数字君给力啊，快变梦神了……看到你的练习，我就小小滴炫耀一下，我在睡醒之后第一件事不是睁开眼睛而是询问自己要不要出体，只要让身体不动（这对练X功的我毫无压力）我就可以随意出体了……这让我不需要做什么练习