主题:【又丹修炼贴】记梦贴2号------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
欢迎串门！可以这么说吧～我也是想要重新开一个有点技术含量的帖子～
回复Cherish_Nash:记梦贴还是很容易跑偏的……
欢迎～～还没记过……而且不要对含金量报太大希望……我还没那么厉害……要明天记今晚的梦和练习了哦～其实也是换一个地方继续记梦啥的……然后规整一点
回复活的更好8:哈哈……还是谢谢了……也祝你长命百岁夜夜清明～～
2014.5.16
我尝试打坐来清静，来调整气息
用腹式呼吸的方法，再气沉中丹田，便很快便有了沉重和热感，气流团聚
渐渐地，感觉身体里的部位有蠕动的声响——看来运气还是比较成功的
脑中杂念清除了很多，有一种轻快的感觉
运完气后，一躺下，没过多久就睡着了
梦中的知梦率【警觉性】竟然出奇得提高了很多。而且控制梦体脱开身体的游走又轻松了不少
回复a163787303:信号来的时候，去深深切切感受它，一般来说头部后面会有强烈震感，身体也会有。如果想要让时机最成熟的话，那时就会有一种想出去的感觉。可以先看看梦手呀，或者直接起身就好了~不要想太多，心里清静不激动就能成功
2014.5.17
梦境是介样的：世界无法平衡，灾难迭起——班级里要让一个人代表什么什么去异界任务征战······
谁都知道去了必死无疑，所以无人愿意
然后我就莫名其妙地自愿·····
临行时，几个小伙伴来送我
我首先要去那里侦查，全副武装，很快就找到了异界入口，经过一番波折后进入
那仿佛是远古世界的模样，亘古的地层，神妙的树木——
走了一段路，便见到了一个站点，那是一个普通的木土屋子
我悄然走进，出现了一个皮肤如同蜥蜴的生物，还带着红褐色鳞状盔甲
我们先来了一个交锋
我突然发现，她是我的一个异类朋友【我也不知道什么时候成朋友了······】
但是她似乎不认识我了，我险些被她的利刃和激光什么的杀死
我一个飞跃，跳回了离那里不远的两界结点，回到了自己的地方
经过一番分析，我制定出下一个计划，我也明白了他们的意图
很快，那边抓了一个人类，将她给变成了他们自己人！
那个人，很快找上了我。那时候我在深夜中飞走在街道间，密室内，发现线索，传递消息。我发觉了危险，便藏身起来，直至清晨在一家茶馆内，静观周围之变，她的再次突然出现使我的支援朋友也吓了一跳。她的武力惊人，我多次躲闪在她的刀下，死神的寒冷多次包围着我
后来，我们到了一个天边的，元雾缭绕的平台上，周围呈现着暗红色的光泽
细小的过道，看似平坦无缺口的平台是我们的生死场
然后，我突然觉得后背上的一个穴位有肿胀感······然后就莫名知梦了——突然醒来，发现自己在床上。
验梦！能呼吸！果然是梦！看看光线，已经是10点钟的样子了
我起身走出房间，感觉好像少了一个什么东西，但又不知道
于是，我正要出门玩去
这时，我感觉到了强大的离心力，整个人都被往回拉——被叫醒了！真的是醒了······
我发现，时间果真是在10点左右
现在感觉，人有点晕乎乎的——那个离心力可真是太强烈了
我的梦有时候很普通有时候很大型······其实重点在后面······
2014.5.18
现在一认真地呼吸，便会感觉腹部有些暖意
但是这个晚上我在梦中一直头昏脑涨，难受极了。梦里面感受到的也全是疼痛，晕眩
早晨起床的时候很疲惫
好在，我用一些呼吸的办法调整好了头部疼痛酸胀
再者，我在一节不太重要的课上抓到了临睡点，但是起来回答问题了······
回复活的更好8:就是调整呼吸然后注意一下腹部就好了，这样能感觉舒服⊙▽⊙
回复活的更好8:是的。如果急于求成的话可以用逆腹式呼吸～
回复活的更好8:就是要稍停顿一下，然后呼的时候我感受气流慢慢到达心窝，再到腹部，会有一种热热的赶脚
回复tpc1990519:好的。其实你去小周天吧里面就有很多
回复tpc1990519:是啊，不过总还是有点帮助，真正有成绩的人没多少
2014.5.19
躺下了一段时间以后，我尝试了梦屏，看了一会儿反应不大，不过话说这个方法似乎真的不怎么适合我，我有尝试过多次，但是眼睛总是放松不下来，可能会导致头部异常难受
在这里，我也提醒一下各位梦友，一定要放松啊！特别是看梦屏的时候，一定要将眼球神马的放松，调整至最佳状态，不然极容易造成不适
梦的内容不太记得了，不过我记得我这个晚上有过一次知梦，但因为梦境坍塌以后，很快又滑入普通梦了，所以没有成功
再加上，这几天由于天气原因，人体状态不是很好，不过也没什么问题
2014.5.20
现在每次注意呼吸的时候，呼气时都会觉得有一股热流贯穿至胃部，少许进入腹部
这次，用观想入梦法，这个方法倒是我经常无意中成功的
不过这晚,在图像出现的时候，我就呆了一下，然后就忘了要干啥【应该找准时机，让自己融入进去然后再知梦出体的······】
于是，又是像看电影一样的梦境出现了······
2014.5.21
梦中再现腾空跳跃
由于平时的警觉性带入梦中
很快知梦了。然后，便在梦里练习“改变”，“稳定”什么的，打实基础
2014.5.22
进入月考复习状态······
冥想的时候，总会被周围环境打扰
而且完全心静的确没有想得那么容易
试着关闭感官······
2014.5.23
冥想30分钟左右，把身体调到了一个很不错的状态
就像太玄功切换以后的那种奇妙
我也总不能一直那么坐着吧······所以，我立刻躺下去碎觉
为了不瞬间睡着，我还是心里默念了1到10【也不知道是不是多余了】当然，不是刻意的，是那种若有若无的提示，一定要放松——
突然，我的身体开始怀疑大脑是否睡着了，于是开始试探。我没有防备，身体剧烈地抖动了两下！看来没能骗过身体←_←
不过没关系，清醒入梦也不错的
慢慢的，眼前的黑暗有了一丝光线，刹那间撕裂了黑暗！只觉自己的各种感官都开始接收不同的感受了
我保持自己的绝对清醒，进入状态
就在这时，还是被外界无意打断了。不过也没关系，总归是又一次经验总结。
回复tpc1990519:冥想也是可以提高清明梦几率的哈
回复仙友请留步_:要么明天（周日）你找我吧，我在的
2014.5.24
这个梦声势浩大，我一会儿生活在陆地上与一个自称死神的，如同巨人般的怪物抗战，一会儿被困在海底却已不是人的模样·····
有趣的是，在梦中我总是在提醒自己“一定要把这个梦记下来！”，但却始终没有知梦！！
我还发现，在凌晨或者早晨，我的梦会是最丰富最长久的【hh白日梦】，特别是在双休日
回复仙友请留步_:保持若有若无的一点感觉，不要太在意也不要太放松
回复仙友请留步_:去体会切换的那种感觉，这样就不太会睡着了
回复仙友请留步_:有感觉了以后，先可以验梦，如果是梦了就立刻起身吧～如果不是，那么做足5组或以上，就倒头睡觉就可以了～到时候，自然会知梦什么的了～～
2014.5.25
昨天冥想30分钟内很稳定，也渐入佳境
呼吸，感受动力的源头。渐渐的，觉得整个人有一种畅然，宁静，说不出来的舒坦
梦：我和妈妈在看电视【或者是电脑上的】，里面讲述了一个专制暴力的老师对待学生的故事←_←。我再次感到身临其境，时而进入那个故事成为某一个人，时而又走出屏幕观看——所谓第三人称（视角），第一人称（视角）吧
2014.5.26
让我这次月考能有全班前五吧！真心无奈······
这次中断了，没有继续练习
不过我梦到了考试考得不错【这不就有可能意味着现实中会不好吗······】
算了，不去管它了，做好自己的试卷吧——
2014.5.27
我再次梦到了这个地方
这大约是第3次了吧。但这里绝对是我现实中从未去过的地方，甚至是有点相像的地方都没有去过
这是一个街边的，小而散发着古典气息的博物馆（刚走近一看，真的很小，但是感觉背后却隐含着更多的空间的秘密，然而我从未涉足，因为，梦中的自己总是有一个视觉忽略的区域，然而往往是最重要最隐秘的地方。不过总会有那么一种感觉存在）
还是原先的样子，同样的物品摆放在相同的位置上。有各种各样的文物和杂物，珍贵的卷轴和典籍等，还有类似水晶头骨的物品。
奇怪的是，我一直呆在这里，这里无人看管。时不时的，会从门外走近几个路人来参观欣赏
据说在这个小陈列馆，可以展现给人们的空间里，有一个美观稀有然而也不展出的物品，却只是放在一个抽屉里的（上次梦到这里的时候也是这么放的）。一个离落地玻璃窗有两三米距离的地方有一个木色柜子，最上面的那个抽屉里就放着它，但是从来没有人去动过那个抽屉，仿佛看不见一般。
这个物品，似乎只是一个戒指形大小的，有着金色外表的物品。
我记得我前一次来到此地时，是有一个人引我来的，给我指明了一些东西，最后留下了淡淡的一笑，消失在了那个我视觉忽略的方向······
这次的梦境，还出现了两个人：一个是又高又瘦的，穿着白色教服的，不太像人类的人【可能是带了敷贴的面具】······还有一个是有些肥胖却也结实，个头中等偏下的人类
我虽然没有知梦，但这种感觉很强烈：此为不善类，若是混入我的梦境，必有祸害
在梦里，无论我有没有知梦，我的耳神通出奇得灵。远远地，我就听到了他们来此的目的：寻找什么什么重要物件并窃取
我的戒备之心突然升起，有些愤怒。我想了想，把那个东西拿了出来，并给了他们【因为，这其实只是一个小小零碎的复制品，当然它不同寻常物，可以抑制他们的行动，不再混入我的梦境。对我来说并不是重要之物，却是一道防线】他们惊异万分：说是什么，竟然有人能很平常地看到这些非物质存在。
他们只能依靠一种眼镜形状的工具来看见此物
当此物在他们手中时，我有一种说不出的严肃感，而且还说出了这样一句话：“以后绝不要出现在我的梦境里，否则，必会有杀身之祸！”
我分明就是在恐吓他们，然而我当时也想不出个为什么来，只是觉得自己必须这么做！
他们慢慢走出这里，完全消失，也不再返回——我感觉那个金色物品起作用了
——我给了他们，就是在给他们一个警告。整整重要的东西，应该就隐藏在那个我自己也会忽略而无法涉足的区域里······感觉就在背后，有一扇门，在等我打开。
我真真切切地感觉到，这个外表非常小的博物馆，就是我内心的一个小世界，陈列室，不可以有不善类在此出现并窃取什么东西，却可以让路人走走，小小参观一下【从来没有过的感觉！不然我不会这么排斥他们来到这个地方！】
然而，我还有一片更重要的区域练自己都无法进入——自己更深处的思维吧，还未被探索