主题:大料的练功贴回复银色大料:我以为练太玄都是切完几组就放头大睡，等信号出现，所以现在我出体都是这样几率性地等，不知道还可以在切的过程中出体。
回复银色大料:可能是我方法不对，我都是先看眼前的黑暗，然后听耳鸣声，然后一个个部位地感觉触觉，几组之后会走神，然后又清醒继续做，差不多我就睡了。能告诉我怎样让自己感到飘起来吗？还有怎样提起梦手之类的
回复Elroy丶Riven:在你的身体很疲乏，精神却很足时可能出现的，相信你会遇到这种情况的。另外你的动作和顺序就是对的！太玄后睡觉是提升知梦概率，并不是在睡觉时蹦出个出体信号的哈哈
回复银色大料:我都是在太玄后睡着，然后突然一阵信号，但是我不懂怎样出体
回复习惯右手握左手:没睁眼啊。信号来了时变压床了。
回复银色大料：唉我今天中午信号来了然后就不知道怎么办了
妈蛋～闹钟居然没响，我发现半夜不醒一次单靠起床时根本无法回溯情景，昨天的也忘发了……（俺呀呀呀呀不爽！）
昨天的：戴耳机躺下，不作死了，平静的调整梦手频率。梦到自己回到了30年前，我身无分文，看见有家做黄面饼的免费吃，拿了两个谢过就啃，发现很好吃我又没有地方去所以就一直呆在那里干活。
今天的：好不容易拖下新歌，谷歌翻译下好像叫心灵的食品……大概那个意思吧。睡得贼快，迷糊之前我还在想纳尼！我还没做太玄呢噢不！
结果，又是早上起来的（我该换一个闹钟app了），记不太清，好像是哪个制作租做电视剧，楼里两个贱贱的人在聊天，楼底下一个女人穿着铠甲和触手怪打，输了，衣服都被撕碎了，xxxx那场景，我看的不行不行的，最后醒了。
ps：石更的不行。怒下一部触手番，目前还没下完。
回复老衲法号钱权空:睡觉时听的音乐，功能有不同种的，感兴趣我发你
回复银色大料:能不能也发我一份，1049428330@qq.com
闹钟么。其实你也可以试试告诉自己要几点醒的，然后你就会醒来了，我用这个代替闹钟。
快2点睡，中间被闹钟醒2次。都迷糊的关闭然后接着睡。我觉得就是因为休息不好吧……
梦：以前丢的飞机杯找到了，有一种莫名的感想，总之是心情不错。然后好几次容易被爸发现，我真是绞尽脑汁到处藏，后来觉得心都累了，找到了一个风景漂亮的地方，将还没再次使用过的飞机杯埋入土里，让眼泪随风而去。
（已经醒了的我插一嘴，我真心无力吐槽了！！小潜你可不可以再无聊一点，要不是练功贴我才不发呢！！）心里再次感到莫名的开心还是难过。
醒来后愣了挺长时间，觉得飞机杯这种东西当时丢失了或许不是坏事。
回复士乾弑神:是啊，悼念马航事件的杯子，很有收藏价值！（认真）
晚上半夜起来终于想起太玄，开始练习，练到一半发现眼前开始越来越亮，身体逐渐升起，结果被我妈拍醒，以为我睡觉忘摘耳机了……亮光也是因为老妈开灯。
梦记录如下：我在和一群人探讨dogdays（狗日的）特典是否做无修正版福利，结果是被驳回。
紧接着我又在一个不认识的城市，和一个小Loli（分明是幼女）住在一间房子里，过去很多天有一次我晚回来，与小Loli说什么，然后她就掀开裙子让我看，（之后是里番标准剧情，同志们明白的，顺带一提还是小潜懂我，蓝白的）
之后就醒了。
前两天都忙着在家干活……大早就被弄起来什么都记不住了。
有个问题一直想问@353877848
数哥我每天晚上醒来后做太玄时吧，切换到视觉时一放松眼睛，眼皮就会不由自主的咪开一条缝，顿时什么感觉都没了，无奈我每次都是直接跳过视觉练的。
我总不能用着力闭眼练吧。
如果不是紧张而是放松自然导致的，那你平时的睡眠也多半是眯开一丝缝隙，你观察一下熟睡的人们，可以发现这个比例并不少。一丝缝透露的光线不足以影响练习，除非你完全睁开眼睛，那这时你需要反省自己是否练习错误，去动用眼球肌肉去观察眼前。
传统修行也讲究微咪眼帘，但也会幻象丛生，在盘腿打坐时睡着都有。既然盘腿能睡着，那你的练习又怎么会不起作用？
而且这些练习都不涉及肌肉，勉强称之为意念上的观察、控制、感知吧？为什么你需要放松这个步骤？如果还需要放松，那就还没有做得更好。
回复353877848:明白了，我就是放松之后练太玄眼睛会开，是正常现象就好。
回复银色大料:后续发展还有疑问就接着艾特我吧，祝早日获得清醒梦，注意验梦。
回复353877848:忍不住想问，第一动作时我感觉右眉毛上边有点不舒服，就像是额头中央前边放个东西，就那种感觉。这是太紧张导致的?有影响么？
回复钢蹦嘎嘎响_:在我看来是因为紧张了，少数可能是入梦了潜意识模拟出来。如果不影响你入睡速度倒也无所谓，但如果想太玄后清醒入梦的话，成功率会有影响。
回复353877848:貌似每次太玄后都有一会才能睡着
回复钢蹦嘎嘎响_:如果练习玩觉得很清醒，那就是练习错误，因为太玄有催眠功能，也很巧合的跟某个催眠法有点类似。
回复353877848:晚上有去厕所的习惯，厕所后或者5分钟后直接躺床上开始太玄4组，先关注眼前黑暗，然后是听梦鸣，然后感觉身上的发麻感，一般都是手掌。结束就睡然后就会有点睡不着感觉。另外老感觉额头右边眉毛部分有感觉，也不知道该咋办
回复钢蹦嘎嘎响_:你的切换过程是不是很紧凑？三个步骤间有没有留下发呆走神的空格
回复钢蹦嘎嘎响_:不能给练习带来帮助的东西不要理它。
回复353877848:看过黑暗，直接听耳鸣，还要停一会再开始么？真不知道啊，求指点
回复353877848:前段时间两次感觉信号来了要出体直接太玄才出来，连续续传两三次后就发现再太玄，眼肌就会动。现在好像有阴影了，老觉得眼珠子稍微会微动，感觉眼皮好像在跳动。也不知道最近缺瞌睡咋的，我做梦几乎是从第一个周期就开始做梦，醒了就忘，更别提知梦出体了好沮丧啊，怎么越练越搓
回复353877848:每次切换前都必须留下发呆走神的空格？应该是怎么样的把握呢？多久呢？是人为的发呆跑神还是让他自己呢唠叨太多了
回复钢蹦嘎嘎响_:就是要时有时无，要不怎么叫太玄，所以还是重新把太玄功再看一遍吧不要理它，动就动吧，多尝试假醒和知梦。到位的练习会帮助忆梦的，别丧气，另醒来不要动第一时间验梦。
回复钢蹦嘎嘎响_:不需要刻意，一个步骤后停一会，大脑会自己胡思乱想走神的，如果容易失眠就漂久一点，如果易睡，切换可以稍微紧凑点，紧巴巴的练习只适合特定状态，或者醒来那瞬间。
回复353877848:这段话太收益了，晚上一定试试切换中间飘一会。谢谢
回复353877848:正在看你的帖子，看了9页，眼都算了。不看了回头再看，毕竟清明不是一天两天的事，以后继续坚持
回复钢蹦嘎嘎响_:或许看我从零学起的帖子会更好些~