主题:以梦修心，学会放下【叶子的出体练习】回复813楼：
还算顺利~不过好久没做个像样的清明梦了~肿么办！现在梦屏、幻听我都能意识到是梦，可是准备放大就死过去了~
回复830楼：
祝我平安夜清明吧！虽然圣诞节要加班~
木屋哥圣诞节快乐，你准备了什么礼物给我~哈哈
回复831楼：
出体后召唤我吧，梦里揭晓答案，嘿嘿。。
12月28日假醒识破
最近都没练习太玄，本来不打算更新了！今天这个假醒虽然没出体，但让我没迟到~
之前一个普通梦，工作上的，和人吵架，而且还说谁说输去死！对方说原来你一直想我死？我说是的~梦中这女的现实中没见过~后来老板和梦中另一个我做调解，让我劝那个发怒的我，这个我就宽容的多~一个代表冲动，一个代表宽容……没时间就不详记了
后来就假醒，我找手机看时间，这是每次醒来的习惯，闹铃经常不响的~找到手机黑屏，我并没奇怪；后来看到时间，05：04，心想还能睡一个钟；准备继续睡！可是，想到现实中04：40醒过一次看过时间；没可能踏实的只睡了20几分钟~果断验梦，通气，发现是假醒后就真醒了，然后找手机看时间6：21了！如果没识破假醒，肯定迟到的~
又发现清明梦对现实的一个作用~
回复852楼：
嘿嘿，假醒万一转出体的话那不是一定要迟到了？
我想到一个方法，是建立在你的基础和临睡点想到的，我和手枪在实践，如果成功率高的话，我就发上来。。
我想到一个方法，是建立在你的基础和临睡点想到的，我和手枪在实践，如果成功率高的话，我就发上来。。
回复853楼：
对吖！所以没敢练习，就怕万一清明了，又到起床上班的时间肿么办~现在要坐一个半钟的车，还要转线，所以必须要早起，不然塞车哭都没用~
叶子现在的程序是，一醒就要看时间~那闹铃有时响有时不响，靠不住吖~
回复854楼：
好啊好啊！叶子也在尝试能想到的入睡清明法，不过还没成功……你们加油~
回复857楼：
呵呵，效果还好叶子。我第一次用成功获得出体信号，第二次假醒。手枪用了第一次知梦（两个月之后第一次，嘿嘿，当然不包括暗示作用）我准备发上来。。
回复857楼：
呵呵，效果还好叶子。我第一次用成功获得出体信号，第二次假醒。手枪用了第一次知梦（两个月之后第一次，嘿嘿，当然不包括暗示作用）我准备发上来。。
发一下吧~之前我试过几晚听音乐睡~听着听着不知不觉就睡着了，完全没音乐入梦~但音乐停了我却会自然醒
回复865楼：
此方法适合秒睡体质的同学：找个不习惯的睡姿，睡下，放空脑袋（可以进行一些放松练习），之后想象自己走进一片纯白色的空间（重点在于此），然后想象在这个空间里做一些动作（站立，下蹲，行走，跑步什么的都可以）。一般情况，不久你的思绪就会混乱，潜意识会制造一些”小片段”（就像我们平时的跑神）但是，你还有任务－就是在纯白色的空间”行动”，于是恢复一些意识，（但是注意想象不要过于强烈。就像我们在很困的时候被老师点名批评会睡意全无一样）这样身体会慢慢睡去。在这个朦胧的状态，大家可以听耳鸣，或者瞄屏。接着就是等待阶段，体察身体的”小异样”，有时会表现为身体的不适（比如我，第一次就是身体局部的麻醉感，很难受，但是后面没有管它，之后便接收到喷涌而出的耳鸣声），如果接收到出体信号就靠大家了。
注：我在练习的时候，发现接受出体信号时入梦较浅，所以建议在安静的环境下。
回复867楼：
叶子说下之前的实验~叶子以前说过，一般我塞耳塞听音乐没办法睡觉，因为听不到外界的动静，不安心~有几天试了，开始还能边听边醒，后来就是直接睡着了~
叶子发现自己是适应力很差的人，但又是没什么是无法适应的人~肿么办？
好我试试~
回复870楼：
其实，这个方法是建立在异步法和你总结的基础上想出来的，还不错吧？？＝＝嘿嘿。