主题:95的修梦帖------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
我已经修梦四个多月，可惜进展不大，以前有两个月左右是在自己的本子上记梦的，后来就不记了。纯知梦只有五次左右，出体大概有二十次。
好了，这就是我现在的基本情况，学校里练习效果很差，现在放暑假了，所以就有功夫来用心练习。希望各路大神多多为我指点
知道清明梦那是一年前了，开始练习在2.20左右，当时练的梦屏法，第一天第二天都有短暂知梦。记梦那是从3.3开始的，以后一直用的太玄，其它方法也试过几十种，大多都殊途同归，后来由于太玄效果好就专门用太玄了。睡前的话还是用上了几种方法，多是观想，冥想，一来方便入睡，二来培养敏感度。
第一次出体是在3.16，此后每个假期都有或多或少的出体经历。以前都把梦记在本子上了，有几万字吧，嘿嘿，看来我还是挺有耐心的。
回复a951142905:大大谈不上啊，只是入门早些罢了。功力很久不见长进，内心也很着急啊。希望我也会常来看到你的梦。。
6.30
昨晚11：33睡下，定了五点和六点的闹钟。中间做了几个梦记不起来了，早晨洗漱的时候想起一个片段：一个女人说：“你看我家孩子，连你家孩子的腰都没到。”我一开始就注意到了出现在我视野中的姑娘，可我看她也不矮啊，少说有160的，那位女人这样说不是。。。太夸张了吗，言语中还满是阿谀奉承之色。
片段就记住了这一个，还是一个漏洞百出的片段。
早上两个闹钟响起后懒得下床，直接继续睡，结果秒睡了，连一组太玄都没有做完。
大概八点多又醒来一次，我做了一组乱糟糟的太玄之后又继续睡觉，睡到9:17想要用心做太玄，可惜睡不着了。对了，八点那次我还将手放在了鼻子旁边，偶尔验一下梦的，可惜验了两三次之后就忘了。
观察暑假以来这四天的练习，没有一次是完全按照回笼后wbtb来练习的，睡前心也很难静下来，一闭眼就浮现骑马与砍杀的画面。总结下来是我这几天都把时间花在游戏上了，导致修梦心不在焉，进不了状态。
我也尝试过通过观想骑马与砍杀的画面来入梦，可惜杂念太多，无法入境。
回复梦中木屋:之前度娘抽了，显示14回复，可是刷新好多次都没反应，换手机上也是一样
7.1
昨晚11:33睡下，定了四点，五点半，七点的闹钟。真正入睡是在十二点以后了，就因为该死的蚊子，吵得我睡不着觉。
四点半醒来，记得一小个片段：我坐在一个大礼堂中听一个人讲话，背后是一幅超级大的介绍海报，上面写着什么“云贵铁路，全长38**千米，是**”后来的就记不清了。
我艰难地爬起身来，用手机上铁吧看了些精品帖后，实在是太想睡觉，于是就躺下开始做太玄。做足四组快的太玄热身后开始做慢的，结果不到两组就昏昏沉沉地睡过去了，感觉做太玄的时候无法像以前那样全身心地投入，步骤也过于计较，导致了太玄效果不好。
五点半醒来后仍然如往常一样挡不住瞌睡虫，秒睡了。七点再次醒来，记得好像有过一次假醒，没能识破。梦境就只记得醒来之前的一小段：我在一个颇为现代化的宣传楼层中和我的两个同学在四处看，突然我看到荧幕上出现了我的名字：“***，英语57，数学99｜数学99，***”
当时一下子没有看清，以为第二个99是其他学科的，后来定睛一看，原来还是数学成绩。我向笑着同学说道：“你看吧，我英语果然不及格。”接着转念一想，我的数学怎么可能考了99呢，不可能啊，我向左前方的服务小姐问道：“是不是弄错了，我不可能考了99啊。。。”后来，后来就醒了。
分析这两天的梦境，发现自己的名利心正在变重起来，这得改！
今天少玩一些游戏，干点别的事情冲淡游戏念头试试，并且今晚开始继续练习真气运行法，希望现状能够有所改善。
7.2
昨天10.45睡下，四点钟闹铃响起，我还是没有起床，倒头就睡（我特么怎么这么喜欢睡觉，真是懒死了）。之后几个闹钟也是一样，整个睡眠过程中做的太玄加起来还不到一组
梦做的实在是太多了，我也记不全，这里记得两个较为清晰的梦境
其一：视角转到闹市，一人身穿黑衣，头上蒙着头套，整一个恐怖分子的样子。他身手极快地将一市民撂倒，下一秒离他七八米处就有一人的头被砍了下来，这件事却不是他干的，而是另一个同样打扮的人。
前一位迅速的跳进一辆早就准备好的大卡车里，卡车发动了，直向后一个蒙面人冲过去。后一位掐准时机，嗖的一下跃上卡车边缘的横栏，倚在车旁潇洒地随着车子开走了。
刚开到大道上，后方突然一辆摩托车追了上来，看车手的打扮竟然又是黑衣蒙面!摩托车不紧不慢地跟在卡车后面，我不知怎的视角变为第一人称了，现在我就是那第二位蒙面人。
摩托车手朝我递了眼色，示意我配合他进到卡车里拿一些东西给他。只见他手中的机器一按，我面对的卡车横栏后竟然徐徐升起一道玻璃窗。我翻身进到车里，发现里面只有一团电线之类的东西，我将它从后面抛出，他示意我快点（好像是怕卡车驾驶者发现）。等到我终于完成这件事后，车窗开始降下，我赶忙翻出去，甚至有一条腿差点被卡住。果然卡车手好像发现了什么探出头来朝我这里看了看，当看到我并无异样也就缩回去了。
视角一下子转到山腰，这里有一大片草甸，远处还坐落着一座西方式宫殿。我朝同行者说道：“老大选的地方还真好。”“那当然了。”
后面一些记不清，就从记得清的地方开始说起。我们进入到一个豪华的会议室，里面早就有一些穿着西装的人在讨论什么事情，他们前面是一块大大的屏幕。
还没就座，就听到有人说：“这样会不会太显眼了？上次就有许多人跟着进来。”话音未落，果然有许多人从门口鱼贯而入。我们迅速逃离现场，后来的就不知道了。
其二：现在想来十分扯淡，将什么农田改造为仙境我从编辑器里拖拽几个场景到田中，各式各样的都出现了，什么原始森林，苏州园林，大雪山一股脑儿的被我排列在几块农田中。我特么还进去游览了一番，总结出几个自来：“景色宜人，亦可避暑纳凉。”
后来还出现了神马被叫去和几十个同学一起被学生处主任给批评，全校通报什么。还有一个二货在那求饶，把什么事都给抖出来了，还装出一副楚楚可怜的样子。具体的不再细讲，总之那个矮胖黝黑，求饶时一把鼻涕一把泪的家伙（现实中不存在）着实把我逗开心了。
昨晚11.03睡觉，4点闹钟闹醒，然后起床撒了泡圣水，看了几分钟贴吧后躺下做太玄。
这次太玄感觉做得不错，能有些细微的反应了，四组快的和四组慢的我竟然都做完了！之后倒头睡大觉，没想到啊，睡不着了！
过了大概十分钟我已经迷迷糊糊，甚至开始出现太玄境的感觉，这应该是临睡点了吧。我仍旧没有应对好，一下子被惊醒，感觉也随之失去。又过了两分钟我终于睡着了。
后来做了好多梦都记不起来了，但梦境是什么我都有一个大体上的倾向。大约是与睡前干的事情有关。
发现这几天做的梦多多少少都和睡前做了什么有关，我或许可以利用这一点来提高清明梦的成功几率。
7.4
今天早上00.03分睡觉，之前看小说看得太欢忘记了时间。
可能是手机出了点问题，闹钟貌似没有响，所以今天的练习也就大打折扣了。早上六点钟莫名其妙地醒来，明明前一秒钟还在梦乡。。。心想利用好这一次的时间，争取出体（我已经有两个星期没有出体了）。唉，又和往常一样，由于没有足够的清醒时间，做了一组太玄就睡着了。
我记得两个梦，在这里就简略写了。第一个梦比较猥琐。。。梦到拉屎拉自己鞋子里了，关键字：姐姐，表姐，向我询问有关大学发展的事情。
第二个梦还好，记得以前做过类似的：外婆，妇女搬家，伸手可以碰到乌云……
果然我这个贪睡的毛病必须得改啊。
哼～今天我定三个闹钟，坚持每次起床，我就不信这样也出不了体
呵呵，我就没有做到过既然这样行不通，那我就减少一个闹钟，不仅加强睡眠质量，还有可能在更多的睡眠时间中实现知梦。
7.5
抹汗中，今天又差点忘记记梦了。。。。
三个闹钟，好吧，我只有第一个闹钟起床活动了下。早上的太玄又没有感觉，我两个星期啦。。。这是要闹哪样
记得一个梦，还不错，我的睡前暗示起了点效果。
记忆的开始是五岳剑派会盟，而我好像是魔教的，正要将他们一网打尽。这时天空中传来阵阵奸笑，霎时一团棕色的人影出现在半空。听声音是塞北明驼木高峰无疑，不知他来干什么。正思量间，另一抹人影从我们的队伍中掠出，正面迎上了木老驼子，却是林平之无疑。林平之此刻已修得辟邪剑法，自然武功高出木高峰一截。只见半空中人影飘忽，剑光闪闪，下一秒一团棕色影子如短线的纸鸢般飞出，落在几十丈外的山腰上。
视角转到木高峰，木高峰被林平之击飞后在草地上滑了好一会功夫，身上的衣服竟然因为与地皮摩擦的缘故熊熊燃烧起来！木高峰再不做出行动恐怕就要葬身于此了!
视角转为原来，大家并没有过于关注刚才的这一幕，或许是这剑拔弩张，下一刻就要人头落地的氛围使得他们不得不这样做。魔教一方中早已放出话来：“早听闻五岳剑派剑法高强，今日我们就要领教一番！”
我随同几个人施展起身法，飞向已经排成方阵的五岳剑派。我心中暗暗思揣：”恒山派不能打，其他几个剑派中我看就数华山最为嚣张，不如先拿华山开刀。“心里这般想着，我施展着绝世轻功早已来到华山剑阵之前。”奇怪，华山派中似乎全是市井小民，就连装束也奇怪异常。算了，不管了，杀上去再说。”
我手拿笔刀飞掠其上，如砍瓜切菜一般将十数人的人头挥砍而下，脚下足不点地来回数次，死在我刀下的人已不计其数。。。
脑中突然冒出一个念想：“这些人为何如此不堪一击，他们还如此淡定，仿佛看不见我？”另外一个念头出现了：“这肯定是我武功高强，他们来不及还手就被我杀啦，哈哈哈哈。。。”
过了一些时间，场上只剩下了三个人。一个自然是我，另外一个大汉小潜告诉我说他是“牛魔王”，还有一个长得挺标致的女子小潜又告诉我说她是牛魔王的妻子。小潜还告诉我这是我们两个人的决战，我得杀死他，否则他就要杀死我了。
视角转到没死成的木高峰，他之前恢复意识后想到自己千万不能就这样死了，于是滚灭身上的火，休息了一下从藏身处飞出，一直飞到城门中隐藏了起来。
我看见大汉和他妻子跳了一段舞，然后他妻子就自刎而死，现在该轮到我上场了。嘿嘿，我欺身上前，一刀向他天灵盖打去，他也不是泛泛之辈，一记格挡轻松地化解了我的攻势。“这大汉果然不好对付，我得出全力了。”我心中暗暗想道。
刀法愈加凌厉，招招临敌要害，可招招皆被化解。我身形一动，闪入城门，他也跟着进到城门里。正当我们酣战非常，角落突然袭出一团人影，未等木高峰奸计得逞，我手下大刀一转，于是木高峰就这样去见了老爹。
我大喝一声，将内力提到极限，再次劈向大汉。这次大汉没能及时抵挡，我终于要将他战胜了！
可我干了什么？我竟然收回刀势，他也不再打我，两人相视一笑开始喝起酒来！这大概是不打不相识吧，我与他成了好朋友。之后打赌一夜暴富就是后话了，不再述说。
分析这个梦境，可惜了，东方教主始终没有出现。。。梦中有诸多不和常理之处，但多由于小潜的旁白加上“我”的“高智商”完全没有识破破绽。
7.6
没想到这么快就升级了，嘿嘿。
昨晚的梦已经忘了个一干二净，白天总是出现一些似曾相识的感觉，我感觉这些都是我的梦境，可惜没有抓住，所以无法知道到底是什么了。
哎，我这个人是怎么了，闹钟响起十次，九次都赖在床上。。。必须得克服啊。
明天试试午睡。
7.7
到现在我才开始写。
今早，好吧，其实我应该清明梦了，但是因为一些不可抗力给搅黄了。
事情是这样的：早上我有一次假醒，当然，这次我感受到了梦境的异样，一种诡异的感觉，立马捏鼻子呗。
尼玛，竟然不能呼吸！我就不信了，我再捏，还是不行。我捏了不知道多少次啊，最好的情况就是稍微能吸进去一些空气了，但我认为是捏得不紧所导致的，于是就忽视过去。
还好以前也有过一次捏鼻子不能呼吸的经历，上次是扳指解决了，这次我再试试。
嘿嘿，先来右手中指，艹。。。不行啊。换左手再来，艹，为嘛还是扳不过去隐隐还有些痛感。
最后再试一种方法：梦中神通。我打了一个响指，希望它能够像打火机一样冒出火苗来，结果屁都没有一个
经过我这么一折腾，好了，我已经彻底相信这是现实，于是就马上坠入普通梦去了。
这种情况实在是见所未见，下次再遇到呼吸不通，直接就来终极大法：盯着指尖看。
7.8
还是没有任何进步，梦境也回忆不起来，只记得一个场景：我穿上校服。
这么多天没有进步归结起来还是我的原因，心不诚了啥都不行，一门心思都扑到游戏上面去了，希望自己能够有所改善吧。
今天记起来一点点：这个梦以前也做过，没想到昨天重做了。是我们被追杀，然后躲藏起来，找机会就反攻。梦境整体色调阴暗。
7.9
今天清明梦了，可惜大部分都给忘光，记不起来了。
我抱着一个男人的腰，让他体验一下飞行的感觉，脚下蹬几下人就如同离弦的箭一般往天空飞去，这次应该是我飞得最高的一次吧，得有上百米了。我感到有些害怕就不再飞高，改为横着飞。后来怎么样就忘了，还有这部分的情节是不是清明梦我不知道，因为整个梦境我都没有验梦。
后来清明梦我也只记得三个场景：一是可能梦境里下雨了，我想让它不下雨，然后朝天空大喊命令口气的一些话，随即感到欠妥，改为商量语气再大喊，到底有没有成功我想不起来了。
二是我观察周围，错错落落的全是水泥房子，这时梦境并不是很清晰，大概也就是100度近视那样子。我不知道是自言自语还是跟旁边的人说话：“我试试把梦境的清晰度提升。”于是我将手覆上水泥墙壁增强触觉，瞬间，整个梦境一闪，变得无比清晰，和现实无二，当时我心里确实被小小震撼了下。
三是：我突然想起我的任务时去找人，于是在地上用手指画一个圆圈，并眨了眨眼睛，希望它能够变成井盖，可是什么都没有发生。我想何必这么麻烦，直接转出体不就好了（这和找人明显一点都不搭嘎嘛），然后我一个后空翻钻入地下。一阵混沌之后我回床了，压床的感觉很熟悉，我直接起身。哎，怎么不行呢？我试了几次，每次都是离开身体一部分就被吸回去，后来我就不再试了。
这个清明梦后半部分质量是挺高的，不知道何时，我计算这个清明梦大概维持了27分钟？
果然梦中的智商不够用啊。下次应该一边做梦，一边把梦境给记住了，省的醒来忘光。而且这种事情在近一个月的清明梦中经常发生，不知道是怎么回事。
其它梦境也记得几个，但也不全面。
早一点的那个梦是这样的：我们听说一个老人（应该是什么学者之类的）掉粪坑里死了，我们赶去后发现还有其它几个老人也掉到这个粪坑中死了。后来我貌似穿越回去，他们没死成，我不知道怎么该怎么面对后来到来的却一点都不知情的同伴。
后一点的梦是这样的：我某个哥哥要考我和两个小朋友，比比谁的吹箫技术好，没想到这两个小孩能记下谱子，而我记不下来，幸好在一旁发现了我以前抄下来的谱子。之后我犯二了，明明以前自己吹的好好的，这次照着谱子一点都吹不好，断断续续还算好的，我甚至音都吹不出来。最后我输了，受了批评。再后来就醒了。
这几天无一不有一天不是醒来的前一秒钟是梦境的，往往是不知道怎么就醒了，然后梦又在瞬间忘光。
回复追梦_科研狂人:梦里的生物钟，小潜自己说的，我看挺准
回复追梦_科研狂人:确实是二三十分钟，我看过手机，但是不是27分钟还很难说
发现没人鸟我诚心请教大神@353877848@梦中木屋
请问做清明梦后老是忘光，梦中智商不够用，也想不起来要一边做梦一边记忆怎么办？
多吃苹果香蕉等水果；醒来不要动，第一时间回忆梦境；平时通过记忆普通梦训练记梦能力；清醒梦中通过回忆睡前任务，心算等方式提高智商。
回复353877848:好的好的，除第一条外其它都已经知道了，精品中有的。谢谢数字哥了。
回复353877848:醒来不要动这一条还是有些难度的，做成习惯的话下次半夜醒来就可以通过这个直接出体吧？
回复a951142905:醒来不动直接练习，确实可以触发更高的成功率
回复353877848:恩，我成功过一次，感觉挺不错的，当时不是通过太玄，而是直接回忆梦境。几乎是在一分钟之内就入境了，还体会到了入梦的过程，相当给力。
回复353877848:话说大数哥的头像第一眼看上去还真是一只螃蟹。。。