秋秋啊~~你得有啊Q精神啊，太玄秒睡不正是帮你改善睡眠质量了吗。~~
话说我的体质也嗜睡，铁哥也一样，都是能吃能睡的主，我当初练习也是经历秒睡或者失眠（有时是假醒失眠）等麻烦。  

佛经对心理调节有好处，我经常会冥想默念佛经，耗神过度时用这招，半个多小时就又生龙活虎了。
修梦当然可修心，孤帆姐就是靠梦中修心，改善性格走出心灵困扰治疗童年创伤。  

我感觉你的这两首打油诗，都有点修行的味道了。  

汗，秋秋妹子果断堕落了，你得学我积极向上阳光帅气的一面才对  

我觉得很奇怪。。。
昨晚，度度，我，秋秋，都做了有点类似的梦。。。  

我不是那个意思，有时候潜意识审美观很古怪的。。。我担心会扭曲你的偶像~~
但有了范本的话，跟正苗一般也会直。。。（给你点潜意识暗示，让你大召唤术失败^-^）  

凤歌的书真心不错。  

这主意可行，欧也~  

私相授受值得是背地里的交易，不光明正大。  

我常常左侧睡，可惜没见鬼怪出没。我最爱去梦吧突悠那些不看导航帖乱发帖的新人了。  

秋秋的朋友来了，欢迎来到铁吧。  

个人粗浅见解，仅作为参考，勿作为金玉良言。  

割掉头颅碗大的疤，爷十八年后又是一条好汉。。。
秋秋，你是在建议枕头干什么。。。  

当清明梦的获得易如反掌时，心态就自然淡定了。我当初练习知梦，一个月一次秒踢。。。练了半年多铁哥才来。  

秋秋可以穿漂亮的汉服给铁匠们欣赏。。。而且还有警服cosplay。。。小枕头，要不你也传给我看看，坐实下枕头妹妹的谣言。  

我报告，枕头刚才对我说，他跟你讲笑话。  

铁哥我是担心您累坏了，辩论也是要花精力花时间的。纸老虎什么货色您也是知道的，您和他说这么多次了，除了被他气道什么都收获不了，和他辩还不如和那些清明梦大师，铁哥好友等等谈天论地。一壶小酒，一壶花生米，良宵美月，岂不快哉！  

这个我教你一招。
练习时，如果觉得舒服，就可以一直装死，但是一旦觉得僵硬（僵硬就是做错，做错后异步太玄就会两头空），就想要动动手脚吞吞口水之类，不要太刻意。但是，我只要动一下，就会验下梦，你应该明白我为什么这样做。

还有练得时候，不要这么多组一个姿势，一个节奏，一个强度，一下子练完，这样子太刻意了。顺着你意识清醒的程度来，太玄强度也贴合者来滑动。

举个例子来，六组为例。头两组最清醒时，练习时关注可以自问自答之类，如，眼前是否有物，后回答无，还清醒着（这只是例子，我实际操作不会像我描写的那样刻意）。头两组是保证刺激量的。

中间两组。哎呀，怎么这里这么痒，怎么老想吞口水，心神老往那边去了，异步太玄都乱掉了，都不知道自个儿练哪个了。此时大胆动吧，因为如果这时候你是睡着的话，你的肉体自个儿会去饶，你现在硬挺着干啥？动完顺便捏下鼻子。此时练习更加放松随意，就像跟闺蜜打屁聊天似得。

最后两组，翻个身，再练吧。相信此时你已经昏昏欲睡，周公召来了。这时候的练习就像小孩子要放学啦，作业随便划两笔就交给老师了。什么走神收回来，练到哪啦，清明梦神马的都忘掉了。此时练习几乎不叫练习了，叫做凑数。

人的睡眠意识是有弧度下滑的，你练习时意识是硬生生挺着，一条直线怎么行？两条线都合不到一块，还敢说自个儿不刻意，还敢说练习太玄不难受不痛苦吗。

还有，人睡一整晚，几乎是不可能一个姿势睡到天亮的，有可能你从床头打架到床尾又回来，自个儿都不知道。所以当觉得睡不着时，不要硬挺着一个姿势，一旦觉得僵硬，动下身子舒服点更好睡呢！

有时候，甚至现在起来上个厕所，回头一躺下呼噜就起来了。  

练习时觉得不难受很自然就可以了。实际上有些经验是很难写出的，就算是我写出的，你要理解并化为适合自身的模式，也需要摸索几次。

就算是铁哥说的超必杀，写得很简单，但我都失败好几次了，前天还是昨天来着才有点进步，今天在练习时准备放松一分钟，结果却迅速睡着了，好在我后手奇多也不怕一时半会练不会。  

树叶是麻的，石头真是石头味，杂草不但有青草味还带着石灰粉的味道。。。秋秋和我彻头彻尾的杂食动物，石头石灰都有吃过。

绝不可能是一分钟，你在梦里做的事情，一分钟搞不掂。
不过才女确实是才女，梦也是如此美丽，我好像也漫步在桃花丛里，看见三个如花般娇艳的女子，穿着汉服翩翩起舞。  

看来木屋兄是第一天认识子木。。。。。。  

真心不觉得秋秋丑啊，当初不是还给你美女评价了。我大概知道什么意思。  

确实，有张是穿着我最喜欢的那款特意给我看的哦。  

房租很贵吗？为什么四人同租？唔，想不到年轻妹子也会打呼噜。。。破坏形象，我这么累都没打。
本来还想对秋秋说，秋秋现在应该可以天天练太玄了，不会影响睡眠神马了。不过秋秋这环境，还是免了吧。。。  

虽然我还没看秋秋的梦记，但是看你满地打滚的样子，突然觉得很开心。