完全支持铁哥说的，本人接触清明梦25天，10次知梦和出体，没有一次是发现梦里什么破绽和什么扳机而知梦的，知梦都是突然的，没理由的，有时候梦到自己都不是人，也没知梦。所以我觉得训练扳机没什么用，但梦屏是有用的，每天看，就习惯了在入睡的一萨那突然会想起看，还有就是太玄很有用，虽然我没感觉到什么太玄镜，但我每次练后都知梦和出体了。我觉得看屏跟太玄是一样的，就是把清明的概念植入脑中。