主题:[一梦游三界记梦贴]学习清明梦有快5年的时间了，期间有两年时间因为做生意的原因，没有练习，但还是时不时的有过清明体验。以前从来没有想过开贴记录，因为我以前修密宗，有保密功德的想法，不过现在也好久没修密法了，请无视我的半途而废。
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我已了解清醒梦的科学性及其基本理论，对本吧藏经阁文章（含入门错题集）经阅读后也有了一定了解。我已了解本吧为“清醒梦进阶探讨”的本质，希望加入铁帮，与本吧梦友共同进步。
对此，我承诺：
·不为此耽误正常学习和生活。
·不依赖，不迷信，不盲从，不懈怠。遇到问题，将首先考虑自己主动从文章中寻求答案。
·若学有所得，我愿尽己所能，帮助本吧新入梦友。
·我明白本吧有爱温馨、互帮互助的气氛经营不易，我愿遵守吧规，尊重铁吧的学术性，与帮友和睦相处。
我深知清醒梦的修行非一朝一夕可以成功，为尽早掌握清醒梦技巧，特开修炼贴如下，进行为期两月（含以上）的修梦之旅。请铁帮资深梦友多加指点，共同进步！
我会在以后的记梦贴里面记录一些我认为可以共享的信息，一带而过的或许是我不愿意叙述和未来叙述的东西，还请大家不要好奇追问。
我是06年开始接触佛教，由于宿世的缘分，我喜欢藏传佛教，后来事实也证明我前世确实也是藏地的一位出家人。
那时候没有清明梦的概念，由于身体的原因，几乎每天都会梦魇，每天都会深深的恐惧和惧怕睡眠，导致我现在都不怎么喜欢睡觉，但是一睡就又不想起床，哈哈。
我会想到哪就说到哪，一直说到我今天早上看到地球的一刻，才算是正是的新的记录，请允许我回忆回忆先。
手机打字，请无视错别字。记得第一次真正意义上了解清明梦是差不多10年的时候，在一次偶然的百度浏览时，看到了清明梦的介绍，接着进入了追梦蚂蚁的博客，看到了许多光怪陆离的梦境故事，这让我非常感兴趣，我试着吸取更多的这方面的知识，看到了藏密星光体出游法和蚂蚁的梦屏法决定试试。
当天晚上，我在躺下后首先进行了藏密星光体的放松，然后梦屏看5分钟。突然，是的一切来的太突然，我在梦屏时迷糊的状态，眼前突然出现一个白色的亮点，就像麻钱一样中空的白色的亮点，身体开始剧烈的抖动（其实是脉轮和星体的抖动，当时以为是肉体在动）。我不知所措，一切变得无法掌控起来，我不知道下一步还该怎么走，只是静静的等待这一时刻的过去。大概1分钟后，身体的震动消失，我清醒的就像刚睡醒的样子，害怕和兴奋同时涌上心头。
这次失败没有让我沮丧，只是有点后悔没有认真学习掌握要领，随后正常入睡，好巧不巧，早晨又被梦魇，我试着用看到的方法，放松自己，这是我第一次正面面对梦魇，以前多么焦急的想要摆脱，现在我就是放松，只是放松，我要看看这个梦魇能对我做些什么。
慢慢的我的耳朵听到了电流的声音，收音机的调台时接受信号的声音，更离谱的是，我居然听到了迈克杰克逊的歌声，那时候好像迈克尔已经去世了吧？我不是他的歌迷，只是喜欢他的太空舞。就在这样的状态中，我解除了梦魇。虽然没有成功脱体，可对于我来说，这是全新的体验，让我无法忘怀记忆犹新的体验。
醒来后，我一发不可收拾的找寻起来清明梦方面的资料来。期间看过门罗先生的出体三部书，下载了许多门罗双耳不同频音乐，看了论星体投射，看了宇宙的实相视频，等等等等。我一直默默地学习着，没有跟吧里任何人进行过交流。我的第一次真正意义上的出体，是在学习了梦魇后放松滚动下床的方法后出现的。记得当时出体后我掉在了地上，没有视力，眼前一片黑暗，状态不是很稳定，我试着用在贴吧里学习来的摸地的方法来稳固。感觉到了木地板的纹路和地板上木头的小颗粒，站起身，有了视线，我看到了躺在床上的自己。这真的是非常震撼，我能出体了！
有了第一次，后面本应该是顺风顺水的夜夜清明才是，可是越期望就越失望，有了一次出体，往后很长一段时间都没有再次出体的体验。我开始继续泡吧，看别人的帖子，学习别人的经验，功夫不负有心人，大概两个月后，我做了一次清明梦，是在梦中知梦的。后来在一次梦屏中，我直接看着眼前出现了自己走在树林中而立即知梦。在当时，梦屏是我使用的最靠谱的技术，只是成功率并不是很高。我的许多清明梦的手写笔记都被我烧掉了，现在能回忆起来的也少之又少，不过就算回想起来，那么多写到这里也是浪费时间，我还是把当下的写一写吧。
接触太玄功，是2013年的时候，当时自己本来就发现回笼觉时最容易有出体信号，而第一次练习了太玄，才真正发现它的强大。有一天早晨被尿憋醒，起床解决后，我心想试一试太玄，在迷迷糊糊的练习了不知道几遍，好像完整的连两组都没有做完，我就失去了意识，进入了睡眠。毫无征兆的，我突然醒来，然后我当下知道了自己正处于出体的临界点，成功出体周游梦界后回体起床，再次被太玄功深深折服。这也是为什么那么多有关清明的贴吧，我唯独在这里开第一个处女记梦贴的原因。太玄是我用过的各种方法里成功率近乎百分之百的方法。只要大家勤于练习，必定会依仗太玄而获得成功。
现在，我觉得该说说今天早晨见到地球的出体了。
晚上睡觉前，打坐，练习脉轮能量提升法，明点全身游走法之后，我练习了几组太玄，早晨起床窝尿后，回床练习太玄，有意识的告诉自己要出体后看看地球，因为这些年我从来都没有去看过地球。在练习中，我迷迷糊糊的进入了睡眠，之后我突然感觉天旋地转，我自己好像就在漩涡的里面，不断的快速旋转，我知道这是信号，随着旋转，我想起了要看地球的想法，随后我极速的升高，当穿过云层来到湛蓝天空的那一刻，我发现和做飞机看到的云层只上完全一致，突然我觉得我能量不够，就加快自己看地球的意识。我极速的穿过大气层来到了宇宙，看到了地球，在我的眼前就像我看着一个像房屋那么大的地球仪，不是我变大了，也不是地球变小了，只是让我完美的看到完整的地球的视觉角度。没有谁去命令这么做，我们的灵体具有高度的智慧，他知道该怎么做。当看到地球的那一刻，我深深的感受到了它的生命，它完美的展现在我的面前，蓝色星球湿润而清晰，活力无限。原谅我此时没有办法用这些苍白的描述去述说它的美。美是短暂的，我因为能量不足被迫回体，这也是我长久不练习的原因。从今天起，我要认真练习出体，并把能说的体验记录下来，请大家一起来帮助我提高，谢谢。
回复a951142905：哈哈，是有些被影响了，现在好了。
回复ism4ua18k388：那个是潜意识给你虚构出来的，你想要它什么颜色就什么颜色。
回复BJ泥：无意识的坐和有意识的守是两回事，就像有意识的梦和无意识的梦一样，两个差别大了。虽然说似守非守，可还是在守，这样气才会聚集的快一些，丹田不是一个点，而是肚脐以下的一片，包括整个小腹。肚脐往下四指也不是从肚脐网会阴，而是平躺往身体内的四指。
回复BJ泥：静观我知道，释迦牟尼佛的儿子罗睺罗就是靠静观呼吸证悟了阿罗汉的果味。不知道你静观什么？
飞翔就是坚定自己的意识，要强烈的相信自己可以飞翔，给意念飞翔起来。
回复baoshengkemao：试过，我好几次出体后没事干，就在那里打坐，有一次我还试着在半空打坐，就像是坐在地上一样，很自然的双盘。
照例进行明点游走，脉轮提升，之后自己进入恍惚状态，突然惊醒，再进入恍惚状态，一会后再次惊醒。好像我这样有好长时间了，我知道那是临睡点，但每次都找不到出体信号。
翻身睡觉，到早上起床上厕所后回床，玩了会手机，发现我的帖子还没有人处女看，咱吧人好少。
将近20分钟后，练习太玄，入睡，在睡梦中，突然知梦，不想做什么事，就按照梦境去继续，可惜潜意识知道我已知梦，假醒。再次入梦，梦见自己在一座很高的山上，有两个人来找我，他们说能体验一下飞翔就好了，死而无憾，随即一个人从崖壁边跳了下去，我一着急也跟着跳下去，心想你不会飞跳什么跳，我努力的飞行着跟上他，使劲提抓着他，直至降落。。。。
回复六道任行：还是看后期比较好，前期有些神棍了。哈哈哈
刚才有人提到出体打坐的事，我顺便聊聊。
最开始我打做一直是意守下丹田，按照张三丰三十六丹诀的说法，这样会打通周天，不过现实中我好像没有体会到什么热流运转。很多人都说气感，我很奇怪那是一种什么感觉，别人都说能感觉到一团热气，我却一直到现在都是感觉到清凉的感觉，比如明点游走，明点到哪里，哪里就会有清凉的感觉。或许我身体太虚了，还没有补出来阳气吧。一直练习了许久，在一次出题后我也试着打坐，按照三十六丹诀，没想到我的肉体突然从脖子（玉枕）的位置往头顶窜起一股麻酥酥的气，一直到前额，到脸部再到下巴，同时感觉嘴里有了大量的唾液，我不由自主的开始吞咽，身体也随之抖动。当意识完全恢复肉身之后，我没有感觉到嘴巴里的口水，很奇怪的感觉。难道是星体在通周天，而肉体没有？
回复baoshengkemao：谢谢，我说我就从一开始就感觉到清凉感，可能以前打坐出现过热感我没在意吧。
谢谢铁大大给我指点，我也是在多次出体游历梦界之后，对这个世界的虚幻和执着认识了不少，当我在出体后体会到物质本性的时候，我已不再有宗教教派的分别心，当时的状态很微妙，我内心充满着喜悦，没有对任何事物好坏对错的判断，我认为一切存在都是合理的显现，这或许就是佛教所说的因果。我也认识到一
刚才回复铁大大打了很多字，其中的一部分被贴吧吞了。
谢谢铁大大给我指点，我也是在多次出体游历梦界之后，对这个世界的虚幻和执着认识了不少，当我在出体后体会到物质本性的时候，我已不再有宗教教派的分别心，当时的状态很微妙，我内心充满着喜悦，没有对任何事物好坏对错的判断，我认为一切存在都是合理的显现，这或许就是佛教所说的因果。我也认识到一些世俗的规定仅仅是这个世间的游戏规则而已，出了这个世间，一切都不复存在。能量和气感我认为是存在的，它确实不会影响到一个人去出体和清明梦，但是我认为它会影响到出体后的状态。
例：我在2014年11月的一天下午，休息的时候出现出体信号，我放大并且出体，看到睡在床上的自己和房间的景象很清晰，随后我星体开始打坐念阿弥陀佛，此时出现了如彩虹般没有实质的很大的佛像，色彩艳丽，清晰真实。我突然想看看阿弥陀佛的西方极乐世界是什么样子的，就给自己意念去西方极乐世界。我的星体开始急速的飞升，不一会眼前出现极其强烈的耀眼的白色的光明（阿弥陀佛又称无量光佛），直至我的星体承受不了，我知道我无法再前进，随后停下来回到自己的房中，看到自己的肉身，按肉身的样子躺上去回体醒来。
这样的例子不是一件，经过我不断的验证，我发现能量和自身的修行境界又很大的关系。我不想给佛教宣传其教义思想，我认为这是每个人的选择和缘分的问题。宗教教人向善，也是符合出体研究的，经过我不断的实验和许多前辈的研究证明，内心善良的人更容易获得出体和自由意识的体验。
我们进行宗教修行正如学游泳的人需要游泳圈，当然在你学会游泳后，你就会觉得游泳圈反倒是一种负担。但是没有学会游泳的人，它恰恰是你能够自由畅游的保障。
我不想封闭自己的意识，我也是在以前常常利用出体去帮助别人，在确实影响到我许多事情以后，我才决定该说的说，不该说的，不该管的，绝对不会再去乱说乱做。不为宗教，只为那自由的意识！
回复a951142905：嗯，太玄也和打坐一样，甚至更简单更直接更有效的能调整身心状态。
我必须给你点赞，这是真正的悟到。谢谢你给我说这些，我也知道那些都是贪念和执着，确实修行不到家。我相信我们每个人都将自己的心打开，终有一天会见识到真正的本源真如。再次谢谢铁哥指点！我就不说佛号了，毕竟你不是佛棍，哈哈[SMILINGFACEWITHOPENMOUTHANDSMILINGEYES]
铁哥金子般的话已经出来了，明白的不用解释，不明白的解释也没用，大道至简，万卷假传。我相信这至简直言，也知道至简不等同于至易。从今天起，我不再更新帖子了，以免片面的言语误导新人。但是我要好好练习，以求早日的真见道，真明白！铁哥，帮我实现吧。哈哈哈
回复梦中木屋：木屋一样啊，或许你们都早得道了，只是不说。我终于明白当时有位闭关几十年的大和尚说的话，他说：“说不得，张口便是错。”
都不更了你又挖出来。。。看来我难道还要再更吗？哈哈哈
我的作息时间极为不规律，所以大家不要模仿哈。
昨天晚上2点多睡觉，一直处于异步法思绪飘飞阶段（其实就是失眠啦），大概4点才睡着，6点半醒来，睡意全无，起来上厕所，玩手机到早上10点练习太玄再睡。期间做一梦，梦到我跟老婆在两个街口往一起走，城市太大，我们以一面的山作为参照物往一起走，感觉很像3D游戏的走法。整个城市也像是游戏的场景般，天空暗蓝阴沉，我们相遇后回家。。
突然意识一沉，我出现了压床，身后还有个感觉是女鬼的东西，戳我的后背真特么疼。不过我可不虚她，我不怕鬼的，哈哈。期间还问了她几个个人问题，她也回答我了。本来要挣扎着起来，突然想到铁哥的教导，意识焦点转移。放松自己，想象自己自然的起床，发现已经清明，很真实的自己房屋的场景，出卧室，外间还是一样的逼真，出屋门，发现楼道里面有点不一样，醒来。
回复a951142905：我那段时间作息几乎都是反过来的，晚上没瞌睡。
回复a951142905：练习星版太玄后，已经更改过来了，我现在多迟都能秒睡了。哈哈。
加油！不要约束和关闭自己的意识，它无所不在，无所不能。按照太玄练习，一般在很短的时间就会出现太玄境，认不出来只是经验问题，这与功法无关。异步法其实在肉体疲惫的时候联系很不错，我是大闲人，一天到晚睡觉，所以经常处于失眠状态哈哈哈，我的帖子随便看看别当真。大家一起努力，一起加油！
回复习惯右手握左手:可以试着睡午觉的时候练习；或者每天记普通梦不要间断。
妹啊，昨天喝酒多了？显意识被灌醉了？一晚上做几十个梦我也是醉了！竟然没有一个知梦啊啊啊！！！不过话说，昨晚梦里美女真多！！！！今天都不愿醒来。有那么多美女做好吃的抢着给我，这是当皇帝的感觉吗？哇哈哈哈。