，我回避了~关于她的梦，我没记过，关于她我没说过，然而该说出我的想法了……因为曾经都是一起去支持霆锋，即便我可以一个人和团队去支持，但是习惯下，让我总会想起她，尽管两个人和一个人的感觉没太大分别……我没有刻意忘记，也不会去忘记什么，谁和谁都没有血海深仇……只是心情转化上还是有点不知所措~不过，说出来心情好很多了……
直接入梦还是觉得蛮难的，早上醒来就这种感觉，临界点好难找……
我是来找经验的，叶子，你这记录太详细了吧。还有你那个声音算是什么指导灵么？
10月3日
两天没写记录，没什么写的，只是有个普通梦，是关于住宿的，我不想写了。
说说昨晚的练习吧~睡前，我在微博发表个感概。关灯后，我还在回想微博上的心情，这时突然变成我在清朝皇宫中的对话，想起临界点；我提神观察，但清醒到杂念纷飞还是没发现那个过渡点。然后就睡着了！
半夜醒来，练习太玄，因为很困，所以强迫自己醒醒，练习不到一组浅睡，等醒来发现自己的意识还在练习，而意守两眉之间。我没验梦，但是也许我是在梦中也不一定~
后来入睡，普通梦，忘记内容了，就不停说着“坏人，坏人……”进入一个黑洞的感觉，梦中我和一男两女一起，每晚我们都会出去玩，我们住在馆店里。男的是同门，女的是同事，另一个应该是只有15，6岁的小女孩~
每夜，我们住的旅店和去的地方都会死人，我怀疑小女孩！第三个晚上，我们来到旅店门口，小女孩穿着浅粉色清朝的衣服，我当时就很奇怪，现代人为什么穿成这样？大家商量去酒吧，喝酒跳舞，同时我们都知道下面会发生什么。
这时同门和同事说要去卫生间，小女孩说没穿衣服，便上楼拿衣服~我奇怪小女孩的藉口，穿在身上的粉色的不是衣是什么？回想一下，每次大家聚在门口才会商量去哪玩，而每次小女孩都会找理由回房，难道这有什么玄机？
我跟上去，她住的客房是集体宿舍，里面的人都穿了水粉色清朝的衣服~女孩和另一个女人说话，那女人是妖变的，她给了小女孩一件护衣和法器。
我怕被人知道，所以先走了，准备找同门和同事。在楼梯间里，我也会变身，我的法术是护体，没什么战斗能力，但可以做到对一切外来侵袭免于伤害~右手中指和食指抵在两眉之间，意守两眉之间，心想变身，我也变成清朝女子~
来到一楼，还是没见到他们，我便冲进男卫生间找同门，一个个门敲，所有人很讶异的看着我，我管不了那么多规矩和道德了，根本毫无意义。可是只有最后一间有人呃了一声，原以为他会大骂我打扰他上厕所；我又跑到女卫生间，找同事，可是找不到。
我拿起手机，好奇怪，这不是我的手机，我想起来它是女同事的，怎么会在我这？准备拨号，忘记号码~梦中真笨，拿着同事的手机打同事的电话，太可笑了！非也非也，因为当时我意识到梦了，虽未明确知梦，但我认为只要拨通她的号码，就可以找到她。
按1拨通了，接电话是一个声音低沉，语音间透出阵阵寂寞与悲凉~我问：“你是黄XX吗？”她说：“不是！”我有了控梦的想法，我说：“你是！”她说：“不是~”我妥协了，挂断电话，屏幕出现四个字“飘泪眼睛”~内心无比愁畅~我想把手机变回自己的，结果失败！手机壳是粉色的，上面是HelloKitty的图案~我努力回忆同事的号码，1340XXXX9482，数了下不够11位，有4个数怎么也想不起来了！我将手机放回兜内~这时来到一个建筑前，下面是废墟，听说有飘飘出现，而上面是麦当劳。本来我想上去坐坐，以便观察我们住的旅店的变化，因为我要捉住那个坏人~可是我发现，这个建筑根本没有楼梯，麦当劳也没人，甚至就像是一张画，我进去何义？
这时，两边有很多装清朝衣服的人，还有人穿着龙袍，我在想不知是哪里在拍戏~不知道他又扮演着哪位皇上？我在想，要不要买IPhone5？在梦中应该不会刷掉现实中的钱吧！可是万一这里不是梦呢？那我跳楼会死吗？那我可以对付坏人吗？我要为我的行为负责，要为亲人着想，只因如果这不是梦……
我看着门口，不见同门和同事，心想他们是不是死了？我一步步走近旅店门口，等待我的命运又是什么？
我被吵醒了~
醒后，感概良多，我在担心什么？是啊，现实如梦一般，明明知道人生掌握在自己手中，如果不能清明，不能正确掌控，也不过如知梦的普通梦中人一样，即便知梦，还是被外力操控，被情节欺骗……与潜意识共舞，是梦又是现实，梦中被称为潜意识，而现实则称为自然~一切违背自然的，必定不会幸福，做一个清醒，参与又不介入梦与现实的人，看着它的发生与结束，清醒的看着，不分析，不猜测，不评论，不沉迷，该来则来，要去便去~往前一步是妄念，退后一步是红尘，中间则为临界点，才是清明之道……路漫长……
顺便叶子为自己解个梦吧~真的是忽略掉了，每次梦中的我基本都是15，6岁的样子，一直以来没在意；现在想想，当我开始背负着大人梦想应该就是从那时起~自幼我就学习画画，虽然父亲严厉，因为是自己喜欢的，即便是责备，我也心甘情愿，感觉快乐~可是15，6那年，我开始走父母安排的路，因为没有选择，只能叛逆抵抗~我就是不对你们的选择上心，我就是要继续我喜欢的事，你们越想我这样，我偏偏要那样……年龄小时，不会想太多，甚至觉得叛逆是正常。渐渐长大却发现，错的不是我父母，是自己，当初我应该拒绝，应该说出我的想法……可我选择了让自己痛苦的哑忍，那一刻我心都凉了～从那时起，我应该就学会了防备和抵抗，学会了等和反击！用我的伤心折磨着自己，反正痛了再多的痛也不怕~那时的我什么都不怕，不怕什么飘飘，因为我本身已经变成魔鬼……就如同古代的人一样，命不由己啊~不过，现在好了！梦解了，那个一直让我纠结的过去的心结之一化了~过去的就过去吧……
叶叶其实天赋异禀，而且特别有灵性。就是在练习的时候过于机械，没有很好的结合自身优势。
哎呀！被铁哥发现了，俺也觉得练习的好机械……俺在琢磨琢磨……
10月4日主动入梦算是成功
昨晚，23点20几分入睡，普通梦但不记得了又是清朝，而且给我定下几宗罪名。04点多被脑袋那连气都不喘的罪名宣读吵醒，隐约听到屋内有异声，我怀疑是老鼠，索性起身~
第一次，在黑夜中静静的坐了近1个小时，中途4点半的闹铃响过，我到铁哥吧和梦吧转了转，后来决定不睡了，又跑到微博写心情：“现在这样，还能有梦做吗？这黑不黑，白不白的天；做白日梦也不行……又浪费了一个夜晚！”
6点左右，我还是想入睡，明明没困意了，但内心平静，闭一下眼也好~
我
还是练习4组太玄，铁哥指出我机械练习的不足，我就想，到底怎样的身体移动让我不用想，而是感觉出来的~于是，我换成坐起上身，每次自然出体这种感觉最深刻~
左侧身梦屏，没想到很快杂念纷飞，看似睡了，但对杂念纷飞的观看还在，可对外界的感知已经不在，这个状态差不多维持了3~5分钟，我醒了？怀自己刚刚到底睡没睡，捏了一下鼻子，不通气~
转向右侧继续睡，杂念纷飞变成了我仰躺在自己的床上，眼前一片漆黑，意识不太稳定~我怀疑自己是不是没睡，就捏了鼻子，通气了，再狠狠证实一次，真的通气了，啊啊啊啊~是梦是梦，可以出体了是吗？我试着抬起左手，这和以前练习习惯有关，我看到左手从那个静静躺在床上的手里出来，我竟然想到自己像飘飘却没恐惧；然后是右手同样的情景~可能是光线太暗，总觉得梦手像烤鸡爪，而且还是烤焦了那种！我说下那拿出来的感觉，像是气体~
场景出现了，办公室！一个男的和另一个男的说：“你看她多傻，躺着还捏着鼻子”~我奇怪，怎么掉线了？我又捏了捏鼻子，还是通气的~潜意识你没骗到我！我想该出体了，整个身体一点点，从后背开始，慢慢往上升~那个男的说：“出来了出来了！再坚持一下，就彻底出来了！”，我奇怪，他怎么可以看到，不是梦体嘛？我平躺浮在半空，然后翻了一下身~那男人和另一个男人又说：“太神奇了，竟然真的可以出体！”我微笑的和他们挥挥手道别，飘走~不过，姿势好猥琐，四脚朝下的飘着，僵尸大作战那个飞行的僵尸。你懂的，从一开始我就把自己当成飘飘了~
场景又变回我房间，飘出房间，到平台门前！可是我摸门没触感，心惊了，我想：我一定可以打开门~我努力一开，手与门是没什么感觉，但有开门的力量存在，门开了~是我住处的平台，小失望~心想：应该是太玄境才对！难道出体什么都要自己创造吗？梦中知梦不用那么费神！后来我想起来，第一次没开启门时，我意识闪出过自己住处的平台，后来光想着打开门，忘记设定场景了！对不起哈~
一般知梦而且抬头了，一定会选择飞的，始终觉得飞比跳楼保险~所以我准备飞出去看看，双脚离开地面，缓缓飞起来！终于不是普通梦和清明梦混浊啦~咱摆了个好看的姿势，感觉飞了很远，却什么都看不见，只是一片白光，我发现自己没睁开眼睛，我没敢睁怕醒了，然后就努力想象天空之城，眼前成像~
前方很远处，有一片云上面有一个国度，是泰国的建筑物！我飞过去，在城市的上方俯视全貌，好悠静好明媚，我想，我是不醒之身，我能想到的全用上了~心想：每个人心中都有一个太玄境，都是不同的！我本来以为它应该是仙境，可是仙境又是怎样的？如画中一般？太玄境应该就是最真实的内在吧！也许它并不玄，但很自在，那就是最真实的幸福~
我想大声喊，却发不出声音！我在一群歌舞人群中缓缓下降~他们似乎没看到我，我也没去打扰~我说过，是为了感受，而不介入其中，所以我要遵守承诺~我只是看着那群小孩子，男人和女人们欢乐的载歌载舞~我听到了男人们唱的歌，虽然我听不懂他们的语言，但那是我听过最美妙的歌声~我静静的聆听，心想：到底是因为梦中的我低智所以觉得歌声好听，还是它真的好听？后来发现，音乐仅仅只是音乐，好听的不是音乐，是有一颗爱音乐的心……
这时，我想起井盖，我就画个圈，结果没洞，我就往里钻，钻不进去~我问旁边的女人，为什么我睁不开眼睛？为什么我不能完成井盖任务？女人说：“你说过，对任何事物不做评判，何必那么执着？”我站了起来，笑了笑~是的，井盖任务蚂蚁哥只是让梦友们用来提高自己的梦感，但并不是唯一的方式；既然我曾经有二次都因它跌入普通梦，又何必如此执着~有过一次成功并不完美但幸福的经历就该知足，何必勉强？
我说：“既然被你们发现了，那我该回去了”~我准备飞，还挥手，可是飞不起来~难道我普通梦了？捏鼻子，不通气！这不可能，这明明是梦，不可能不可能~这时，我微睁眼睛，右侧躺在自己床上，看见我家狗狗在我眼前，我的手捏着鼻子~心想难怪梦里我会不通气，实体动了~不对，这是梦，我家狗不可能爬在墙里面。为什么不通气，快闷死了！我再捏再捏，啊！通气了~我睁开眼睛，自己的手还是安静的放在被子里，这时我是真醒了，而且场景和假醒一模一样，我是右躺，对着墙，没狗狗……我为什么纠结通不通气吖？但是真的被模拟了，那种感觉和现实验梦好像，我就一直执着于疑惑……
叶子觉得主动入梦，很容易产生空白，就是如果你不去想创造什么，你可以在一个黑暗或白光的空间清醒的一直走下去……叶子好久好久没这样清明梦了，总算又拥有了……
回复161楼：
恭喜叶子啊，话说国庆真是好日子，全都清明梦了。话说，你的梦我怎么觉得那么舒服呢。羡慕啊。。我上次也是梦中捏鼻子不通气，所以堕落到普通梦了。
叶子一旦客服了机械练习的毛病，就爆发了！真的太棒了！而且体悟到了很多重要的东西呢。。。
谢谢^^叶子的经验也不多，所以不好说的很肯定~叶子在想，可能和起身坐着有关~坐起来本身就不会睡，但那个时间身体应该很想睡眠，这个让我想起铁哥的异步法，所以这可能是我明明可以不睡，但还是睡着了~而且静静傻傻的坐着本来也不会想什么，然后让显意识只记住太玄的感觉~临睡前我想的和看的都是和梦有关的，所以可能就带进去了~我的手机桌面已换成天空之城~哈哈
天空之城。。。。我喜欢蜀山之巅。。。
我上次看说，梦和一天的经历肯定会有关系。
谢谢铁哥~其实当时梦境很普通时，我真的挺失望的~不过，咱记得铁哥说过，实实在在的知梦才是长久之道，叶子记不得原话，大概就这意思了~所以叶子就将梦的重点放在稳定梦境，保持梦境上了~而且叶子不愿起夜还是对黑暗有恐惧，醒了就急着睡；但天一微亮，就会产生特别的安全感，所以这次就安自己的意愿大变动了一下~可是每天这样，我可能坚持不住，所以还是要再琢磨下怎样把醒的时间压缩一下~
xyq，可是我没看天空之城，只是找了我觉得很喜欢的图做桌面~
叫我枕头吧，嘿嘿。我也没看，不能感觉的到，那种画面很美。，
国庆真是个好日子呢，也许是因为放假，心情轻松睡眠充足，吧友们都取得了突破~
10月5日
昨晚快23：00前入睡，做了记不住的普通梦，背景还是清朝~关于背景和我看《步步惊心》有关，因为我看着集集闹心~不是电视剧好与不好的问题，我对这种感情纠葛的片一直觉得很烦……
04：30的闹铃震动了，我从梦中醒来~本不打算起身了，怕早上醒不来；但全无睡意，还是到两个吧转转，上微博看看~
昨晚的微博说的竟是IPhone5的事，苹果公司新产品发布会，推出的是IPhone4s，而非大家观望和等待已久的IPhone5，好多人都非常失望~
我又看了看朋友的微博，上了QQ……最后还是起身，坐了几分钟，又听到异声~我就听着声音，判断它的位置和触碰过什么东西~直到听它离开我的房间，6点之前！叶子不想和它正面冲突，相安无事也落个眼不见心不烦，反正我也没打死它的勇气，那么一切的对抗就变的没什么意义了~
天微亮，塌实睡觉的心情涌上……可能是昨天因为老鼠又重新把房间打扫一番，再加上昨天早上的睡眠不够，今早就没精力了~做了4组太玄，梦屏入睡~
画面出现，但很混乱~过了一会儿，看见自己的双手缓缓的从下往上升起呈现在眼前，我还真吓了一跳！当时我第一个想到的，就是某部恐怖片，有两只手从地下伸出，把地上的人扯进去！妈吖，这竟是我的手？！！在自己还没反应过来是梦，却清楚看着自己的手不受控制的自己动了，多吓人吖，当时我并没掉线~虽然有点恐惧，比以前淡定多了！
我怎么那么傻，昨天还和别人说可以带显意识记忆，但不能带显意识判断，我意犯了同样的错误~后来我意识到可以出体，意识同时突然冒出，这个是梦，这之前是醒，下一个阶段就是深睡~叶子，你不知道自己是在梦中吗？以前这些想法是意识到梦后，醒来才会作分析的，你在梦里分析生怕潜意识不知道是不？刚想完就醒了……俺只是没缓过神，忘记验梦，然后分析了乱七八糟的，就被踢出来了~
翻个身继续睡，假醒~我侧身躺在床上，剧烈的咳嗽，心想是不是自己没睡好的原因~多配合潜意识啊！还听我爸妈说，她怎么了？怎么咳的这么厉害？我忍着忍着，全部的意识都是忍着，不想父母担心~过一会儿，我爸说不咳了，可能刚刚睡觉时呛到了……潜意识，你赢了，竟然出人情牌……真醒，才发现刚刚是假醒，但我不遗憾……那样的设定不是马上抬头，我别无选择，只能想到不让父母担心……但想想，说明是顾虑，还有对自己健康的不信任……然后又睡了，7：30不想起床啊~
叶叶是个好孩子，你的选择和我一样，我有事也是瞒着他们的。
数字，是的！如果什么事都说，就会多一份担心，反而让父母不信任自己；我宁愿让他们相信，不管我做什么，都有分寸^^
10月6日重阳节快乐
昨晚快12：00入睡，中途自然醒过，很害怕；对不起哈，昨晚有意的不小心的看了恐怖片图解~不是咱有意要看的，真是不小心看到就忍不住看下去……话说，现在看图我都会恐怖，以前不会的，这是好事，我宁愿一边看一边怕，也不愿意留在意识后知后觉……
后来又被我们家狗狗吵醒，听不见老鼠动静，看来是我们家狗狗把它吓跑了~睡着后做个普通恶梦，就是打老鼠，我喊我妈，我妈就是慢慢走过来，后来咱被老鼠一咬，吓醒……
再醒来是5：30的闹铃，咱把时间调后一个钟；不想4：30起身，等1个半小时才睡，一旦很困就容易失败，而且长期这样咱受不了~起来静坐5分钟，在铁哥吧把太玄经再看一遍，加强感觉~那个时间大脑的分析力是很低的，我从头默读一遍，基本上完全没理解什么，但又感觉到什么，反正是给默读给潜意识记听的……
折腾一下6：00钟，练习太玄4组，前2组是起身，后2组是握左拳松开抬起放下~主要想到昨天双手起来，所以想加强下手的敏感度~练习完左侧梦屏入睡，又是那种感觉，像喝过咖啡，明明困的不得了，就是睡不着~我又转到右侧，困的眼睛都睁不开~
杂念没纷飞、没幻听、没图像~
大脑一片混乱，好像被打晕的过程；手和腿抽动一下，准备验梦，发现手从被中出现的过程好迟缓，不用验也知道肯定醒了~实体有骨头，有肌肉，有筋；动作是有一定阻力的，特别是还藏在被子里，一验果然是醒的~
继续睡，混乱吖混乱，突然觉得自己醒着，不是假醒的感觉，一直觉得没睡，只是混乱停止了。左手验梦，开始捏鼻子时，我没仔细留意，直接判断不通气；可是发觉不对劲，好像没有闷住的感觉，那就是我习惯养成的判断；我再捏一次仔细感觉和证实下，果然是通气的，是左鼻孔通气~以前出体，不是自然出体，就是通过梦境辅助；而这次只有我的床和醒着的意识~
我想起有人说的麻感，我没有；耳鸣，我也没有；更怀疑自己能否起来，有人说清醒但起不来；这次没有普通梦景的参与，没有声音提醒，我能否相信自己真的可以起来？手一直捏着鼻子，我的意识都专注于通气的鼻子，只要是梦，没有什么是不可能~
我侧身缓缓起来，身体有点重。这时我听到母亲起床的声音，心想完蛋了，我现在睡眠好浅，竟然听到现实的声音了~再怎么说梦中也是低智，我还想母亲如果进来，是看到睡着的我、还是起来的我、还是两个都看到，那很吓人~手还是捏着鼻子，还是通气的，我确定还是在梦中，就彻底坐起来~发现自己闭着眼睛，担心睁开就醒，很是犹豫~豁出去了，醒就醒吧，我不可能总是闭着眼睛~果断睁开，捏着的鼻子还是通气的~现实的声音越来越吵，越来越清晰；我看着墙，壁纸其实和现实的不一样，因为以前见过所以没怀疑，梦智太低了~
我一直捏着鼻子，竟想到实体会否闷死……松开了~慢慢恢复神智，而另一半还停在梦中，梦中还是捏着鼻子，现实的我已经真醒，想续梦，可是我父母走路的声音和狗狗跑来跑去，真的睡不着了~而且我在清明梦醒，就特别精神，神马困意全无~如果天天这样，我就不用睡到7：30勉强自己困着起来~乖乖清明到6点半以后清醒起床不是更开心~清明梦不但不会影响睡眠，反而能让人精力充沛，当然要保证充足睡眠的情况，不然长期下来就Hold不住了~
以前我以为天亮不可以出体这种意识完全是自己强加的；还有不验梦，觉得只要清楚自己在梦中不验梦也可以；先不说验梦重不重要，至少这个过程可以增强触感起到稳定梦境的作用……虽然被现实打扰，影响出体的完成，但还是有收获的，能够主动的起身……
回复177楼：
叶子不够果断，略显犹豫，所以未能完全成功。我们都在背后默默支持你呢。加油叶子！下次要坚决一点。
担心失败嘛~如果第一次尝试失败就会在我意识中形成一座墙，一面安抚自己淡定一面去做，还好起来，不然……谢谢木屋，以后叶子会坚决些……
回复180楼：
哈哈，我倒是觉得梦里的我比现实的我勇敢。一起加油。
回复182楼：
因为感觉放大了，情感也放大了。这也正是了解自己内心的好方式。我准备学习一下解梦，好更能看到我的真实的内心。
【午睡的假醒出体或是说知梦，叶子求解答】
午睡时，练习了4组太玄，和今早的一样，入睡~
眼睛微微睁开，我的房间，看到我家狗狗在睡觉，又闭上眼；又微微睁开，还是我家狗狗在睡觉，最离奇的是，我看到狗狗从狗狗的身体中出来，在我旁边躺着，一下子变成2只一模一样的，我没怕还摸着它。一只安静动也不动的躺着，出来这只则是蹭我，越摸，头脑似乎越清醒，这个场景不大可能~心想：难道是狗狗出体了，恍然是不是假醒，我在梦中？捏鼻子，果然通气，这次我果断睁开眼睛。下床，身体很沉，时时会闭眼，强迫自己睁着~我竟然站到窗台上，还把窗当门直接推开，心想：天空之城！结果，依然是住处的平台，算了不理它，能清明梦才是重要的~走到平台边缘，我想起深化工作，深化工作是什么？捏鼻子验梦，还是通气的~我左走走，右走走，想起铁哥说梦中可以试着走走，不一定要飞……
我就犹豫，是从大门走出去逛逛，还是从平台上跳下去的好？我懒得走了，跳下去吧~捏鼻子，通气的；为保险咬指，验梦失败，有点担心~你们懂的，跳楼可不是开玩笑的，而且我又是住顶楼~死了我不怕，万一瘸了，那可怎么办吖？我可素父母唯一的女儿~
我在梦中纠结着，然后又捏了鼻子，通气的~是梦没错，跳还是不跳呢？算了，飞吧，这样保险~于是我就让自己飞，身体有点沉，还是飞起来了~眼前一片空白，不知道梦境让我停在哪里~飞不动了，降到地面~一个小区的大门口，有一辆深蓝的车子！这时，我想起蚂蚁哥说的抛石块，增强触感，稳定梦境~
开始捡起一块巧克力，好想吃啊，不要它，只增加了我的吃欲~找不到小石子，捡了个大砖石，心想：我在手中颠来颠去，别人会不会，以为我是太妹，要找人打架？管他，稳定梦境！我就走啊走，场景是我没去过的地方，天色是黄昏，我又捏了下鼻子，通气的~看到人行道右侧都是广告板，还是手绘的那种~前方是个公园，有树，有亭，有椅，应该有江或湖。一个女孩，我不认识的女孩迎面走来，她说我和我爸说：“你和我都在梦中！我说你现在在睡觉。我爸问我是怎么知道的，我说我们联机了~哈哈哈”女孩的笑声特别爽朗清脆，虽然没看清她的长像，但知道是个美丽的鹅蛋脸，清新脱俗；穿着一条浅色小碎花的连衣娃娃裙……
我眼睛又闭上了，睁开眼睛，躺在自己的床上~捏鼻子，通气，又是假醒~我妈在家，我走到平台，还纠结要不要跳，就一直捏鼻子是通气的，再咬指，橡皮质感；最后用了我没一次验梦成功的扳手~左手的无名指和小指往后扳好痛！还好没跳，不然真死了；这时发现整个手竟然背过去了，手就是个胶皮，还自己临时想到的验梦，捏手臂捏大腿，主要留意捏的感觉~虽然有痛感，但是没骨头的存在，咩哈哈哈，海绵！几个验梦都百分百确定我在梦中，豁出去了，最多被发现一具尸体，而且我在梦中是不醒之身，现实是不死之身，嘎嘎，俺跳~
这时看见一个圈，我想起井盖任务，决定不做了！跳楼，我没控制让自己随意下降，双臂交叉抱于胸前~极速，逆风，失重，快到地面时，自然缓缓下降，完成这次体验~
眼前一黑，我微睁开眼睛，心想该起床了，可还是自己的屋子，验梦，通气！下床~我走到门口，准备下楼走走，父母上班，不准我出去，要把我锁在屋里。心想：我多大了，难道我回到7岁以前的时光，异地同情？父亲下楼，怕他看到我，心想：梦体他看不到的~他的确没看到我！我没下楼，反而上了最顶层的天台，一推开门，心想是花圃，可是又是现实中的场景~上面有一个男的，我没理他只是自己转了几圈，不断捏鼻、扳手、咬指、捏大腿和手臂；我还是说了一句：“以前我在梦中扳手都会失败。”捏腿竟然痛，捏到不痛为止，觉得无聊了，又没办法切换场景，而且眼睛一直睁不开，没什么可玩的，就自虐好了~只能低头看到自己的下身，我穿着暗红与黑色相拼的格仔休闲衫，下面是牛仔裤墨蓝色的，鞋子没留意……
实在没意思我从天台下来，穿门进屋~我站在自己的床上打电话给朋友，任性折腾的说：“到底是不是清明梦，为什么切换不了场景？为什么我睁不开眼睛，只能看到自己？”她说：“你知梦也验梦了，而且也飞了，楼都跳了，是清明梦没错，是梦~”我声音沉静了，意味深长的说：“是啊，是梦，因为我只有在梦里才能和你说话了~”顿时觉得好遥远，你是我曾经的朋友，无数次出现在我的普通梦，今天我终于在梦中知道我们的友情早就结束了，只剩下对你的习惯、记忆和回忆……她不语，我挂上了电话~听到闹铃响了~
我，我要起床了！双睁开眼，自己的床，捏鼻子通气~我动不了，压床了！不行，一定要醒来~再睁开眼睛，捏鼻子，通气……………………怎么办，真成不醒之身了？有个声音说：“你不会醒来了！你出不了这个迷宫~”
我静静的躺着，看着，想着：这就是有人想要的不醒之身，如果不是一定要起来，我也不愿醒来~多好多长的清明梦~还是第一次这么长这么久的感受~可是我要醒来，即便我现在困意不愿醒来，可是还是要醒的……眼前一亮，好像穿越的隧道，我进去了！微睁眼，不会又是梦吧~验梦，终于不通气了~哈哈！这个梦很可能长达半小时多一点……
叶子想问问，为什么我梦中总是闭眼睛？为什么身体会发沉？为什么我切换不了场景？
回复183楼：
我现在已经在解梦啦，哈哈。。要不开个解梦贴？？
回复184楼：
哇！叶子！你的小宇宙爆发了！真猛！真神！五体投地啊！
回复185楼：
终于看完你的梦了，真好真长。＝＝无数次的假醒啊。羡慕着，现在在宿舍，不方便啊。对了，你有没有发现中午两点半是个做梦的好时段？呼叫铁哥吧。@宇宙之铁
能恢复清明梦叶子很开心~现在发现以前没遇到的问题开始出现了~
枕头，介个我不太肯定~今天我的确是下午2点半到3点19分这段时间梦的~不太舒服当时就跑回来睡一觉……
回复190楼：
暂时不想解了，我这几天最起码解了几十个，现在都想吐。思维也定式了。
回复192楼：
果然是这个点附近啊，我们三点上课，没机会啊，昨天假醒了，但是没有验梦。。
对了，能加我qq不？我有些问题想请教。
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“叶子想问问，为什么我梦中总是闭眼睛？为什么身体会发沉？为什么我切换不了场景？”
总的来说，因为信心不足，顾虑太多！请叶子仔细看看我的“与潜意识共舞”这篇文章，你的问题那里都有解答。
再说一句：真的进步好快！