主题:身心异步法详解回复jqq5881178:这样啊难怪有时候觉得待一会就好像睡着了又不敢相信
回复jqq5881178:还有一个重要的问题我是学生寝室不能定闹铃我在身心异步时很容易睡着有比较有效的方法让我不睡着不我一游离就不知怎么睡了起来很懊悔
回复已如梦一场:而且不能不说这种方法真的很累难就难在坚持下来。。过程中老是自动入睡
回复jqq5881178:我用的幻动还是睡了用这种保持清醒的方法要一直持续到审判信号到么
回复jqq5881178:就跟做事一样必须有目标才不会混沌可是世事纷纷扰扰谁又能坚守本心呢唉我继续努力！！