主题:宇宙之铁的太玄功心得铁哥总结的太好了，你说的很多内容我都深有体会。作为一个一直坚持使用太玄而从未失效的人，我对太玄又有了更深层的理解，感谢铁哥！不过我还有个问题想请教。暑假时我每天wbtb以至于到最后几乎只要一动念就有出体信号，而获得信号后几乎什么也没想就行云流水的出体跳窗了。后来学业负担加重，很少有机会再用太玄。此后也时不时有出体信号，但是居然不会把握了！有时候起不来床，有时候牵动肉体，有时候没有视觉，总之重重险阻。。。是不是只有坚持练习才能得心应手？一停就荒废了。。。以前的功力到退了。。。下次试试铁哥的“走出去”。btw，我是小狼。
我觉得一方面当然有疏于练习的成分，可能更大程度上还是身体状态、作息时间这些因素在起作用。人体像一台精密的机器，其运转是有规律可循的。我猜你现在负担较重，可能休息不够充分，就像车需要保养，上机油。作息可能无法保证，那就多增加些营养品。建议吃些维生素B，会有帮助。
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木屋长老我是新手看完这些帖子了感觉好深奥求解怎样练习太玄是睡前都要做体操吗 ㄣ本想优雅转身、不料华丽撞墙。ㄜ --妖妖妖妖孽小熙
看完才发现，以前连太玄真是有太多的误区了，结果就是本来就失眠，现在发展到失眠还不困了。
╯▽╰其实乙酰胆碱的作用就是提高神经系统兴奋性吧……⊙△⊙
不清楚这样定义是否科学。不过咖啡因确实也可以提高清醒梦的机会。
今天开始练习太玄，看能不能成功。看了几个方法，感觉太玄适合大多新手。希望能成功。
亲请问太玄怎么练求简单不那么深奥的语言 ㄣ本想优雅转身、不料华丽撞墙。ㄜ --妖妖妖妖孽小熙
请问太玄是要身体做体操还是意识做体操 ㄣ本想优雅转身、不料华丽撞墙。ㄜ --妖妖妖妖孽小熙
铁哥我是新手我看了你的所有帖子可我还是不明白我比较笨怎样练习太玄啊太玄是体操吗
ㄣ本想优雅转身、不料华丽撞墙。ㄜ
--妖妖妖妖孽小熙
我练太玄一些时间了，就是梦多了，几本每天都能做梦，是黑白梦，难知梦。有过一次压床，有过一次只出了上半身。但是就是没有出完全出过体。就停在这，难进步的感觉。
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2014.11.03.不要阿～那么久了我都在练些啥啊，还没进出自如！
我失眠七八年了，昨天晚上看见你的太玄，试了一下，然后5分钟震动了。但当时不知道怎么来出体，然后我老婆把我叫醒了，我就打开手机问了下吧友怎么出体，大概过了办小时，继续睡觉，切换了一会，又震动了，耳鸣，心跳加速这些都有了，但是后来就睡着了，很快，前后不超过十分钟就睡着了。我可能太玄的步骤没弄好，每个步骤，我是由快而慢，每次切换都越来越慢，前面1-2秒，（大概）没数，最慢的时候15秒左右，再慢就睡着了，好神奇阿，感觉治好失眠了。今天晚上我再往后拖一拖看能拖多久，
我想问外界的声音对练习太玄有影响吗，比如风扇，空调声音，影响听夜鸣声