主题:初入铁帮，在此新开记梦贴2012.2.1做足十次就睡吧。另外频率不要太高，看的时候用心去观想，而不要用眼睛，不要牵动眼肌。
还是回笼觉成功的。一躺下就练没用！放松练习没用！这些话我嘴皮子都快磨破了，怎么大家就是不听！气死我了！
自由翼的那些放松动作对于一般人来讲很难见效的，而且其实还有负面作用。传统方法总是强调放松，以为和打坐练气一样，其实是个非常大的误区。
之所以不醒，因为一直注意力放在身外的事物上了。话说，这个梦做的非常非常棒！清晰度清醒度非常高，记得又那么清楚！能观察到稳定的那些字母并记下来，这确实已经是很高难度的了！祝贺！
前一个贴子恭喜你，学会了观想入梦！后一个贴子批评你，执着于方法，而忽略了结果！
大数当年也和你一样的想法。直到我拿棒子在他脑袋上狠敲了一通，打开了那个心结后，他才真正突破了。太玄经的雏形也就是这个时候诞生的。太玄恰恰就是对这个理念的一种诠释。