主题:练习贴，记梦以及一点感悟。秋。借个地儿，从新手开始，记录一点历程。
热闹的地方适合玩儿，安静的地方适合慢慢琢磨。平日性子有点急躁，希望练习清明梦的时候，也能顺便锻炼一下平时的心性。
虽然不清楚能坚持多久，能有多少进展，但相信就算没有进展也会有收获（以及没进展怎么可能呢？）。
第一次指导我的木屋哥，像传说一样的铁哥，以及大家都要加油^_^
今天的梦有点不同寻常，所以决定从今天开始记录。
记梦：逻辑感很强，和以往的很多梦一样。可能是从小就养成记梦的习惯的缘故，前后记得非常清楚。预设：A虐畜，B是保护动物的姑娘。
梦的起始是B满身是血在河里泡着，被A救上来。B和A后来成了一对情侣，A喜欢小猫，于是B送了A很多小猫，小猫慢慢长大，生了很多小猫。小猫多了，养不下，A开始为难。B微笑着送了A很多笼子：养吧，你不是喜欢动物吗。A用了。但是猫渐渐长大，笼子塞不下，A开始有点想哭。终于有一天趁B不注意，开始暴躁地打猫，被猫咬伤了。B微微一笑：你看，不管多可爱的动物也会让你感到厌烦的不是吗？B带了A去医院包扎。之后A说去取药，把B留在病房里，B一个人对着一群微笑着的护士。护士们开始谈笑，说着A的事情，B觉得有点害怕，就问你们怎么都认识A？护士们微笑，说我们都是他的情人啊，那次A就是被你们这些保护动物的人给逼走掉下河的呢？B害怕了，又不敢叫A，推开门跑了出去，护士们在后面追，一边追一边笑。A被追上了，赶紧捡起地上的玻璃片自卫，护士笑了：想不到吧，在面对毫无威胁的我们的时候你也一样有杀人的心情呢？这就是你们这些保护动物的人的人性？A微笑从地上捡起一根筷子，一下捅进B的肚子：“你看，从杀动物到杀人，你也干得很漂亮不是吗？”梦境干脆利落结束。
在这次梦里，B是我的视角，也就是梦里被A用筷子捅了一筷子的那个倒霉蛋……恐惧的感觉很真实，痛的感觉也很真实，痛得有点抽搐。那时候有点朦朦胧胧的知梦感，但是一晃而过，醒来后才觉得那瞬间的感觉没有抓住很可惜。造成的强烈痛感则应该是胃痛。
程序记录：睡前看了两个贴，想着要轻松要轻松，很快入睡。凌晨自然醒，简单回忆了一下上一个梦，把太玄的流程走了一遍，然后苦逼地睡不着了，不管怎么说服自己“大不了别清明了呗”也睡不着，昨天也是如此。我想可能是潜意识“想要成功”和“下一秒可能就会知梦”的暗示太强，急于求成导致的反作用。打算拿一周来学习基础，慢慢的来，先不以知梦为目标，像木屋哥说的那样，把该了解的都了解清楚再考虑进阶。做点学习笔记。此外，四天下来初步觉得我似乎不太适合修梦屏这一道，基本抓不住清晰的梦屏，还是先入梦再突然自然知梦比较容易。
感想：1、关于清明梦的接受度。我询问了身边一些朋友对清明梦的接受度，发现文化涉猎比较广泛的，尤其是文化程度高的，普遍接受度高，并表示出兴趣。相反，专研一门的，文化程度相对低的，对它表现出相当的排斥。这点给了我一些启发，但是我抓不住确切的点。
2、关于心态，我总觉得心态是一个很重要的条件，先要相信自己能成功。看了一些新人的贴，有的人一开贴就求助自己究竟能不能成，我觉得这样修习起来会很困难。因为曾有短暂知梦经历，所以我从头到尾就没质疑过自己不能成功。与其说是天资，不如说是心态上的相对轻松，比较让人趋向成功。
第一次自主清明梦的短暂经历，就不搬了。
http://tieba.baidu.com/p/1356674719?pid=16404430039&cid=0#16404430039 对了，第一天失眠，感觉困得要死，但是第二天自主清明并不觉得困，前天和昨天都卡在“睡不着”上了，但是影响不大。没有做清明梦反而困，看来清明梦不影响睡眠质量，失眠才影响==||||
记梦：朋友住在我楼下，因为练功控制不好掌力，一掌把我现在住的房间地板打穿了一个大洞（太滑稽了）于是大家不得不都搬家。新找到的房子在郊外，打的都不肯去，只能和现在的公司同事一起用手搬，吭哧吭哧地抬着纸箱子。在搬动和整理过程中，发现很多原来收起来不见了的小物件，纸箱子的触感很真实，里面的东西也基本能模拟我搁在房子里那个纸箱子，还原度还不错。但是后来整理的时候在里面发现了两副绣得很不错的十字绣（没有绣过那么大幅的，只是怔了怔，这个时候没有知梦太可惜了╮(╯_╰)╭）搬到新家之后，发现那个打穿我地板的朋友已经被人请去住在新房子的豪华套间了，那新房子略有点怪异，顶偏圆，只有门和一个七八十年代的小“田”字窗，呈蛋糕状下大上小，最顶上就只有我朋友那一间。墙上刷着巨大的红色数字，多是二位数。数字从底层到高层数字在增大，但似乎并没有什么特定的规律。我搬着箱子进去，朋友招待我吃切粉，（这时候应该是饿了，因为醒来之后肚子咕咕叫……）切粉没放葱花，就是清汤白米粉，好在还是放了盐==||||后来记不清了，切换了第二个梦境。
清明的十秒就在吃东西，哈哈，难道是因为“梦里吃石头”的怨念有点大的缘故？
第二个梦是在清醒后重新入梦的时候做的，是在大街上，街有点七八十年代的怀旧感，无限延伸。天色比较暗，街上有很多买东西的人，有卖钱包的（估计这个形象是白天我们这边小街市的重整理），有卖风车糖人的，也有卖老绣片的。街不古怪，但是街的构造有点古怪，像一栋高楼的某一层的长廊。对面也有街，中间以桥梁连接。看过去有好几层，每一层都有不同的景象。现在想想，其实那景象如果能照下来，估计就是最强大的3D场景都模拟不出~~~太宏大了。这个梦整个过程都没能知梦，但是逛街买东西的心情很愉快，(*^__^*)
感受：清明持续时间10秒左右，依然很短，果然心态要放平啊。基本是跟随情节，没有摸地或者搓手，但是因为连续几天的“想去梦里吃石头”的怨念，还是在梦里吃东西了而且是在清醒状态下吃的(*^__^*)虽然只是一碗缺盐少油的清汤白水米粉，也觉得很欢喜~
发现出体信号很明显，沉心要睡的时候几乎每次都能感觉到漂浮和震动，百试百灵，可是就是调不出梦手的感觉来。如果想象着去动的话，就会发现是真的在动，这是怎么回事？
还有就是，因为是同住，往往在进入状态的同时就会听见同事在翻身、呼噜……然后就完了，干脆睡都睡不着了=____=
第一次好像也是初中，记得很深刻呢。那次梦见什么了？
同新手，我是秋~都加油~这个楼以后回头看看应该会觉得很有意思吧^-^
这要算控梦成功了吧好像？扑哧哧，解决问题的方式很特别啊
每晚会自然醒。出体信号很明显，沉心要睡的时候几乎每次都能感觉到漂浮和震动，百试百灵，可是就是调不出梦手的感觉来。梦屏一直没法抓住，如果想象着去动或者捏鼻子的话，就会发现是真的在动，如果实验多次就干脆睡着了。而太玄的程序走完就会睡不着了，这样两个相反的结果……接下来往哪个方向努力比较好？
@宇宙之铁 铁哥求教~
看来你可以发扬一下度度童鞋的吃功见东西就啃
梦手没感觉就梦体嘛圆木桩法你估计有感觉大挪移也可以
谢谢枕头大~
做笔记：
切换的主要目的是热身，所以能否看到梦屏听到耳鸣并不重要。如果当时状态好，那么有可能会听到耳鸣。但是那不是练这个功法的目的。
你应该边睡觉边练习太玄
体会慢慢入睡的过程
越练越清醒肯定就是不对咯
就是被那个给馋进来的……对吃货是无上诱惑啊。
圆木桩？在吧里搜了搜没看见具体方法，是想象自己像个圆木桩一样滚动来去，还是向一个方向滚？以滚动出去为目标还是睡着为目标？在想象的过程中要做什么，木屋哥
被子啊桌子腿啊什么的你都可以尝尝味道的哈哈
具体的帖子我也不知道在哪儿啦
就是左右滚动把身体想象成一个圆柱体
寻找旋转的感觉的也行
有时候会突然滚动到180度的位置就是悬浮趴在床的上方
目的就是获得现实中无法达成的状态
有次我大挪移的时候感觉自己直接飞出去了几百米但感觉自己还是在床上呢呵呵
其实我觉得很多都是依靠我们的想象的并且把它想象得无比真实才行
此贴会成为一代控梦师的成长历程贴
及早加精
盼冉秋飞速成长
竟然加精华了？！鸭梨略大……努力去梦里吃掉它……
还是希望慢慢来，因为平时心气比较浮躁，修梦的同时希望克服这一点，我还是当它暂时不是精华帖吧^-^木屋哥的鼓励记下，我仍然做自己的新人，按步骤来一点点学。可能会有计划地走得慢点。
今日目标，疑梦暗示15次，吃石头的意念继续，晚上尝试滚木桩。
笔记：
楼上的，你们都搞错了。太玄功的第二步也就是切换这一步，是不需要太刻意的，不求看到和听到东西。你什么都不要想，照猫画虎的，在那种朦胧状态里，断断续续的做完四组就行了！
恍悟，原来是太追求顺序准确了，一直在想1234“下一步是什么”“然后又是什么”“好像漏了什么步骤”，难怪越来越睡不着啊！肯定是错在这个地方了。
记梦：校园里有一座冰山（别问我为什么会有座冰山OTL），然后我和我发小明珠同学一起在冰山上玩，期间还加进了几个曾经都在校园内的教师子女，说起来真是众发小齐欢乐的一个梦……识别出来的人有雷明珠、黄涛、黄龙、刘星耀四个和现在的同事秋云妹纸（想当初我们几个教师子弟横行校园呢真怀念TUT）我们一起感怀了一下去年的时候这座冰山还没有融掉这么多啊，到了明年不知道还能不能一起来玩呢~（因为同样的情景曾经梦见过，这里明显把以前的梦当成现实了，可以确定即使清晰度够高，也绝对不是清明梦）总之就是各种玩儿和留影~冰山嘛大概五层楼高的样子，很晶莹剔透呢，抬头望是各种漫天飘落的雪花和一排排壮观的往下垂的冰溜子，冰山略带淡蓝色，反射微光的美丽真是让人感动到满地打滚啊o(≥v≤)o~~~~赤脚踩在冰雪上松软和“突然塌陷”的感觉都很拟真，不过没被滑倒过，有略微冷的感觉，不过比真的赤脚踩雪差的段数就远了去了。后来玩到差不多的时候娘出现了=w=（娘你是来叫我回家吃饭的么？）好吧，后来跟着娘在冰山旁边坐了一会，泡在雪山化了的冰水里唠嗑，一边悠闲往上望着雪山上垂的冰柱，那感觉就有点像泡温泉了，嘛，略有违和不过很惬意啊。后来！后来蹲地捏起雪花来吃了！！！！潜意识里终于记得蹲地和捡东西了！虽然不是清醒梦吃的也不是石头！雪花蓬松松的略带冰渣，有点凉，入口即化有点甜，好吃！！！！！之后被娘拉出门，梦境结束。略微回忆之后醒来，开始练太玄。滚木桩不知道是该在太玄的同时进行，还是该单独来，于是迟迟疑疑间只觉得左右各滚动了一下，后来这感觉又没有了。朦朦胧胧间闹钟响了，囧了~今天要起床煮饭闹钟时间提早一个小时，最后只能很纠结地爬起来了。
感受：暗示的份够了，疑梦的程序明显做得不够，如此多的触发点都没有利用到，警觉性不够啊！现在想想，也有可能是“知梦会导致做梦的场景感被削弱”的玩心导致的，毕竟做梦是很有意思的一件事呢，有几个似醒非醒的冲动很快就被赶紧去玩雪的冲动给替代了……自己拍脸，收心收心，梦是做不完的急什么呢。以及，忘记在刚醒的时候瞟梦屏，明日要强化这一点~
虽然不是清明梦，不过突破仍然有~第一，太玄的感觉终于抓准了！终于有练着太玄越来越困的感觉了，继续努力~第二，抓住了梦境的转换点！抓住了人物！虽然到现在还没有明显的出体的感觉，但是记梦的清晰度有明显提升，前一个梦境和下一个梦境的切换中间出现了一个平面！有了一个断点，那个绝对是梦屏没有错！！！撒花~~人物以往都是模糊的，这次一次记住了六个人\(^o^)/~就算没有别的收获，这个也是收获啊~~~~
不要心急，稳定住梦境清晰度，总有一天会有稳定清晰的清明梦的。继续努力
→_→这两天梦里尽吃没营养的东西了……又是清汤面又是吃雪花，估计就是梦里也胖不了了……
真好玩的梦。撒花！圆木桩可以放在太玄的三个动作里的其中一个。
了解了，那还是四个步骤打乱顺序随便想到哪就练哪，继续迷糊着胡乱地来~
认真把这几天的练习想了想，觉得有个地方不对。刚才在木屋贴里看见一句“出体是靠自己的意念想象着身体的动作”，这句话天天都看见但是今天看到才特别注意了一下……昨天晚上觉得左右滚了滚，总觉得和前几天的感觉有细微的差别。之前几天虽然也有想象，都好像是在想象虚空中某个地方的一个人，没有把这种感觉落到自己身上来。今晚再好好体验下这种感觉，老觉得这地方练岔了……
对了木屋哥，放松过程中总是自觉不自觉地会注意自己的呼吸，注意力就被集中到身体上来了，这个要怎样处理比较好？@梦中木屋
其实虚空中的某个人也可以啊只要你把那种感觉想象得很真实就会如你所愿变成真实的感觉来
其实如果只是关注自己的呼吸，也是可以寻找到状态的。
但你若觉得呼吸对你来说是一种障碍，不妨把注意力移到身体的其他部位上去。比如手，比如脚，或者是整个身体。
听得到呼吸声感觉就是清醒着，“这是在梦里”的暗示基本在失效状态~木屋哥在清醒梦里听到过呼吸声吗？我做梦好像从来没听到过
是哦
不关注的话是没呼吸声的啊
就像我们平时就总会忘记自己的呼吸一样
听得到呼吸声大部分是还清醒着
但太玄的时候其实离入梦已经很近的
寻找到某种异样感觉并能抓住
即可成功入梦啦
吃货握手！吃货党最有爱~表示要向你看齐，梦里见什么吃什么~
嗯，一定记得验梦来着（握拳）
“不要总是尝试着去改变梦境。如果你看到了什么感觉真的很害怕，那么请跑，请飞，请眨眼瞬移等等等等。请不要逆着自己的恐惧做事”
做笔记，同时准备下班走人~今晚继续滚滚木桩子试试，重复提醒心急吃不了热豆腐
记梦：
“当然，若是王侯将相，养个小妾，以后不喜欢了，就安上个妖怪的罪名，然后任由生死。那自然是当不得真，谁叫她动了真情？何况我们这些真正的妖怪，你说是不是。”他悠悠地道。
荷生站在那里，有些怔，面上的表情是不服气的，却也教他说得没话反驳。
“若是以后你不喜欢了，叫了法师来收我，千万可别告诉我。”他转念想了想，又笑了，“算了，你还是告诉我的好，别让人都知道了，只瞒着我，那也没意思。”便走过去，将手一罩荷生的眼睛，轻轻道，“话都说完了，还站在那里做什么，睡吧。”
荷生还痴痴的，教他一蒙就倒了。
这些凡人哪……他心里也略感有些悲苦，将荷生抱上床，剔亮了油灯，就那么静静坐着。这些凡人，痴是真的，欲是真的，情也是真的，好好坏坏都是那一个，真真不知道要人如何好。
“遇见你，当真是孽缘。”他微微地叹了口气。
——不错我看到的是白纸黑字的小说！欢乐转圈~这次终于能记下具体的字了，虽然还是只有其中一段，也是不错~
感受：
一句话，武功再高，也怕菜刀。环境不好，直接撂倒。
昨晚睡前暗示“我今晚能知梦”十分钟，中途睡醒继续练太玄，木桩滚不动，就想着有只巨大的手指在木桩上推，推得动一动又动一动……期间有那么两秒的样子感觉不到身体但是意识很清晰，觉得略有点像所谓的“太玄境”，但是身边都是黑的，看不到任何景象。刚想试着摸摸床板呢，我去……火车的汽笛你是要闹哪样啊掀桌！！！！！！还一直响啊！出事故了翻车了还是怎样了啊！！！！
睡宿舍旁边五十米内还有火车道的妹纸你伤不起！！！！
毁了清明梦就算了，之后严重失眠混蛋！！混蛋的铁道部！混蛋的火车！
挫败地顶着黑眼圈上来记梦……这个梦还是清晨上班前最后四十分钟里做的……………………呜~不干了，明天先休息补觉，温习各种经书，16放假了，寒假回家练去……
第一段没有懂啊，到底是梦啊还是小说？还是你在梦里看到的小说？还是你把梦写成了小说？
枕头床上放了四个不重样的枕头~所以每次看到你都觉得好亲切啊
梦里看到的小说，白纸黑字的~以前也在梦里读过整晚的小说，但是没有记下来，现在可以记下一段文字了！虽然些许字可能有差漏，应该不会多过50字
可能平时看小说比较多一点？然后昨天看帖看到那个“清明梦里能做的事”列举里也有这个~原来真的可以记得清楚的\(^_^)/
是啊，学会续梦，还有忆梦记梦，你就可以直播小说了。
对了，补充记录。半睡半醒状态验梦两次，失败。昨天有个阶段是感觉右脚在下阶梯，但是这个感觉持续了不到三秒的样子。可不可以认为，一直练下阶梯到走下去这种方法也可行？隔天打算验证之。
突然觉得这种状态和天才好近……续梦太高阶，遥望一下羡慕一下~以前也在梦里记下过一两句很漂亮的句子，但是白天写出来完全不是那个感觉。认真想想，昨晚看的虽然是白纸黑字，其实还是有个拟真情景播放的，等于感受被放大了，落到具体字上，感染力要降低一个档次。