主题:跟着铁哥有梦做——木屋的清明梦历程记录帖刚又躺下睡了会儿，可能是因为不够困，调整了蛮久才睡着，发现了几个短梦，但最终还是被睡眠的大浪直接拍晕沉睡了过去。环境太噪杂，被吵醒了几次，也假醒了几次，浑浑噩噩的都没有抓住，此刻醒来有点不舒服。
亲....不舒服就看会书.....应该一会就困意袭来
。。。经常，我倒是想，但至今不过偶然感受几次而已
貌似我以前还跟你还有空空说过这个跟临睡点不一样的
嘛，看来萌屋真的要大道之简至啊~
神了奇了，奇了怪了，刚做了半个小时以上的清醒梦。
以防早上醒来忘记，果断现在起床来记录。
续今晚第二段睡眠之后，吃了几片西瓜，洗了澡，看了大半集小聂小朋友推荐的《舌尖上的中国》，大约零点四十几分关灯睡觉。又大约十多分钟睡着，入睡过程中获得出体信号，接下来就是一段出体回床继续出的循环清醒梦时间，醒来时约一点四十分，这段清醒梦真真实实超过了半个小时。
其实也没指望今晚能出体成功或者知梦，毕竟之前小睡的时候已经成功复制了前天晚上的成功，没想到今晚竟然超越了前晚的那两次长时间的知梦，各方各面，全方位超越。
获得出体信号后先是一阵暗喜，哎哟喂，丫的你还真的来了呀，赶紧压制住喜悦之情，尝试出体，捏鼻验梦成功，果断翻身下床。这次相当顺利，我直接走出房间，用起了蚂蚁以前说过的刘备延时法，刚开始我还弄错了，把手背朝下了，显意识比例甚高的我果断纠正错误让手面朝下，然后走了出去，到了楼道一不小心掉线。回床，明显假醒，再次翻身下床，这次想起了掏个仙丹出来尝尝，往右侧裤子口嗲一掏，掏出了一个圆乎乎的巧克力球，边吃边赋予法力延时四十五分钟。这次想到去小区其他人家去看看，出了门到了楼道口，看到对面楼上似乎有一家有人在，果断拉近镜头，观看了一下室内的摆设。直接从楼道口就飞身跳了过去。后来掉线再次回床，仿似真醒，没有验梦，直接引导出体信号，快速获得全身麻酥感，翻身下床。这个时候老婆也醒了，说要给我一个可以长翅膀的仙丹，我在想刚已经吃过了一个，再吃这个估计没效果，另外在房间里翅膀估计伸展不开，跟她理论了几句，就再次出了屋，这次直接边走边咬我的手指头吃，之后的情节有些缺失。再次掉线续传后，我直接从床上拿个移动硬盘来到电脑前，开机，等待，插USB插孔，每一个动作都是那么的真实丰满，这次是真真体会到了稳定状态下的清醒梦的感觉了，那真的是现实还要真实啊。其实这次是想找个日本动作片看看的，顺便尝试一下观电脑屏入境，哈哈，不过看着看着就掉线了。再次回床后，听到隔壁有吵架的声音，知道是梦，去客厅，一家子都在，老丈人说刚带来了几瓶好酒，要我去拿杯子，各种触感无缺失，我给自己倒了满满一杯，口感不错，酒味十足，但我怕被带入情节坠入普通梦，果断告辞说要去上班了。小侄子跟了过来，我说要不要跟我一起去，他默许了，然后我牵着他的手，到了门口，我怕等下牵着他太麻烦，果断甩手穿门而出。最后一次出体是出了门口后看到对门家的门开着，我就走了进去，到了最里面的卧室，一男一女正在睡觉，但是光线略暗，我对着窗口喊了默念了几句祝酒词，立即变成了白天，然后男女主人醒了过来坐了起来，我也再次回床了，调整状态，停止了再次续传，直接开电脑来记录了。情节太多，很多还是忘记掉啦。
总结：
1.睡前的成功率似有回升之势，甚至是在不做任何练习的情况下。
2.关注某种感觉，某种感觉就会清晰细腻起来。
3.哈哈，终于在清醒梦的时候喝了一次酒，酒倒是好喝，就是没有后劲。我还清醒的很呐！其实我想说我只是在临睡的时候许了个愿，然后我就成功清醒梦了，你们信吗？
我的心里住了一个圣人，他是我的上师，虽然我不知道他的模样，也不知道他现在在哪儿，但我知道他会一直帮助我，教育我，引导我，带我去那永恒光明的大道。（此番感悟来自于读《大师在喜马拉雅山》之后，若有兴趣读的童鞋可以叫我发给你，我有四种格式的文件。哈哈，这本书是铁哥推荐我读的，真心地感谢黑铁！）
日本动作片。。。。。。。。。。。。。。一定要告诉木屋嫂==
你这家伙，就知道这几个词，话说我电脑上还有几十G的片，要我传些给你么。。。
跟临睡点不一样，但基本也属于临睡点啦。都是定义上的差别，咱们就都不要纠结啦。
求围观我昨晚的经历。这回第一个召唤小意姑娘，免得又跟我急。@意醉梦
第二个召唤召唤了几次都不见来的黑铁。@宇宙之铁
其他的就不召唤啦，哈哈。。
不召唤也第一个来看，够意思吧~
看来萌屋状态恢复的不错，恭洗~
顺便求大湿TXT版本发到我QQ邮箱
你是来看我给你的回复的吧。
我这可不是状态恢复，完全是状态提升啊哈哈。
上Q发给你。
不错不错。其实，通过长期的主动入梦训练，我们捕捉身心异常状态的能力变得益发敏锐，这就导致了木屋现在这种情况，也包括秋秋的那些梦中知梦。各种技巧，就是帮我们捕捉、放大、或者制造这种状态。这状态究竟是什么呢？我记得以前跟大数说这段话的时候（我怎么觉得我跟复读机似的），我有意回避了这个问题。后来写了那篇关于模型的文章，可以以之为参考了。说白了，取决于你所认可的模型。你要是搞星体投射，恐怕就要说这是脉轮能量充盈后，星光体变得更加活跃。。。如果你认同我提到过的意识焦点的模型，那就是焦点的偏移错位--我们的意识焦点，并不是无时无刻都稳稳当当的镶嵌在我们这个物质身体的中心的。在很多时候它都会偏移，只不过普通人觉察不到而已。
这种不断续梦的本事，是延长清明梦的基础保障，看来破屋玩儿的很纯熟了。需要改进的是开局四法里的最后一条，就是不断设置小的、新的目标。这样子步步为营，就能获得更完整大段的清明梦了。
得到黑铁的鼓励总是一件开心的事。谢谢你一路上的指引。
擦。。。什么日本动作片。。。是国产美食纪录片。。。。。。
恭喜木屋哥！！！话说你的楼撤精之后好难找啊。。。。
过来围观~亮点太多无法评价，现在木屋哥真的大道至简啦
木屋哥，我准备静下心来学英语，晚上照样得练且练。只是以后可能没时间经常回贴了，要不你把我的小吧让给更有时间的人吧！话说我到现在也没做过什么贡献，就随手删过我自己发错的回贴。
听铁哥这次详解，再回过头来读之前模型的文章，确实又悟出来了一些东西。
关于“出体”这件事，如果以灵魂之模型，在脱离肉身之时总会有各种牵牵绊绊，有时候梦手已经自由，却还要一个劲地去解放身体的其他部位。若用自我意识之模型来解释这种情况，那应该就是物质的身体和意识的身体此刻重合在了一起，聚焦点比较靠近，所以比较难分离。
入睡阶段由醒到睡的瞬间转变，应该也是聚焦点自主转换的过程，由物质的身体转换进了睡梦之中意识的存在，如果只是潜意识，那就进入普通梦，如果还有些显意识，那就直接进入清醒梦了。近期的我能够较精细的感知到这个转变，再加以主动的转换聚焦点到梦体上，会很快获得自由的梦体，现实的声音慢慢地欲走欲远直至完全屏蔽。
由醒到睡的过程，以及出体掉线回床后的续传（特指真醒的时候），以及新版太玄那个大招，其实最最关键的都是以上所说的那个相同的关键点——物质身体与梦体的聚焦点切换。加以主动的引导，会很快清醒入梦的。那种过度，真不知该如何形容，像一股暖流侵袭，又像一个巨浪拍打而来，真有点像身心异步法的快进版本，哈哈。
好的，到时候看情况吧。近来吧里来了不少人，到都还在正常可控之中。
哈哈，放心现在暂时没有这个可能。。。所以木屋哥你这次算是升级了咩～
我不会一下子消失无踪的，只是要把时间侧重于学习了。
嗯，以后你就英文记梦吧。dream,Danny,kiss,bed,love.haha。。。
木屋的英文记梦建议不错呦。其实学一个语言很简单，不用那么费劲。我刚到美国的时候，英文奇烂，去念ESL需要考试，大家都认为我能争取考到二级就不错（一级就是什么都不会，从ABC开始。六级是为读研究生准备的，都是考完托福什么的，水平比较高了），这样至少可以省一个学期。结果我用我自己发明的方法训练自己，一个月后去考试，一下就考到六级了。三个月后我英文已经没有任何问题了。
牛人黑铁的学英语妙法，期待共享。刚我回复你了，你看到了没啊铁哥？点评一下啊。
英文记梦！！！好方法！！双语记起来动次大次动次大次动次大次。。。
什么好办法呀！铁哥快分享吧！我目前是跟读美剧，也挺轻松的。
我这个方法需要一定的恒心哦，不过我相信你有：
一、找一本英文小说，美国四年级以上小学生能看懂的那种就行。我当年看的是《蟋蟀在纽约时报广场》(The Cricket in Times Square)。
二、准备一本英汉字典（不要用翻译机）
三、开始读！注意，这个是最关键的一步。首先，你要一个词一个词的读，不要走马看花。那么，遇到不认识的字咋办？查字典呀！好，一个词一个词的查完字典，总算把那句话搞懂了，咱们继续。注意，千万不要去试图背那个单词。继续往下看就好，下次可能你还会遇到同样的那个词，又不认识了，没关系，继续查字典。总之，永远不要去背单词。在查字典过程中，可能还会看到些别的词，如果感兴趣就顺带也看看。最好是带英文范例的字典，这样顺带看看其他的内容。
四、这么一个词一个词的读书是很慢的。我记得我当初一个礼拜才读了两三页。但是不要紧，相信我，第二个礼拜就会有变化。你的读书速度会越来越快，记住的词越来越多，语感越来越好。我第二个礼拜就干掉了二十几页。第三个礼拜更多，到第四个礼拜就全看完了。这个时候英文语感已经非常好了，看一般的书没啥问题。当然这样做，似乎没练到口语和听力，所以我们还需要那些方面的辅助方法。但是，通过这种阅读形成的语感，会大幅度的提升你的口语和听力的水平的。不信就试试，如假包换。。。
总结的不错。但是梦体这个概念在意识聚焦模型里是没有的哦。。。
那时候你是20岁，像俺们现在30岁的还适用不啊。。
我现在的方法和你有异曲同工之妙呀！唯一不同的是补充了你上文提到的不足。
我最早学的时候一眼望去几乎没几个认识的单词，一耳听去几乎没几个听懂的句子，我就先打印双语剧本，像你说的那样结合视频学，现在不打印剧本了，我只是把不认识的单词专门记下来。