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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
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jy送了2件衣服红色大衣和蓝白色衬衫去大姨家充电到对面车站等车（地理老师）找5毛钱，眼镜没带回去小区，后面跟着3女的坐电梯，刚进电梯感觉有点奇怪，感觉电梯有点小，电梯到达9楼，突然电梯打开卡住了，突然意识到电梯坏了，过了几秒钟电梯往下掉，突然知梦念头一闪而过，我突然半知梦了，然后梦里的自己告诉自己是梦（意识比较模糊），我控制住自己，周围的环境瞬间全都变了，最后感觉太恐怖，赶紧睁眼醒来
新生小弟弟心有灵犀
谁能书阁下，回首太玄经。
欢迎新人，建议先尝试回笼太玄
回复一颗滑稽:别急，分析原因。确定不是睡前做吗？确定是自由散漫的切换吗？确定是做足了四组吗
回复请叫我红灵金:睡前和wbtb还有回笼觉都试过，经常会突然醒过来，然后眼前出现梦屏，就无法再进一步了
回复一颗滑稽:看见梦屏就是梦了啊，这个时候就可以用各种方法出体了。
回复请叫我红灵金:我试过了，就是没办法出体，还能够感知肉体的存在
回复请叫我红灵金:那个时候我的显意识强度挺大的，感觉怎么动都是自己的肉体
回复一颗滑稽:我教你，你梦屏看什么，就下意识伸手去抓，看到美女摸一下，看到帅哥给一拳，看到树你就爬，这样就会召唤出你的梦手了，当你感觉到真的伸手去做那些东西时，你有有两个选择，一个抓住梦屏里面的东西拖自己进去，另外一个，赶紧把手撤回来捏鼻，可以喷气你就坐起来吧，可以随便出体了
回复一颗滑稽:久而久之，当你在梦里感觉到梦手，或者看到梦手，就会回过神来捏鼻知梦了，这样梦手会慢慢成为你的知梦扳机
回复一颗滑稽:不是要想象，这个前提是你说你能看到梦屏，脑海还有意识，当然此时虽然能感到身体，其实意识也有点迷蒙的了，所以你下意识想要去抓东西，就有可能召唤出梦手，有动手的感觉就可以捏鼻知梦啦，注意，不是动你自己的肉手
准备去地狱，刚刚进入地狱找老婆婆要了一个熏香本来以为能驱鬼，结果反而把鬼引来了，吓得我赶紧把熏香扔掉，走了一段路一个朋友突然往身上喷酱油，说是鬼怕这个，我也试了下。等了一会儿别人，又开始走，在山脚下接到消息不要上山，过了一会儿一大堆丧尸冲下来，我们赶紧跑路，跑到地狱的大门口看到很多人想从门口出去但是太堵了，我挤着跑了出去，躲在门口旁边的楼梯，因为害怕突然知道做梦，结果马上醒来
在班上班主任和lzy是同桌，后来下楼被一个初中生撞了，说了他几句，又碰到zj，zj说那个初中生也撞到他被他给骂了。去厕所碰到fkfny，给了我一支烟，我点火抽了还没多久就碰到化学老师，fny先跑了，化学老师又说另外一个人，最后没有骂我和fk，从厕所出来看到化学老师班上一个人买了很多零食，化学老师叫他多画点素描。回到家，爸爸笑脸问我抽烟是不是被处分了，我说反正你都知道我有抽烟了。爸爸说我看看能不能帮你减少处分。在公交车站爸爸打电话给潘主任请他吃饭
2016年9月30号午睡
午睡20分钟，看着梦屏，不久就杂意纷飞，过了一会儿突然身子一沉（有点周围的景物在不断变换的感觉），这个时候眼前出现比较模糊的介于第一人称和第三人称之间的画面，这时候突然想到本尊入境，想用梦手去抓但是总是抓不到，过了一会儿感觉变淡了，就醒来了
回复一颗滑稽:估计是状态还不够深入，午睡一般睡得很浅，显意识活跃一点就容易直接醒了。
我都是静静看着等待感觉自己可以够得着眼前的东西时，一伸手就有出体感了，我不知道你这次抓的是什么，通常，我选的都是比较近的物品，或者是眼前有个人，我去拉他的手，或者是给他一拳，或者你看到眼前是一条水管，你往上爬。。。加油，多试试，会成功的。多折腾，相信不久你的敏感度会飙升
回复冰糖9493:我的梦屏中的东西感觉很模糊，但是特别的真实，可能我入梦不深吧，我想问问怎么样才能更深的入梦
回复一颗滑稽:入梦不深容易掉线，，不过入梦不深也可以出体，我试过，前几秒钟还感觉可以随便动身体，当我迷迷糊糊抓了东西出现梦手感，捏鼻坐起来，当时还以为真醒了呢，再次捏鼻确定是出体了，其实这应该算是意识焦点转移的运用吧，至于怎么加深，那个我还真不懂。我也是在学习中，
回复冰糖9493:他的主要问题就是受“梦屏”这个概念影响的太深了，把它当成了一个模型。殊不知并没有什么屏，它其实跟梦手一样，都是想象出来的。打破了这个模型，心才能自由，才能自由发挥。
10月1号国庆节记梦
做了一个特别长的梦，果然日有所思夜有所梦，昨天一直想着梦屏的事，结果昨晚就做了梦屏的梦，不足的就是梦境比较模糊，不过我记忆由心的就是梦见我用梦屏模拟玩游戏，打dnf，还有别人给了我7000块钱，其他的就记不太清楚了
晚上练习出体竟然成功了，不过我意识比较迷糊，竟然以为自己还醒着，爬回床上又睡了。
具体是这样的，半夜醒来没睁眼也没动，意识比较模糊，然后想象自己在床上滚动，结果真的在床上滚动了，才几秒钟就从床上滚下来，接触到地面，竟然还以为自己还醒着，又回到床上睡觉去了，为啥这么傻
我借的这个梦开头是我和我老婆在一个大商场里面，商场好像还有底下8层，忘得差不多了。然后是我们和别的对手比试，我和我同学在商场卖书的地方，也有卖糖，不过是一粒一粒的卖，我偷偷拿了个红色的糖品尝了下，很好吃，就是彩虹糖的味道。因为比赛的事，要买一本书，我们选择了一会儿，好像是一本有关于时事新闻的书，我翻开来40页，11.4元，后来并没有买，不过我同学叫我买，说是买了之后可以办会员卡什么的，他可以用他的会员卡帮我弄什么乱七八糟的。然后走到卖书旁边的理发店，推开门进入，里面很黑，两个理发师，我同学竟然变成了里面一个理发师。我问他们对手来了没，他们说还没来，那个时候我来的时候已经是迟到了，没想到对手还没来，我就有点火大了，我同学在给我另一个同学剪头发，我就在旁边等他剪完，让他也给我剪，好像我同学的技术不怎么好，不过我只是想剃掉旁边和后面的头发不需要什么技术就不怕了，后来看了一下我两个同学的头发，还好不算丑，又在旁边看了一会忘记是手机还是什么东西，内容也忘了，接着闹钟响了，我醒了
哈哈哈哈哈哈，好高兴啊，终于第一次出现了我的清明梦
10月4日，午睡，出体成功，出体2次
第一次:进入临睡点，想象着身体在床上滚动，果然，真的出体了，不过不怎么稳定，这时我又想着身体在床上滚动，果然又出体了，这就算是第二次出体了
第二次:出体后，我下床，身体好像没那么好操控，走到门前，想象自己的手把门撕开，果然撕开了，我还隐隐约约记得把门撕开时候的手感，走到阳台，打算要飞出去，飞之前捏鼻，可以呼吸，咬手指，第一次咬还有痛觉，第二次直接咬到底部，确实有点像是橡皮的感觉，这时候我大胆的想象着我可以飞，没想到我真的飞出窗外了，不过才飞了一下就变成了普通梦
不过这个梦还是有点模糊，并且我不太确定这是清醒入梦还是梦中知梦，我是通过清明梦吧DEILD的方法，在醒来的一瞬间想象身体在滚动然后完成出体的。
还有一个问题就是，我记得我出体后为什么我们梦体一直流汗，才走了一小段路竟然流了很多很多的汗
回复一颗滑稽:有时候会有奇怪的状态也正常，小潜就是喜欢捉弄人
回复一颗滑稽:建议你系统看看藏经阁里的文章啊，你的基础知识不牢固啊。哪儿有什么能量不足之说啊。。。
春蚕到死丝方尽你全家都姓奉头发烫过很时尚一女的找另一个女的借手机打电话给奉先生用嘴巴把鞋子脱掉脚底黑黑的
运动会就我和lx穿白衬衫被人笑走队列演习方锟跟我抢走位到大姨家耳朵疼化脓去办公室找周峰没人陈启文要电风扇在一个英语补习机构找到电风扇拿到2个电风扇一个女老师说表弟坏学生我点了一根烟叔叔婶婶来了说还有事叫表弟带个女朋友回来
公司让人去出国，拍了5个人给我，我本来不想去，3个女的硬要我去，lmq表白送我1个g一半的流量。来到机场要去安检，从服务员手中拿到汤匙，爸爸叫我浑水摸鱼赶紧过去，爸说蛾子很大叫我赶紧吃，外面3个男的很不爽凭什么我们几个去就跟着我们，进入机场里面全都是吃的，我夹了一些放在碗里面，不敢弄太多怕出事，吃了个茄子，师大机场吃的好高档，爸爸在门外吃冰淇淋
普通梦，关键词
l老师结婚，我们去喝喜酒小胖老师同行高50分
第一个梦:英语老师每组抽3个人背单词太平山陈黎明叫我们画牛仔裤
第二个梦:家里的几个亲戚在谈论我们几个小孩上大学的事，我说我本一希望很大，结果大家都在夸我
为啥我只会在白天知梦，晚上很难知梦，半夜起来用wbtb或者太玄什么的都没用，求大神教教我，本人高三党伤不起啊，白天基本没空睡觉