------------修梦贴※防伪标签------------
我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。

对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！  

5月的帖子，现在看到了观摩观摩，又丹妹子嘎嘎

我是第一个留名的。。是有新突破了吗？  

回复又丹Lily:我也想。。可惜意识焦点没玩溜。。

我来啦  

我也来拉，，，求看你的含金贴  

哦哦，祝你长命百岁，夜夜清明

我也来了！顶起  

2014.5.16
我尝试打坐来清静，来调整气息
用腹式呼吸的方法，再气沉中丹田，便很快便有了沉重和热感，气流团聚
渐渐地，感觉身体里的部位有蠕动的声响——看来运气还是比较成功的
脑中杂念清除了很多，有一种轻快的感觉
运完气后，一躺下，没过多久就睡着了
梦中的知梦率【警觉性】竟然出奇得提高了很多。而且控制梦体脱开身体的游走又轻松了不少  

回复a163787303:信号来的时候，去深深切切感受它，一般来说头部后面会有强烈震感，身体也会有。如果想要让时机最成熟的话，那时就会有一种想出去的感觉。可以先看看梦手呀，或者直接起身就好了~不要想太多，心里清静不激动就能成功

额，打坐我是过，双盘不过10分钟，我也只能做个10来分钟，心就乱了  

恩，修心很重要，，静心静意

飘过  

2014.5.17
梦境是介样的：世界无法平衡，灾难迭起——班级里要让一个人代表什么什么去异界任务征战······
谁都知道去了必死无疑，所以无人愿意
然后我就莫名其妙地自愿·····
临行时，几个小伙伴来送我
我首先要去那里侦查，全副武装，很快就找到了异界入口，经过一番波折后进入
那仿佛是远古世界的模样，亘古的地层，神妙的树木——
走了一段路，便见到了一个站点，那是一个普通的木土屋子
我悄然走进，出现了一个皮肤如同蜥蜴的生物，还带着红褐色鳞状盔甲
我们先来了一个交锋
我突然发现，她是我的一个异类朋友【我也不知道什么时候成朋友了······】
但是她似乎不认识我了，我险些被她的利刃和激光什么的杀死
我一个飞跃，跳回了离那里不远的两界结点，回到了自己的地方
经过一番分析，我制定出下一个计划，我也明白了他们的意图
很快，那边抓了一个人类，将她给变成了他们自己人！
那个人，很快找上了我。那时候我在深夜中飞走在街道间，密室内，发现线索，传递消息。我发觉了危险，便藏身起来，直至清晨在一家茶馆内，静观周围之变，她的再次突然出现使我的支援朋友也吓了一跳。她的武力惊人，我多次躲闪在她的刀下，死神的寒冷多次包围着我
后来，我们到了一个天边的，元雾缭绕的平台上，周围呈现着暗红色的光泽
细小的过道，看似平坦无缺口的平台是我们的生死场

然后，我突然觉得后背上的一个穴位有肿胀感······然后就莫名知梦了——突然醒来，发现自己在床上。
验梦！能呼吸！果然是梦！看看光线，已经是10点钟的样子了
我起身走出房间，感觉好像少了一个什么东西，但又不知道
于是，我正要出门玩去
这时，我感觉到了强大的离心力，整个人都被往回拉——被叫醒了！真的是醒了······
我发现，时间果真是在10点左右
现在感觉，人有点晕乎乎的——那个离心力可真是太强烈了  

我的梦有时候很普通有时候很大型······其实重点在后面······

难道练成丹道了，，丹田

回复又丹Lily：腹式呼吸吗，，打坐的时候

回复又丹Lily：哦，打坐用逆势呼吸，我记的南师的书籍说，每次呼气后停下，然后憋气，等一会又吸气。重点是呼气要彻底后，再闭气

回复又丹Lily：呼气自然到尽头，然后停住憋死，要自然，毫无压力，要很轻松的感觉

求方法求教程

其实是网上的那些人说的都感觉太假了，没看到谁真的成功过。

初一党，考完素描B级后，最近画的五张水粉  

画的是木屋吗哈哈

回复梦中木屋:因为没画过……

刚学就能画成这样了。。厉害！