主题:我就只发个视频。【标题要长。。。。。。。。。】我就只发个视频，接下来自由讨论。
缓冲时，先顶后看好习惯。embedallowfullscreen=truepluginspage=http://www.macromedia.com/go/getflashplayertype=application/x-shockwave-flashwmode=transparentplay=trueloop=falsemenu=falseallowscriptaccess=neverscale=nobordersrc=http://player.youku.com/player.php/sid/XMjI2Mzk5NjEy/v.swfclass=BDE_Flashwidth=500height=450
冥想吧里的唯一视频，但就连冥想吧里的人都说这视频有误导╮(╯_╰)╭
后面的千瓣金莲我是不信的，但星光体什么的应该行，我我无意识练习这也有两年了，里面很多跟我自身也是相似的，如呼吸，隧道等等。
从清明梦的角度，我并不推荐冥想。因为冥想把意识所调整到的状态和清明梦的需求是不一样的，甚至极有可能是有冲突的。这就是在这个论坛上我从来没有提到过冥想的原因。
冥想完直接睡到醒……半夜醒了都傻得想不起要练太玄
不过作为催眠和安睡的辅助很好