铁哥，我是一个每天凌晨1点多和3多点都会莫名其妙醒来的人，所以我觉得我应该很适合练铁哥的太玄，练了一个星期呢，发现了点问题，我平时醒来再睡很容易就睡着乐。但做了几组太玄后，就感觉睡不着了，脑子里想太玄或者非太玄的东西都不能快点睡着了，每次都感觉好久才睡，太玄的效果早就没咯