主题:呼吸灯昨晚我练起来倒不觉得别扭，只是要次次留心，专注呼吸，这样在睡与不睡之间徘徊。
自认色彩感不好，我把脑子想象成初升得红日，把身体想象成蓝月。
吸气，太阳亮起，呼气，月光普照。
但是还能没弄明白的是，关键在于颜色的对比更替（一亮必有一暗）
还是于自己的颜色发光？
铁哥，你的出体信号是那种，我昨晚练习的时候身体在左右晃动，我加大这种感觉还是没用。灵魂之声到也算大，但是不刺耳。
另外，练了一会儿一瞬间浑身发热，然后又散去。手脚都有些麻。（我怀疑是身心异步法，我看这个法子可以和它搭配了）
耳鸣
灵魂之声
梦鸣
这三者不是有区别的吗？难道我又被误导？！
应该不会吧！！！