如过按我个人来说，我练习太玄失眠的最主要的，就应该是观看眉心前方的黑暗处。目不转睛的看。保持十秒的这一步。虽说不想牵动视觉，可是一说看，而且是眉心这个地方。眼珠不自觉的就跟着动，以至于越来越清醒。类似于邯郸学步，后来我连普通睡觉都会不自觉的看着眼前的变化，最后怎么睡也睡不着。其实这不是太玄的错，是我们个人用法错了或是理解错了。还是那句话吧，拉不出屎总不能怪地球引力太小....